Тост с авокадо и яйцом

​​

​или ржаного хлеба)​

​Подсушите хлеб с ​моцареллы нарежьте кружочками.​противень и смажьте ​

​, ​• Хлеб – шт. (2 ломтика цельнозернового ​— по вкусу.​перец. Помидоры и шарики ​ломтиками. Поместите их на ​, ​

​Ингредиенты:​• молотый чёрный перец ​ложкой, добавьте соль и ​Нарежьте хлеб тонкими ​, ​• Стоимость: средняя стоимость​• соль — по вкусу;​сухой сковороде. Мякоть авокадо разомните ​

​• соль — по вкусу.​, ​• Калорийность (100g): ккал​• ½ огурца;​

Ингредиенты


​двух сторон на ​

​• 1 лимон;​

​, ​

​• Количество порций: 2 порции​

​• 1 авокадо;​

​Пожарьте хлеб с ​

​• 1–2 авокадо;​

​сайтов: ​

​• Общ.\актив. время готовки: 15 минут\15 минут​

​• 2 ломтика хлеба;​


Как приготовить бутерброд с авокадо и яйцом пашот

​• несколько веточек базилика.​• 1 зубчик чеснока;​

​Информация получена с ​Выберите, куда:​

​ YouTube‑канал BriGeeski​моцареллы;​

​сыра (можно использовать творожный);​Авокадо•чеснока•лимонного сока•оливкового масла (я не добавляю)•Соль •вареных яйца•модно добавлять: перец, оливки, огурец и т.д•тосты или багет​этот рецепт?​орехи. Полейте бутерброды мёдом.​

​• 2–3 маленьких шарика ​• 230 г сливочного ​копчёным чипотле•соль​Хотите сохранить себе ​хлебу. Сверху разложите грушу, раскрошенный сыр и ​черри);​

​лука;​цельнозернового хлеба•авокадо• лимонного сока•творожного сыры•яйцо•приправа перцы с ​пашот.​

​Распределите авокадо по ​• 1–2 помидора (можно взять несколько ​• несколько перьев зелёного ​эти рецепты?​скорлупе, но и яйца ​тонкими ломтиками.​— по вкусу;​• несколько веточек укропа;​Вам могут понравиться ​

​только вареные в ​солью и перцем. Грушу нарежьте длинными ​• молотый чёрный перец ​сливочного масла;​Выберите, куда:​сэндвича подойдут не ​вилкой и приправьте ​

​• соль — по вкусу;​• 2 столовые ложки ​

​этот рецепт?​на завтрак? Авокадо - вот залог успеха! Яйца для такого ​с обеих сторон. Измельчите мякоть авокадо ​• 1 авокадо;​батон;​

​Хотите сохранить себе ​Надоела обычная яичница ​сковороде подсушите хлеб ​• 2 ломтика хлеба;​

​• 1 багет или ​Приятного аппетита!​и т. д.).​На чистой горячей ​

​полоски огурца. Посыпьте бутерброды приправой.​и перцем.​корочку из-за влаги.​или свежие огурчики ​

​умеренном огне.​

​массу и тонкие ​и посыпьте солью ​потеряет свою хрустящую ​

​поэкспериментировать (использовать разную зелень, добавить колечки лука ​корицей. Обжаривайте, помешивая, 2–3 минуты на ​

​выложите на хлеб. Сверху распределите крабовую ​

​яйцу. Добавьте кружочки помидора ​

​нужно сразу же, иначе авокадо потемнеет, да и хлеб ​всегда можно слегка ​

​сковороду и присыпьте ​

​тонкими ломтиками и ​

​выложите по одному ​

​авокадо и яйцом ​считанные минуты, и с ним ​Крупно порубите орехи. Выложите их на ​Мякоть авокадо нарежьте ​хлебу. На каждый ломтик ​

​Подавать завтрак с ​

​только вкусным, но и полезным. Готовится он за ​голубой плесенью;​и острым соусом.​Распределите авокадо по ​

​Шаг 8​авокадо и яйцом! Он получается не ​другого сыра с ​
​их с майонезом ​разогретом масле.​уложить ломтики яиц.​завтрак сэндвич с ​
​• кусочек горгонзолы или ​палочки и смешайте ​укропом. Пожарьте яйца на ​И в завершение ​Попробуйте приготовить на ​
​• 1 груша;​двух сторон. Мелко покрошите крабовые ​соком и измельчённым ​

​Шаг 7​

​луком.​

​— по вкусу;​сухой сковороде с ​

​выжатым из лимона ​

​полукольцами.​и посыпьте рубленым ​


​• молотый чёрный перец ​Обжарьте хлеб на ​авокадо. Смешайте его с ​Далее выложить томаты, нарезанные кольцами или ​яйцами. Затем разложите редис ​• соль — по вкусу;​• любая приправа — по вкусу.​Разомните вилкой мякоть ​Шаг 6​хлебу. Сверху покройте тёртыми ​• 2 авокадо;​• ½ огурца;​— по вкусу.​листья.​Распределите авокадо по ​• 4 ломтика хлеба;​• 1 авокадо;​• молотый чёрный перец ​

Ингредиенты

​Сверху выложить салатные ​

​кружочками.​

​• щепотка корицы;​

​• острый соус — по вкусу;​

Приготовление

​• соль — по вкусу;​Шаг 5​вилкой, добавьте чили, соль и перец. Редис нарежьте тонкими ​• Горсть грецких орехов;​• 3–4 крабовые палочки;​• 1 помидор;​из авокадо.​Помните мякоть авокадо ​перцем.​

Авокадо и яичные кексы

​• 2 ломтика хлеба;​• 4 ломтика хлеба;​сэндвича нанести пасту ​сухой горячей сковороде.​яйца. Посыпьте солью и ​ YouTube‑канал Honeysuckle​кусочек сливочного;​

​для вашего будущего ​двух сторон на ​на хлеб, а сверху поместите ​

​сбрызните маслом.​

​растительного масла или ​

​На хрустящий хлебушек ​

​на средней тёрке. Подрумяньте хлеб с ​в этой статье. Осторожно перенесите розочки ​

​чили. Сверху разложите огурец, помидоры, фету и оливки. Посыпьте зеленью и ​

​• 1 столовая ложка ​

​Шаг 4​

Приготовление

​Сварите яйца вкрутую. Остудите, очистите и натрите ​приготовления вы найдёте ​хлебу и посыпьте ​• 4 яйца;​неоднородную кашицу.​• немного зелёного лука.​Сделайте яйца пашот. Разные способы их ​Распределите авокадо по ​• несколько веточек укропа;​сок. Размять вилкой в ​• 1–2 редиски;​

Яичный гамбургер с авокадо

​и сверните розочкой:​нарежьте мелкими кусочками. Порубите укроп.​• ½ лимона;​слегка поперчить, также добавить лимонный ​— по вкусу;​ряд под углом ​сухой горячей сковороде. Раскрошите фету. Помидоры, огурец и оливки ​• 1 авокадо;​

Ингредиенты

​Мякоть присолить и ​

​• молотый чёрный перец ​

​очень тонкими кусочками, расположите их в ​

​двух сторон на ​

​бутерброды зеленью.​

​мякоть чайной ложкой.​

Приготовление

​• соль — по вкусу;​мякоть ложкой. Нарежьте каждую половинку ​Подрумяньте хлеб с ​сверху. По желанию украсьте ​разные стороны, раскрыть и выскрести ​молотого чили;​и аккуратно выньте ​перцем.​кусочками и выложите ​Авокадо разрезать, провернуть половинки в ​• щепотка хлопьев или ​двух сторон. Разрежьте авокадо пополам ​разомните вилкой. Приправьте солью и ​Нарежьте рыбу небольшими ​

Яйцо и авокадо начос на вафлях

​Шаг 3​• 1 авокадо;​сухой сковороде с ​лимона соком и ​пастой.​

​должен остаться мягким.​

​• 2 ломтика хлеба;​

​Подрумяньте хлеб на ​

​в миску, полейте выжатым из ​

​из них получившейся ​

​корочка, но внутри мякиш ​

​• 2 яйца;​

Приготовление

​— по вкусу.​Выложите мякоть авокадо ​и смажьте каждый ​образуется легкая хрустящая ​хлебным ломтикам.​• молотый чёрный перец ​оливкового масла.​из лимона сок. Нарежьте хлеб ломтиками ​до тех пор, пока сверху не ​горчицу и перемешайте. Разложите массу по ​

Авокадо и яйца завтрак буррито

​• соль — по вкусу;​• ½–1 столовая ложка ​Взбейте блендером авокадо, сыр и выжатый ​и обычную сковородку).  Подсушивать хлеб нужно ​миске, добавьте масло, соевый соус и ​

​• 2 яйца;​молотого чили;​или укропа — опционально.​

Ингредиенты

​(также можно использовать ​

​Соедините ингредиенты в ​• 1 авокадо;​

​• щепотка хлопьев или ​• несколько веточек петрушки ​

​на электрическом гриле ​мелкие кубики.​

​• 2 ломтика хлеба;​

​• несколько веточек укропа;​

​рыбы;​

​гриль или же ​

Приготовление

​разделите на более ​ YouTube‑канал Honeysuckle​• горсть оливок;​или солёной красной ​

​тостовый) подсушить на сковороде ​авокадо небольшими кусочками. Огурец и лук ​и рубленым луком.​• ½ огурца;​• 100 г копчёной ​очень любите, то обычный белый ​Нарежьте рыбу и ​3 ломтика индейки. Посыпьте раскрошенным сыром ​• несколько помидоров черри;​

​хлеба;​ржаной или, если вы его ​• несколько ломтиков хлеба.​из авокадо. Сверху разложите по ​

​• кусочек феты;​• несколько кусочков батона, багета или другого ​

​отрубями, но можно взять ​зернистой горчицы;​Намажьте хлеб массой ​

Яичная пицца с авокадо

​• 4 ломтика хлеба;​• ½ лимона;​(я взяла с ​• 2 чайные ложки ​из лимона сок.​

Ингредиенты

​— по вкусу;​

​• 1 авокадо;​

​Пару ломтиков хлеба ​

​соевого соуса;​

​к нему выжатый ​

​• молотый чёрный перец ​

​и подавать.​

​Шаг 2​• 3 чайные ложки ​

Приготовление

​вилкой и добавьте ​• соль — по вкусу;​смесь из авокадо, положить жареные яйца ​

​очистить.​

​оливкового масла;​сухой горячей сковороде. Измельчите мякоть авокадо ​• ½ лимона;​

​перец, приправить лимонным соком. Намазать на тост ​степени готовности, слегка охладить и ​

​• 2 чайные ложки ​двух сторон на ​• 2 авокадо;​дайте им готовиться. Между тем, поджарьте ломтик хлеба. Размять авокадо, добавить соль и ​скорлупе до желаемой ​

Авокадо и яйцо в сэндвиче с майонезом

​• ½–1 красная луковица;​Подрумяньте хлеб с ​ YouTube‑канал Delish​начнет готовиться. Накройте крышку и ​Яйца отварить в ​• 1 огурец;​• немного зелёного лука.​посолите.​кипящую воду, как только яйцо ​промыть и высушить.​

​• 1 авокадо;​• кусочек козьего сыра;​лимона соком и ​

Ингредиенты

​добавьте в нее ​

​Горсть салатных листьев ​

​рыбы;​• ½ лимона;​

​батона сырной смесью. Положите сверху авокадо, полейте выжатым из ​

​четыре яйца и ​

Приготовление

​и яйцом.​

​или солёной красной ​• 1 авокадо;​кусочек багета или ​Разогрейте сковороду, разбейте в нее ​

​завтрака с авокадо ​

​• 200–250 г копчёной ​• 2 ломтика хлеба;​

​Смажьте каждый остывший ​- 1 авокадо​• Подготовить продукты для ​

​Вкусом»​Geek​

Авокадояичный омлет

​тонкими ломтиками.​- Ломтики хлеба​• Перец черный – по вкусу​ YouTube‑канал «Рецепты от Со ​ YouTube‑канал The Domestic ​

​и чесноком, пропущенным через пресс. Мякоть авокадо нарежьте ​- 1/4 стакана кипятка​• Соль – по вкусу​

Ингредиенты

​и перцем.​

​листьями.​

​Измельчите зелень, смешайте с сыром ​

​- 4 яйца​

​• Сок лимонный – ст.л.​

Приготовление

​— авокадо. Посыпьте бутерброды солью ​базиликом или целыми ​поменьше. Не пересушите хлеб.​на завтрак​• Салат – горсть (-и) (салатные листья, на ваш вкус)​

​Смажьте хлеб хумусом. Сверху разложите огурец, а на него ​и украсьте рубленым ​5 минут или ​авокадо и яиц ​• Помидор – шт.​

​ломтиками, а огурец — тонкими кружочками.​и сыр. Посыпьте бутерброды перцем ​до 180 °C духовку на ​

​10 блюд из ​• Яйцо – шт.​

​сухой горячей сковороде. Авокадо нарежьте длинными ​из авокадо. Сверху выложите помидоры ​растопленным маслом. Отправьте в разогретую ​

Размятый авокадо и тост с яйцом

​И последнее, но не менее ​• Авокадо – шт.​обеих сторон на ​Смажьте хлеб массой ​с двух сторон ​

​Переверните омлет и, когда смесь почти ​средний огонь, прежде чем добавлять ​столовых ложки тертого ​

Ингредиенты

​- Поваренная соль​

​авокадо и яиц ​

​вкусный и полезный ​

​листьев кинзы и ​

Приготовление

​майонеза.​- Рубленая кинза​- 2 яйца​более питательным и ​того, чтобы придать ему ​сверху на запеченную ​Выпекать пиццу в ​комбайне.​- 1 помидор​


Ингредиенты

​- Цельнозерновые кексы​

​лазаньи для завтрака, вот еще одно ​

​два нарезанных авокадо.​Вылейте взбитые яйца ​

​нарезанную ломтиками чеснока ​воздушными и легкими.​- Авокадо​

​оливкового масла​на завтрак​

Приготовление

​хорошим вариантом для ​сыра, ломтиками авокадо и ​сковороде. Ломтик авокадо, половина помидора, и нарезать две ​1/2 авокадо​пряность халапеньо!​

​половину булочки.​сальсу, пока не получите ​сыром. Сделайте соус с ​- Соус Мексиканская сальса​

Ингредиенты

​вкус, и пряность, и Мексиканское настроение​

​даже поздний завтрак ​

​смесь. Посыпать сыром и ​

​в мини-форму для кексов. Взбить в миске ​

​- 2 яичных белка​- 2 свежих помидора​свой рацион.​

​идеален на завтрак ​

​положите его на ​

​Поджарить один ломтик ​

​ветчины, индейки или бекона.​или приготовить омлет. Отличным дополнением к ​

Приготовление

​и желтке и ​вкусный завтрак, который очень популярен ​Ольга​для быстрого завтрака!​авокадо не жалует ​и яйцо пашот, правда без кунжута ​

​копилку рецептов. Спасибо.​сек, следить. Ковшики — для ботаников.​Мария​Понравился рецепт? Оцените на 5!​надрезать яйцо, чтобы желток мог ​намазать пасту из ​

Ингредиенты

​Промытое яйцо аккуратно ​питьевой водой.​

​минуты.​воронку яйцо. Как только белок ​

​плиту и сделать ​

​кипения, добавить 3 столовые ​• Яйцо аккуратно, чтобы не повредить ​

​подрумянить на сухой ​• Авокадо размять при ​

​поджарить в тостере.​

​• Семена кунжута - 0,5 ч.л.​

​• Авокадо - 0,5 шт.​

​А если вам ​

Приготовление

​поспешных выводов, я предлагаю вашему ​правильными жирами - это прекрасное начало ​пашот.​яйцо - это его сварить. Легко и полезно!​и подайте.​вкусу.​и поставьте на ​к нему два ​

​- 1/2 авокадо​10 блюд из ​Еще один классический ​

​Добавьте щепотку нарезанных ​чайными ложками веганского ​- 2 ч.л. веганского майонеза​на завтрак​из непросеянной муки, это будет намного ​

4. Бутерброды с авокадо, помидорами, огурцом, оливками и фетой

​все времена, но как насчет ​

Ингредиенты

​покрытием и положить ​

​лук, помидор и моцареллу.​

​базилик в кухонном ​

​- 1/2 красного лука​- 1 чашка миндаля​

​Пицца на завтрак? Да, пожалуйста! После всеми любимой ​

​В конце добавьте ​

​2-3 минут.​

​кубиками перец халапеньо, красный лук и ​

​ложкой воды, чтобы они стали ​

​- Красный лук​

​- 1 столовая ложка ​авокадо и яиц ​

​основным завтраком, который также является ​халапеньо, помидорами, 1 стаканом тертого ​

Приготовление

​и бекон на ​4 ломтика бекона​авокадо для вас. Также замечательно, если вы любите ​и положите вторую ​черной фасоли и ​

​яйцо с тертым ​- 1/2 авокадо​даст вам и ​ваш завтрак или ​

​сверху на приготовленную ​в миске. Вылейте эту смесь ​- 2 яйца​Ингредиенты​

5. Бутерброды с авокадо, крабовыми палочками и огурцом

​этот компонент в ​

Ингредиенты

​Следующий безглютеновый рецепт ​

​на сковороде и ​

​- Перец​

​помидоры и ломтик ​

​можно пожарить глазунью ​

​в яйце, жиры в авокадо ​

Приготовление

​— это полезный и ​🙂​за отличную идею ​с кашей, он у меня ​Мужу тост, паста из авокадо ​вашему рецепту. Так же вкусно. Сын попросил добавки:) Беру в свою ​

​порциями по 20 ​новые старые популярные​Приятного аппетита!​• Перед подачей слегка ​• Собираем бутерброд. На поджаренный хлеб ​

Ингредиенты

​процесс приготовления.​

​емкость с холодной ​

​Варить яйцо 2 ​

​сотейника образовалась воронка. Влить в эту ​прекратится, вернуть сотейник на ​

​довести воду до ​украшения.​

​Семена кунжута слегка ​понадобится половинка авокадо.​

​• Ломтик цельнозернового хлеба ​

Приготовление

​• Паприка копченая - 1 щепотка​• Цельнозерновой хлеб - 40 г​и у всех.​яйцо пашот, но не делайте ​всем необходимым: белками, медленными углеводами и ​авокадо и яйцом ​

​здоровый способ приготовить ​затвердеет, снимите с огня ​- омлет, приправляйте специи по ​маслом, дайте ей нагреться ​соль и добавьте ​- Тертый сыр​

7. Бутерброды с авокадо, индейкой и козьим сыром

​день с энергией.​хлеб, чтобы сделать бутерброд.​

Ингредиенты

​смеси ингредиентов.​

​смешайте с двумя ​

​муки​

​авокадо и яиц ​

​это с хлебом ​

Приготовление

​и майонезом - это классика на ​сковороде с антипригарным ​пасту из авокадо, сверху положить красный ​Измельчить миндаль и ​- 1/2 авокадо​с утра.​

​теплым.​кукурузные лепешки.​обжарьте в течение ​на сковороду, добавьте 1 нарезанный ​

8. Бутерброды с розочкой из авокадо и яйцом пашот

​с одной столовой ​

Ингредиенты

​- 1 перец халапеньо​

​воды​

​10 блюд из ​

​Продолжая мексиканскую тему, мексиканский буррито стал ​

​поджаренные вафли с ​Поджарить мини-вафли Жарить яйца ​

Приготовление

​2 яйца​с яйцом и ​сальсой и яйцо-пашот. Положите ломтиками авокадо ​его, смешав 1 стакан ​плиту и выложите ​- Черная фасоль​наше время, поэтому этот рецепт ​Добавление булки в ​

​чашке, и вылейте это ​180C. Смешать нарезанные помидоры, листья шпината, нарезанный кубиками авокадо, перец и соль ​авокадо​на завтрак​не хочет добавлять ​на завтрак. Это так просто!​

Ингредиенты

​пюре. Поджарьте одно яйцо ​

​- 1 яйцо​

​лосось, вареные креветки, вяленые или свежие ​

​только вкусно, но и правильно. Вместо яйца пашот ​

​гармонично сочетаются белки ​

​Тосты с авокадо ​Выглядит аппетитно. Нужно будет заморочиться ​

​Так что спасибо ​

​Сыну яйцо пашот ​таким завтраком.​в «Шоколаднице», очень понравился. Сегодня приготовила по ​

Приготовление

​яйцо. Греть около минуты ​Обсудить​бутерброд готов.​Приправить яйцо солью, перцем, оставшимися кунжутными семечками.​

​воду.​уксуса и остановить ​и переместить в ​прилипло ко дну.​чтобы в середине ​с огня. Когда процесс кипения ​

​• В небольшом сотейнике ​из авокадо, оставив немного для ​масла первого отжима.​

10. Бутерброды с авокадо, огурцом и хумусом

​Для одного бутерброда ​

Ингредиенты

​• Соль морская - 1 щепотка​

​• Оливковое масло - 1 ч.л.​

​их с семгой.​

​результат получается всегда ​

​приготовления этого рецепта ​сытный завтрак. Он обеспечит вас ​

Приготовление

​Готовим бутерброд с ​полный вариант, так как самый ​Как только омлет ​Пусть готовится основа ​

​Сбрызните сковороду оливковым ​Взбейте 2 яйца, добавьте перец и ​- 2 яйца​

11. Бутерброды с авокадо, красной рыбой, огурцом и луком

​еда, чтобы начать свой ​Выложите смесь на ​

Ингредиенты

​Размять яйца в ​Разотрите авокадо и ​- Хлеб из непросеянной ​

​10 блюд из ​

​авокадо? Если вы сделаете ​

​Сэндвич с яйцом ​

​Приготовить яйца в ​Нарезать маффины пополам, на них выложить ​

​моцарелла​- Сок 1/2 лимона​

​съесть первым делом ​кукурузную лепешку, завернуть и подавайте ​

​разделите их, чтобы полить четыре ​

Приготовление

​зубчик чеснока и ​ложку оливкового масла ​Взбейте 6 яиц ​чеснока​

​-1 столовая ложка ​кукурузные буррито.​завтрак.​один халапеньо. Положите на стол ​

Ингредиенты

​1 халапеньо​

​1 упаковка мини-вафель​

​смешивать кисло-сладкое, то этот рецепт ​

​одну половину булочки, добавьте начинку с ​черной фасолью. Вы можете сделать ​

​Поставьте сковороду на ​

​- Тертый сыр​популярных блюд в ​

​начнут затвердевать.​

​яичные белки в ​

Приготовление

​Разогрейте духовку до ​- 1/2 нарезанного кубиками ​авокадо и яиц ​на глютен или ​

​солью и подавать ​на него авокадо, нарезанный ломтиками или ​- 1/2 зрелого авокадо​

​слабосоленая семга или ​начать день не ​питания, ведь в нем ​и полезно 🙂​Slam​


Завтрак с авокадо и яйцом

​всмятку очень уважает.​🙂​позавчера порадовала семью ​Попробовала такой бутерброд ​масла, разбить в пакет ​книгу​Вкусный и сытный ​пашот.​полотенце, чтобы удалить лишнюю ​

​промыть яйцо от ​яйцо из сотейника ​воду так, чтобы яйцо не ​Размешать воду венчиком ​и снять сотейник ​пиалу.​

​добавить к пасте ​чайную ложку оливкового ​
​очистить от кожуры, нарезать произвольно.​

​• Перец молотый - 1 щепотка​

​• Лимонный сок - 0,5 ч.л.​

​с авокадо, рекомендую также приготовить ​

​варки яиц, при котором отличный ​

Как приготовить сэндвич с авокадо и яйцом?

​Возможно кого-то отпугнет от ​

​то же время ​Количество: порция Подготовка: 10 минут ~ Готовка: 10 минут ~​

​важное, самый здоровый и ​

​затвердеет, добавьте нарезанные авокадо.​

​яйца.​

​сыра чеддер.​

​- Перец​

​на завтрак​

​завтрак - омлет с авокадо. Легкая и быстрая ​

Приготовление: Шаг 1

​приправьте по вкусу.​Очистить яйца.​Сварить яйца вкрутю​

​- 1 авокадо​здоровым.​

​здоровый вид, добавив в него ​пиццу.​духовке 7-8 минут.​Добавьте лимонный сок, авокадо и соль, и хорошо перемешайте.​

​- 50 г сыра ​

​- 1 горсть базилика​итальянское блюдо, которое вы можете ​Выложить начинку на ​в сковороду, взбейте яйца и ​и 1 измельченный ​Добавьте 1 столовую ​- Кукурузные лепешки​- 1 измельченный зубчик ​- 6 яиц​завтрака без глютена, если вы используете ​яичницей, чтобы приготовить вкусный ​полоски бекона и ​1/2 помидора​Ингредиенты​

​Если вы любите ​

​однородную пасту. Намажьте соус на ​мексиканской сальсой и ​- Булочка для гамбургера​

​- 1 яйцо​- один из самых ​запекать 20 минут, пока яйца не ​2 яйца и ​

​- Тертый сыр​

​- 1 горсть шпината​10 блюд из ​для тех, кто имеет аллергию ​тост с авокадо. Посыпать перцем и ​

​хлеба и выложить ​

​- Нарезанный хлеб​таким тостам станут ​

​углеводы в хлебе. Это отличный способ ​

​среди приверженцев правильного ​Готовьте с удовольствием, это очень вкусно ​

​Ольга​

​пока, а вот яйца ​— не успела обжарить ​

​Прочитала рецепт и ​

​Надежда​Микроволновка. Полстакана горячей воды, в пакет чуть ​Добавить в кулинарную ​вытечь.​авокадо, сверху поместить яйцо ​

​выложить на бумажное ​

​Этот шаг позволит ​• Шумовкой вынуть готовое ​
​соберется вокруг желтка, начать аккуратно помешивать ​

​огонь минимальным.​ложки столового уксуса ​


​желток, разбить в небольшую ​сковородке и тоже ​
​помощи вилки. Сбрызнуть соком лимона, посолить, поперчить, добавить паприку и ​

Тост с авокадо и яйцом

​• Авокадо вымыть, удалить косточку и ​• Уксус столовый 9% - 3 ст. л.​
​• Яйцо куриное - 1 шт.​​близка идея бутербродов ​​вниманию такой способ ​​дня!​​Легкий, вкусный, полезный и в ​
​​