Засыпают заиньки,
Засыпают лисоньки,
Засыпают кисоньки,
Засыпают коники,
Засыпают слоники,
Засыпают жабочки,
Засыпают бабочки,
Маленькие змеечки,
Мушки на скамеечки,
Засыпают девочки,
Козочки и белочки,
Засыпают мальчики,
Медвежата, зайчики.
На листке букашенька,
И сыночек Пашенька.
День закончен, мы устали.
Глазки закрываться стали.
Очень хочется уснуть
И в подушку нос уткнуть.
Сладко спать под одеялом…
Подоткнула его мама,
Погладила вихор сыночка:
— Спи, родной, спокойной ночи!
Положи ручки под щёчку,
Сладко спи всю эту ночку.
Сны тебя пусть не пугают.
— Спи, мой милый, баю-баю!
Ах, как хорошо поспать!
Завтра будет день опять.
Завтра будем всё с начала
Пов-то-рять!
Солнце спряталось куда-то,
Стало в комнате темно.
Все послушные ребята
Спят уже давным-давно.
Спят и киски и собачки,
Спят игрушки в уголке.
Спят деревья и цветочки,
Птички спят в своем гнезде.
Только ветер у окошка
Песню сонную поет.
И луна, спустившись к речке,
Освещает небосвод.
Все на свете спать должны:
И мартышки, и слоны.
Спит зайчишка под кустом,
Мишка спит спокойным сном.
Вот ручей затих в лесу,
В норку спрятался барсук.
Ночь по улице идёт,
Звёздочки сейчас зажжёт.
Кот свернулся, как клубок,
Под столом уснул щенок.
Спят игрушки до утра -
Да и доченьке пора.
Ты подушку обнимай,
Крепко глазки закрывай.
Сон придёт к тебе в кровать,
И дочурка будет спать.
Спи, малыш, прикрывшись ушком,
Спят друзья твои — зверушки.
Сладко шлёпая губами,
Спит Жираф, прижавшись к маме.
Облизав свой нос и лапы,
Львёнок спит с гривастым папой.
Прихватив банан под мышку,
Спит, напрыгавшись Мартышка.
И, от ползанья устав,
Спит под деревом Удав.
Сон цветной про речку Нил,
Смотрит крошка Крокодил.
Положив свой хвост под ушко,
Спит Гиена-хохотушка.
Зебра спит, прикрыв реснички,
Попугаи спят и птички.
Только ты, малыш, не спишь,
Сонно хоботом сопишь.
Спи, Слонёнок, засыпай.
Баю, баю, баю, бай.
Закрывайте глазки, детки
Птицы спят в гнезде на ветке
Спят деревья, спят цветы
Засыпай, дружок, и ты!
Ветер спит в своей кроватке
Спят усталые лошадки
Спят собаки и коты
Засыпай, дружок, и ты!
Спят зеленые равнины
Дремлют горные вершины
Речки спят, и спят мосты
Засыпай, дружок, и ты!
Спит зайчонок под кустом,
Лягушонок под листом.
А бельчонок спит в дупле,
Червячок уснул в земле.
И в норе с лисою спят
Рыжих-рыжих пять лисят.
Вороненок спит в гнезде.
Бродит сладкий сон везде.
Спят крольчата тихо в клетке.
Засыпайте, спите, детки.
В небе месяц спит двурогий.
Медвежонок спит в берлоге.
Дремлют кони на лугу,
Лодки спят на берегу.
Перепелки спят в полях,
Ветер спит на тополях.
Сказки в книжке спят на полке.
Муха спит за полкой в щелке.
Спят котята возле кошки-
Постелили им в лукошке.
Спит с мышонком в норке мышь.
Ты в кроватке с книжкой спишь.
Только ангел твой не спит.
Он во сне тебя хранит.
Этот пальчик хочет спать,
Этот пальчик — прыг в кровать,
Этот пальчик уж вздремнул,
Этот пальчик уж уснул.
Этот крепко, крепко спит,
И тебе он спать велит.
Пять щенят cпать хотят,
А шестой — не спит.
Пять щенят спать хотят,
А шестой — шалит!
Хвостиком виляет,
Громко, громко лает!
Он бы лаял до утра,
Да подумал… («спать пора!»)
Мирно хвостиком вильнул
И — быстрее всех… (уснул)
И тебе он, между прочим
Пожелал… («Спокойной ночи»)
Спи малыш мой сладко-сладко
Пусть присниться шоколадка
Или зайчик или мишка
Или веселая мартышка
Спи сыночек засыпай
глазки сладкий закрывай!
Сладко спи ребенок мой
глазки поскорей закрой
баю-баю птенчик спать!
будет мать тебя качать,
папа сон оберегать!
Трое маленьких ежат
На кровати в ряд лежат.
Рядом мамочка-ежиха
Говорит им тихо-тихо:
Вам давно пора уж спать,
Чтобы рано утром встать,
Посмотреть, как на поляне,
Лошадь белая в тумане,
Тихо будит облака.
Как притихшая река
Ветки ивы умывает,
Как туман под солнцем тает,
Как, рассеивая тень,
К нам приходит новый день.
А пока, ежатки, спите,
В новый день во снах летите
Нам ножки сегодня сказали:
«Мы так сегодня устали,
Мы столько сегодня прыгали,
Что больше совсем не хотим,
Чтобы нами опять дрыгали.
Мы хотим полежать, отдохнуть,
Чтоб завтра снова пуститься в путь!»
И ручки сказали:
«Мы тоже очень устали,
Мы одевали, кормили и мыли,
И еще рисовали,
Вы знаете, как мы устали?»
И каждый пальчик сказал:
«Я тоже устал!
Я тоже трудился и помогал!
И ложку держать и глаза умывать!
Дайте теперь нам поспать!»
И ушки вдруг зашептали:
«И мы тоже устали,
Мы целый день
Всех внимательно слушали,
Мы столько узнали…
Мы были бы рады,
Если б поспали!»
И глазки сказали:
«Ох, а мы как устали!
Мы так устали, что аж защипали.
Мы столько сегодня видели,
А теперь хотим мы поспать,
Давайте нас закрывать!»
И ротик сказал и зазевал:
«Я тоже устал,
Я жевал, я кусал и кричал.
Давайте скорей отдыхать,
Чтобы завтра опять
»Доброе утро" сказать!"
И язычок пролепетал:
«А сколько я рассказал,
Почмокал, почавкал и прорычал,
Я тоже очень устал!»
И только носик промолвил:
«А я не устал!
Вы все тихонько лежите,
Отдыхайте и спите,
А я буду вас охранять,
Спокойно дышать и дышать...»
Дедушка-Вредушка
Дедушка-Вредушка
К нам не заходи!
Дедушка-Вредушка
Дом наш обойди.
Нет у нас
Капризных деток —
Нет, нет, нет!
Видишь, спать ложимся?
Видишь — выключаем свет?!
Неверно, попробуйте еще раз
Используйте строчные и прописные буквы, знаки препинания. Между словами поставьте пробел.
Педиатр
19 неделя беременности
• Что происходит с малышом
• Что происходит с мамой: ощущения
• Медицинское обследование
• Трудности вынашивания
• Будущей маме на заметку: что можно, чего нельзя
• Правильное питание
• Готовим вкусно и полезно для себя и малыша
• Потребность в витаминах и минералах
• Фитнес для будущей мамы
• Недомогания при беременности
• Обильные выделения из половых путей
• Боли в пояснице
• ОРЗ
• Боли в низу живота
• Рвота
• Сильная утомляемость, недомогание, сонливость
• Изжога
• Запоры
• Чек-лист 19-й недели беременности
• Полезный совет будущей маме
• Полезный совет будущему папе
Что происходит с малышом
19 неделя беременности характеризуется активным ростом малыша. Продолжают развиваться все внутренние органы и системы. Его движения уже не такие хаотичные, они становятся более скоординированными. На данном этапе положение плода ещё не закреплено, т.к. он по-прежнему не очень большой, и места для движений достаточно, поэтому ребенок часто меняет своё положение. У крохи вырабатывается свой режим сна и бодрствования, под который придется подстраиваться маме.
На 19-й неделе малютка весит 270 г и достигает 22,1 см в длину (по размеру похож на плод манго
Он уже держит голову прямо и начинает поворачивать ее в стороны. Ручки подросли настолько, что малыш может уже соединять ладошки над головой. Его кожа становится розовой (раньше она была красной), так как через образующийся подкожный жировой слой уже почти не просвечивают сосуды. Но она пока остается морщинистой из-за обилия кожных складок. Постепенно слой подкожно-жировой клетчатки увеличивается, что приведет к разглаживанию складок в дальнейшем.
Малыш начинает потихоньку дышать (примерно 40 дыхательных движений в минуту).
В головном мозге ребенка формируются специальные области, которые будут отвечать за обоняние, вкус, слух, зрение и осязание.
На этой неделе начинают вырабатывать гормоны щитовидная железа, паращитовидные и половые железы (у девочек – яичники, а у мальчиков – яички).
Начинает функционировать селезенка. Она участвует в кроветворении вместе с костным мозгом. В селезенке вырабатываются лимфоциты и моноциты, которые защищают организм от чужеродных веществ.
Что происходит с мамой: ощущения
Существенных изменений в самочувствии женщины на 19-й неделе беременности не происходит.
Первородящие женщины, не ощущавшие ранее шевелений ребенка, могут их почувствовать (обычно это происходит на 18–21 неделе). Уже рожавшие женщины могут ощутить первые шевеления и раньше, начиная с 16-й недели.
Матка. Благодаря своей эластичности к 19 неделям от зачатия матка продолжает увеличивается в размере, она начинает смещать внутренние органы, шевеления плода более ощутимы. Вес её в этот период составляет приблизительно 300–330 граммов. Дно матки находится на 19 см выше лонного сочленения, т.е. примерно на 1–2 см ниже уровня пупка. Но если ваша высота дна матки (ВДМ) на этом сроке чуть больше или меньше, не стоит пугаться, нормой считается, если дно матки выше лонного сочленения на 16–21 см (зависит от размера плода).
Боли в пояснице, бедрах, ягодицах могут стать несколько сильнее, чем раньше. Ведь матка продолжает расти и сильнее сдавливает расположенные за ней нервы, увеличивается нагрузка на мышцы живота. Вес также продолжает увеличиваться.
Мышцы, которые всю беременность поддерживают матку, натягиваются: именно они приносят наибольший дискомфорт. Для уменьшения дискомфорта и болей рекомендуется заниматься специальной гимнастикой для беременных. В любом случае, если вы ощущаете сильные боли, необходимо обратиться к врачу.
Живот. Вопрос, с которым многие сталкиваются, когда речь заходит о 19 неделе беременности, – «а как же спать?». Ведь животик уже заметно округлился. Так вот: категорически запрещается спать на животе – в таком положении сильно сдавливается матка, что может привести к нежелательным последствиям.
В целом испытывать дискомфорт в области живота, особенно в конце дня или при резкой смене положения – нормально. Но если эти ощущения продолжаются, даже если вы расслабили мышцы (и особенно если усугубляются кровянистыми выделениями), стоит немедленно обратиться к врачу.
Выделения. На сроке 19 недель могут увеличиваться влагалищные выделения – все в пределах нормы. Но при этом они не должны видоизменять свою консистенцию и запах. Если выделения приобрели зелёный, жёлтый или серый цвет, появился резкий и неприятный запах (это может свидетельствовать о наличии инфекции), стоит обратиться к врачу. Если выделения творожистые, то это может быть следствие кандидоза (молочницы), который часто встречается у беременных (ее обязательно надо вылечить до родов). А вот если возникли кровянистые выделения, особенно в сочетании с болями внизу живота, срочно обратитесь в службу скорой помощи.
Чтобы узнать предполагаемую
последней менструации:
Пигментация кожи. Из-за повышенного гормонального фона повышается чувствительность кожи к УФ-излучениям. Кроме того, происходит естественное накопление пигмента. Поэтому не рекомендуется загорать на солнце или в солярии. Проявившаяся на животе темная вертикальная полоска – тоже не повод для беспокойства. Спустя какое-то время после родов она исчезнет (обычно все подобные изменения проходят в течение полугода–года после родов).
Избыточное покраснение (гиперемия). Из-за увеличившегося объема крови возможны появления усиленного покраснения лица, шеи, зоны декольте, рук под воздействием температур или стресса. Это в целом нормальное явление (если речь идет о розовых щечках и ладонях), не влияющее на состояние малыша и мамочки. Если проявляются другие симптомы (зуд, пузыри, слабость, тошнота, отеки, стягивание кожи и т.д.), следует немедленно обратиться за помощью, так как это могут быть признаки аллергической реакции или других заболеваний.
У некоторых беременных периодически сводит судорогой икроножные мышцы. Об этом также стоит рассказать специалисту, ведущему беременность. Для быстрой остановки судорог рекомендуется лечь на горизонтальную поверхность, вытянуть ноги и потянуть носки на себя.
baby советует
Во время беременности риск «подхватить» насморк намного выше, чем до наступления этого прекрасного момента. Происходит мощная г…
Если нет противопоказаний, будущим мамам спорт даже рекомендован. Повышается тонус организма, укрепляются мышцы. Кого же из бер…
Если беременность первая – вам эти книги уж точно пригодятся. А если вторая или последующая – тоже! Ведь знаний много не бывает.
Медицинское обследование
Врачи
Анализы
Обследование
• консультация акушера-гинеколога при появлении у беременной каких-либо жалоб.
Если на этом сроке у вас хорошее самочувствие, нет жалоб, а вашего врача ничто не настораживает, то ни каких новых анализов не назначают. Но перед приёмом специалист может отправить сдавать:
• «Тройной тест», если он не сделан на 16–18 неделе, необходимо пройти сейчас.
• измерение веса
• измерение артериального давления
• измерение состояния матки, высоты дна (ВДМ)
Трудности вынашивания
Замершая беременность может случиться на протяжении всего периода вынашивания ребенка (однако чаще это происходит в первом триместре). Поэтому не стоит пренебрегать визитами к врачу. Помните, что замершая беременность не всегда заканчивается самопроизвольным абортом, иногда плод остается в утробе, что может привести к заражению крови и другим последствиям.
Благодаря осмотрам вы сможете быть уверены, что с ребёнком всё в порядке. Если же вас что-то настораживает или беспокоит, немедленно обратитесь к врачу. Он проведёт осмотр, прослушает сердцебиение, возможно, даст направление на УЗИ. Тревожные признаки: резкая боль в животе, кровянистые выделения, ухудшения самочувствия, обморок.
Возможные отклонения от нормы:
Самые читаемые записи на 19 неделе
1. Самая первая радость – это две полоски на тесте! Вспомните, что вы испытали, увидев их. Когда я их увидела, то сердце начало…
Изжога при беременности: что делать? Само слово «изжога» вызывает неприятные ассоциации, и большинство из нас знает о ней не по…
Вес во время беременности стремительно увеличивается и наверное каждая побаивается превратиться в слоника:(( Предлагаю разобрат…
Ух, подхожу к экватору20 неделя беременности Заканчивается пятый месяц беременности, и вы подходите к рубежу – половина срока. …
1 августа 2012, 0:17
Выбирая первую коляску вашего ребенка, коляску для новорожденного мы встаем перед выбором: классическая коляска-люлька, трансфо…
Деовчки, пользуемся! Мамочки, пожалуйста, коментируем и поправляем))) Что нужно новорожденному ребенку на первое время?
Многие…
Будущей маме на заметку: что можно, чего нельзя
На 19-й неделе органы чувств ребенка уже почти развиты. Заканчивается формирование внутренних органов. Этот период требует особого внимания к питанию будущей мамы, ограничению физических нагрузок. Придется внести ряд ограничений в привычный образ жизни.
Что МОЖНО будущей маме:
• слушать спокойную музыку, читать книги — занятия расслабляют и успокаивают, избавляют от тревожности;
• заниматься гимнастикой для беременных — физическая активность насыщает организм кислородом, мышцы готовятся к будущим схваткам и потугам;
• читать специальную литературу для беременных — следует узнать больше о процессе родов, особенностях послеродового периода, правилах ухода за ребенком;
• заниматься сексом в безопасной для плода позе — если ранее не было выкидышей или преждевременных родов;
• смазывать кожу живота специальными гелями и кремами против растяжек;
• заниматься плаванием — физическая нагрузка обеспечивает насыщение организма кислородом, улучшает кровообращение, а плавание является самым безопасным видом спорта для беременных;
• делать упражнения Кегеля — это упражнения для мышц малого таза, которые будут задействованы в процессе родов;
• гулять в парке — свежий воздух важен для правильного развития плода, улучшения самочувствия будущей мамы;
• заниматься йогой под присмотром инструктора — есть специальные упражнения для будущих мам, которые снижают нагрузку на поясницу, уменьшают дискомфорт;
• принимать комплексные витамины для беременных, назначенные врачом.
Чего НЕЛЬЗЯ будущей маме:
• ходить в баню или сауну, на пляж в жаркую погоду — перегревание усиливает приток крови к матке, может вызвать преждевременные роды;
• носить туфли на каблуках или высокой танкетке — кровь в венах застаивается, ноги отекают;
• длительное время стоять или сидеть — застаивается кровь в венах малого таза, ног, возникают отеки и геморрой;
• заниматься активным спортом, силовыми нагрузками — повышенная физическая активность усиливает тонус матки, возможны преждевременные роды;
• поднимать тяжести — повышение внутрибрюшного давления провоцирует преждевременные роды;
• спать на животе — сдавление матки ведет к повышению ее тонуса;
• набирать массу тела более 400 грамм за неделю — чрезмерная прибавка массы ведет к кислородному голоданию плода;
• есть много сладкого и мучного — повышается риск развития врожденного сахарного диабета у ребенка;
• курить и употреблять алкоголь — никотин и этанол губительно влияют на развивающийся плод, вызывают необратимые поражения сердца и нервной системы;
• контактировать с непривитыми животными, особенно кошками — они являются источником токсоплазмоза, инфекции, губительной для плода;
• подолгу находиться в оживленных общественных местах — высок риск заражения простудными инфекциями, корью или краснухой;
• отказаться от приема лекарств и БАДов, если они не рекомендованы врачом.
Правильное питание
Рациональное питание — основа правильного развития плода. На 19-й неделе питанию нужно уделять особое внимание. Плод должен получать достаточное количество белка, витаминов и микроэлементов. Для самой женщины режим питания тоже важен — из-за растущей матки смещаются желудок и кишечник, страдает пищеварение.
На 19-й неделе беременности рекомендуется:
• употреблять пищу небольшими порциями, 5-6 раз в день — это снижает нагрузку на желчный пузырь, предотвращает застой желчи;
• исключить употребление фаст-фуда, сладких газированных напитков — они вызывают раздражение желудка, нагружают печень;
• ежедневно есть курагу, инжир, гречневую кашу, говядину — содержат железо, витамины группы В, необходимые для предотвращения анемии;
• ежедневно есть молочные продукты — для развития скелета плода необходим кальций;
• есть бананы и томаты, в которых содержится калий — он нужен для нормального функционирования сердца плода;
• ограничить употребление гороха, белокочанной капусты, выпечки — продукты ведут к усиленному газообразованию, дискомфорту в животе;
• есть мясо и мясные субпродукты — плоду для полноценного развития кожи и мышц нужен белок;
• употреблять до двух литров жидкости в день, при этом следить, чтобы не отекали ноги.
Готовим вкусно и полезно для себя и малыша
Тиамин (витамин B1)
Потребность в витаминах и минералах
19-я неделя беременности — период завершения формирования жизненно важных органов малыша, его нервной системы. Он нуждается в микроэлементах и витаминах, чтобы все органы развивались полноценно. Получает их ребенок из организма матери, поэтому важно, чтобы она правильно питалась.
Наиболее важные витамины:
Витамин А (ретинол). Обеспечивает полноценное кровообращение в плаценте, важен для формирования органа зрения у плода. Предотвращает снижение зрения, проблемы с кожей у будущей мамы. Нехватка проявляется сухостью кожи, появлением пелены перед глазами, расплывчатостью предметов. Получают из печени морской рыбы, яиц, сливочного масла, творога, моркови, сухофруктов. Требуемое количество в сутки — 2500 МЕ.
Витамин В1 (тиамин, аневрин). Принимает участие в обмене белков, жиров и углеводов. Важен для правильного функционирования сердца и нервной системы плода. Недостаток у женщины проявляется слабостью, раздражительностью, вздутием живота, расстройством стула. Ведет к задержке развития плода. Содержится преимущественно в растительной пище — хлеб, фасоль, шпинат. Меньшее количество есть в молоке и печени. Беременной требуется 1 мг тиамина в сутки.
Отзывы о роддомах
в городе:
НовосибирскМоскваСанкт-ПетербургКраснодарЕкатеринбургАлматыРостов-на-ДонуЧелябинскКазаньКиевНижний НовгородСамараУфаВоронежОмскКрасноярскВолгоградПермьСаратовМинскТюменьАстанаБарнаулСочиОренбургТольяттиХарьковУльяновскИркутскАстраханьКалининградПензаОдессаЛипецкХабаровскБелгородСтавропольМахачкалаЯрославльВладивостокРязаньТулаКарагандаДнепропетровскБрянскТверьКемеровоИжевскТомскНабережные Челны
Найти
Витамин В2 (рибофлавин). Без него не обходится ни один обменный процесс в организме. Плоду важен для образования эритроцитов, антител. Нехватку можно определить по появлению трещин на губах, отечности языка, дерматиту на лице, ухудшению зрения. Рибофлавин содержат печень, яйца, шампиньоны, творог, молоко, гречневая крупа. Беременной нужно получать 2 мг в сутки.
Витамин В3 (никотиновая кислота, витамин РР). Необходим для правильного обмена веществ, образования ферментов. Обеспечивает хорошее кровоснабжение плаценты. Можно получить из ржаного хлеба, свеклы, гречневой крупы, говядины, манго. Нехватку определяют по вздутию живота, диарее, ломкости волос и ногтей. На 19-й неделе беременности требуется 25 мг в сутки.
Витамин В5 (пантотеновая кислота). Необходим для осуществления окислительных процессов, насыщения организма кислородом. Предотвращает внутриутробную гипоксию плода. Получают из икры, дрожжей, яиц, молока, зелени. Нехватка проявляется сухостью кожи, ломкостью волос и ногтей, одышкой, учащенным сердцебиением. Женщине нужно 5 мг в сутки.
Витамин В6 (пиридоксин). Стимулирует кроветворение плода. У женщины уменьшает раздражительность, улучшает настроение, снижает выраженность токсикоза. Нехватка ведет к депрессии, мышечным судорогам, анемии. Требуемое суточное количество — 2,5 мг. Получают из орехов, картофеля, цитрусовых, моркови.
Витамин В12 (цианокобаламин). У плода участвует в образовании эритроцитов, ДНК. У женщины регулирует работу нервной системы, нормализует артериальное давление, снижает риск развития преэклампсии. Требуемое суточное количество — 4 мкг. Получают из субпродуктов, яичного желтка, морской рыбы, молочных продуктов. Дефицит проявляется онемением пальцев рук и ног, покалыванием в них, жжением языка.
Витамин С (аскорбиновая кислота). Участвует в процессе восстановления клеток, обеспечивает полноценное всасывание железа и фолиевой кислоты. Укрепляет иммунную систему, предотвращает простудные заболевания. Укрепляет сосуды, снижая риск отслойки плаценты и преждевременных родов. Нехватка проявляется сухостью кожи, ломкостью волос и ногтей, повышенной кровоточивостью. Суточная норма — 75 мг. Беременная получает аскорбиновую кислоту из овощей, фруктов, картофеля.
Витамин Д (кальциферол). Важный компонент костной ткани. Обеспечивает полноценное усвоение кальция и фосфора, служит профилактикой рахита у ребенка. Получить можно из морской рыбы, печени, яиц, молочных продуктов. В сутки беременной нужно 400 МЕ. Дефицит у беременной развивается редко, проявляется повышенной ломкостью костей.
Витамин Е (токоферол). Защищает клетки от повреждения свободными радикалами, укрепляет иммунитет. Нужен для образования коллагена и эластина, делает кожу упругой. Улучшает кровообращение в плаценте. В сутки требуется 10 МЕ. Нехватка у беременных встречается редко, проявляется мышечной слабостью, ухудшением состояния кожи. Получают из субпродуктов, морской рыбы.
Витамин Н (биотин). Регулирует работу нервной системы, желудочно-кишечного тракта. Препятствует избыточному накоплению глюкозы, снижая риск развития сахарного диабета у плода. Нехватка проявляется чрезмерно жирной или сухой кожей, образованием перхоти, выпадением волос. Беременной требуется 50 мкг в сутки. Можно получить из печени, фасоли, орехов.
Витамин К (филлохинон). Несет ответственность за нормальную свертываемость крови. Получают из томатов, моркови, зелени, ягод. Требуемое суточное количество — 65 мкг.
Наиболее важные микроэлементы:
Железо — входит в состав гемоглобина. Предотвращает развитие анемии у матери и плода. Снижает риск преждевременных родов. Потребность в сутки — 3 мг. Будущая мама получает железо из мяса, субпродуктов, яблок, гречневой крупы.
Йод. Важный элемент для полноценного функционирования щитовидной железы матери и плода. Нехватка йода опасна прежде всего для ребенка — выкидыш, задержка развития, врожденный кретинизм. У женщины может сформироваться зоб. Потребность в сутки — 300 мкг. Содержится в морской рыбе, ламинарии.
Кальций. Основной компонент костной ткани. Требуется и матери, и ребенку. Получают из молочных продуктов, зеленых овощей, орехов, ягод. Нехватка проявляется ломкостью ногтей, волос. Суточное количество — 1000 мг.
Калий. Поддерживает насыщаемость организма кислородом, защищает плод от внутриутробной гипоксии. Регулирует работу сердечной деятельности. Предотвращает образование отеков. Беременная получает калий из томатов, бананов, кураги, зелени. Суточное количество — 5000 мг. Дефицит наблюдается редко, проявляется учащенным сердцебиением, ощущением перебоев в работе сердца.
Кобальт. Предотвращает развитие анемии, неврологических расстройств. Облегчает засыпание, повышает настроение. Недостаток определяется по аллергическим кожным высыпаниям, депрессии. Беременная получает кобальт из морской рыбы.
Кремний. Обеспечивает правильное развитие соединительной ткани плода — хрящи, сухожилия, кожа. Требуемое суточное количество — 20 мг. Недостаток проявляется ломкостью ногтей, выпадением волос, сухостью кожи. Получают из гречневой крупы, овощей, зелени.
Чтобы узнать предполагаемую
последней менструации:
Марганец. Требуемое количество — 2 мг в сутки. Отвечает за правильное развитие костных и кровяных клеток плода. Входит в состав защитных белков — иммуноглобулинов. Суточная потребность — 2 мг. Получить можно из хлеба, гречневой крупы, фасоли.
Медь. Принимает участие в обмене веществ, образовании гемоглобина. Входит в состав пигментов, окрашивающих кожу и волосы. Будущая мама получает медь из говяжьей печени, морской капусты, гречневой крупы, картофеля, фруктов. В сутки беременной нужно 1,5 мг.
Молибден. В сутки беременной нужно 75 мкг. Предотвращает анемию у будущей мамы, внутриутробные пороки развития плода. Получают из зелени, субпродуктов.
Натрий. Обеспечивает нормальный обмен жидкости в организме, полноценную работу сердца. Требуемое количество — 1500 мг в сутки. Нехватка приводит к чрезмерной потере жидкости, что проявляется сухостью во рту, судорогами мышц. Получить натрий можно из поваренной соли.
Селен. Обеспечивает защиту клеток от повреждения. Суточное количество — 35 мкг. Содержится в рыбе и орехах.
Хром. Требуемое количество — 25 мкг в сутки. Снижает риск развития врожденного сахарного диабета. Получают из молочных продуктов, злаков. Дефицит наблюдается очень редко.
Цинк. Важный компонент ферментов, гормонов, нуклеиновых кислот. Обеспечивает полноценное развитие сердца, нервной системы плода. Получают из говядины, баранины, яичных желтков, семечек. Суточное количество — 15 мг.
Важно! Мультивитаминный комплекс выбирайте по рекомендации вашего акушера-гинеколога.
Фитнес для будущей мамы
Беременность – не повод отказываться от физической активности (если до нее вы активно занимались) или возможность стать апологетом ЗОЖ (если до долгожданных двух полосок вы не посещали спортзал). Но важно позаботиться о том, чтобы нагрузка была посильной и не навредила, а принесла телу возможность разогнать кровь, расслабиться и привести себя в тонус перед родами.
Рекомендованные виды активности – ходьба, статические упражнения, пренатальная йога, плаванье, программы для беременных. Под запретом:
Обильные выделения из половых путей
Патологическими являются желтые или зеленые выделения, творожистые массы. Часто сопровождаются зудом. При появлении таких выделений следует обратиться к гинекологу — возможна грибковая или бактериальная инфекция. В питании нужно ограничить употребление сладкого, мучного.
Боли в пояснице
Возникают из-за смещения центра тяжести тела в сторону увеличивающейся матки. Нагрузка на позвоночник возрастает, поэтому начинают болеть поясничные мышцы. Такое состояние беспокоит каждую беременную, интенсивность боли бывает разной. При легком дискомфорте обращаться к врачу необязательно, достаточно в течение дня отдыхать в положении лежа, делать гимнастику. При сильной нарастающей боли нужно обратиться к врачу, исключить инфекцию почек.
ОРЗ
Возникает у половины будущих мам в связи с ослаблением иммунитета. Проявляется недомоганием, насморком, першением в горле и покашливанием. Легкую простуду можно вылечить самостоятельно — обильное питье, полоскание горла отваром ромашки. При появлении высокой температуры, головной боли, сильного кашля нужно обращаться к врачу.
Отзывы о роддомах
в городе:
НовосибирскМоскваСанкт-ПетербургКраснодарЕкатеринбургАлматыРостов-на-ДонуЧелябинскКазаньКиевНижний НовгородСамараУфаВоронежОмскКрасноярскВолгоградПермьСаратовМинскТюменьАстанаБарнаулСочиОренбургТольяттиХарьковУльяновскИркутскАстраханьКалининградПензаОдессаЛипецкХабаровскБелгородСтавропольМахачкалаЯрославльВладивостокРязаньТулаКарагандаДнепропетровскБрянскТверьКемеровоИжевскТомскНабережные Челны
Найти
Боли в низу живота
Легкий тянущий дискомфорт не представляет опасности, он связан с растяжением мышц из-за роста матки. Это состояние возникает у каждой будущей мамы. Если же боль сильная, схваткообразная, сопровождается кровянистыми выделениями из влагалища — нужно незамедлительно обращаться к врачу, возможно самопроизвольное прерывание беременности.
Рвота
Токсикоз беременных обычно проходит на раннем сроке. Если тошнота и рвота продолжаются на 19-й неделе беременности, это говорит о патологическом состоянии — гестозе. Помимо рвоты, для него характерны головная боль, утомляемость, одышка, отеки на ногах. При обнаружении таких симптомов нужно обращаться к врачу. Гестоз возникает у 16% беременных женщин.
Сильная утомляемость, недомогание, сонливость
Признаки железодефицитной анемии. Растущий плод забирает из организма матери большинство витаминов и микроэлементов. Анемия возникает более чем у половины будущих мам. При подтверждении диагноза анализом крови потребуется принимать препараты железа.
Изжога
Связана со смещением желудка растущей маткой. Беспокоит более чем половину беременных женщин. Для устранения симптома нужно скорректировать диету — питаться часто и небольшими порциями, чаще есть каши. При выраженной изжоге врач рекомендует антацидные препараты.
Запоры
Смещенный кишечник не проводит каловые массы регулярно. Проблема запора актуальна для половины беременных. Чтобы их избежать, нужно принимать пищу чаще и небольшими порциями. В рацион следует включать чернослив, яблоки, отварную свеклу. Продукты содержат клетчатку, улучшают перистальтику кишечника.
Полезно знать на 19 неделе
Где поставить запятую в случае, если зубная боль появляется на любом сроке во время беременности? Многие женщины во время плани…
Анемия сегодня является одним из наиболее распространенных состояний, сопутствующих беременности. И, как правило, во время вына…
По медицинским данным, отеки возникают у 10-15% женщин во время второй половины беременности. Является это нормой или отклонени…
Добрый день! Вчера писала про стресс на 19 неделе беременности, про то, что коротковата шейка матки, что гинеколог не увидела р…
Девочки, в субботу перенервничала :((( Не билась в истерике, старалась быть, как можно спокойнее, но всё равно поволновалась не…
Всё ближе и ближе экватор моей беременности, а вот только было 10 августа когда на электронном клеаблю я в первые увидела +2-3😊…
Срок беременности↑ 19 неделя беременности соответствует 17 неделе жизни вашего ребенка. Если говорить о том, 19 недель это скол…
Чек-лист 19-й недели беременности
• сдать общий анализ мочи для исключения мочеполовой инфекции, определения функции почек;
• сдать общий анализ крови для исключения анемии;
• записаться на курсы для будущих мам и пап;
• измерить массу тела и определить недельную прибавку;
• ежедневно измерять артериальное давление;
• подсчитать суточные шевеления плода;
• прочитать книгу о беременности;
• обучиться упражнениям Кегеля;
• приобрести крем от растяжек на животе;
• приобрести платье или комбинезон для беременных;
• начать носить поддерживающий бандаж;
• при появлении проблем со здоровьем прийти на прием к гинекологу.
Полезный совет будущей маме
Выберите школу для будущих мам, где вам помогут получить знания о беременности, родах, послеродовом периоде, расскажут, как ухаживать за новорожденным и кормить его. Вас научат правильно дышать в родах, принимать специальные позы, делать себе массаж. Эти навыки помогут уменьшить боли во время схваткок.
Полезный совет будущему папе
Ваш малыш активно растет, и будущая мамочка тоже увеличивается в размерах (как минимум в области живота). Когда одежда станет слишком тесной, заверьте ее, что она красива и предложите поход в магазин для обновления гардероба. Ведь новая красота должна быть подчеркнута более удобными и правильными вещами. Супруга это оценит!
Стихи спокойной ночи взрослому сыну
День окончен, было сложно —
Все заботы да дела…
Но легко и осторожно
Кошка-ночь к тебе пришла,
Звездно-синим одеялом
Пусть укроет от тревог
И успехом небывалым
Наградит тебя, сынок!
За окном огни погасли,
Все ложатся спать…
И тебе пора, мой мальчик
Глазки закрывать.
Пусть тебе спокойно спится,
У себя в кроватке…
Буду рядом находиться,
Спи, сыночек сладко…
Спокойной ночи, мой сынок,
Любимый и родной.
Я буду рядышком с тобой
Твой охранять покой.
Тебе желаю сладких снов
До самого утра…
С тобой всегда моя любовь.
Спи, маленький, пора…
Звездочки на небе светят.
Баю – баю, мой сынок…
Знай, малыш, на этом свете
Ты не одинок…
Мама рядышком с тобой -
Твой покой во сне хранит,
Дарит ласку и любовь.
Ты заснешь – она не спит.
Спи, родной мой, засыпай,
Глазоньки закрой…
Спи, сыночек, баю – бай,
Смысл жизни мой…
Спокойной ночи, мой родной.
Всегда я рядышком с тобой,
Молитвой сон оберегаю
И на руках своих качаю…
Мой сын, пора тебе поспать.
Сильно пришлось за день устать.
Ночь восстановит твои силы.
Закрой глаза и спи, мой милый.
Засыпай, сынок, расслабься.
И не думать постарайся
О проблемах и делах,
До утра пари во снах…
Звезды светят тускло,
За тебя молюсь я…
Чтобы спал, сыночек
Крепко ты всю ночку…
Спокойной ночи, сын любимый.
Свои тревоги отложи –
С тобою мы непобедимы
И нынче некуда спешить.
Расти веселым и послушным,
Иди вперед и не робей.
Ты мне всегда и всюду нужен,
А с каждым днем еще сильней!
Ночь, укутав одеялом,
Вновь ступила на порог.
Будет с нею встреч немало.
Спи спокойно, мой сынок!
Пусть волшебницы приснятся
И удачу принесут,
Чтобы мог ты улыбаться,
Успевать и там и тут!
Что ж, шалун, наступит срок –
Ты откроешь сто дорог,
А пока – спокойной ночи,
Непоседа, мой сынок!
Пусть все звезды в небесах
Гонят прочь подальше страх,
Принесут любовь и ласку,
Огоньки в твоих глазах!
Спят машинки, книжки, мишки,
Дремлет где-то домовой…
Вот и ты, родной мальчишка,
Отправляйся за мечтой!
Я тебе спокойной ночи
Стану много раз желать.
Будь здоров и счастлив очень –
Я не стану возражать!
Хороших снов, спокойной ночи,
Летай во сне и наяву.
Мой друг, мой ангел, мой сыночек,
Пусть сказки снова оживут
И поведут тропой счастливой,
Где много света и добра,
Где просто все и справедливо…
Встречай мечты. Уже пора…
"Спокойной ночи, мой хороший! -
Целуя, нежно говорю.
А завтра я тебе, быть может,
Подарок снова подарю!"
Что хочешь ты? Чего желаешь?
Готова для тебя на все!
Ты мысли все мои читаешь,
Родное счастье ты мое!
Сыночек, гордость наша с папой!
Ложись-ка спать, ночь на дворе...
А хочешь, завтра в магазине
Мы купим лучшее тебе?
Ну, вот улыбка засветилась
Как лучик света, как награда.
Какая блажь, какая милость,
Мне больше в жизни и не надо!
Ложись-ка спать, ведь я волнуюсь!
И, повернувшись на свой бок,
Ты сладко спишь, а я - любуюсь!
Сыночек, я тебе желаю,
Чтобы ты сладко засыпал.
Молитвой сон твой охраняю,
Чтоб утром отдохнувшим встал!
Сайт «Мама может всё!» собрал самые сонные стихи на ночь для детей. Все знают о существовании колыбельных песенок, но мало кто догадывается, что существуют детские стишки для засыпания. Это один из жанров русского народного творчества. Расскажите эти стишки своим малышам, с ними они быстрее перейдут на спокойный лад и уснут.
Со станции Топтушкино
До станции Кровать
Скорей добраться нужно нам!
И чу-у-уточку поспать.
На станции Вставайкино
Проснешся — выйдешь сам!
И побежишь в Играйкино,
К друзьям и чудесам!
Ну, а пока — приехали
На станцию… Кровать!
На этой самой станции
Так сладко засыпаать…
Нам ножки сегодня сказали:
«Мы так сегодня устали,
Мы столько сегодня прыгали,
Что больше совсем не хотим,
Чтобы нами опять дрыгали.
Мы хотим полежать, отдохнуть,
Чтоб завтра снова пуститься в путь!»
И ручки сказали:
«Мы тоже очень устали,
Мы одевали, кормили и мыли,
И еще рисовали,
Вы знаете, как мы устали?»
И каждый пальчик сказал:
«Я тоже устал!
Я тоже трудился и помогал!
И ложку держать и глаза умывать!
Дайте теперь нам поспать!»
И ушки вдруг зашептали:
«И мы тоже устали,
Мы целый день
Всех внимательно слушали,
Мы столько узнали…
Мы были бы рады,
Если б поспали!»
И глазки сказали:
«Ох, а мы как устали!
Мы так устали, что аж защипали.
Мы столько сегодня видели,
А теперь хотим мы поспать,
Давайте нас закрывать!»
И ротик сказал и зазевал:
«Я тоже устал,
Я жевал, я кусал и кричал.
Давайте скорей отдыхать,
Чтобы завтра опять
«Доброе утро» сказать!»
И язычок пролепетал:
«А сколько я рассказал,
Почмокал, почавкал и прорычал,
Я тоже очень устал!»
И только носик промолвил:
«А я не устал!
Вы все тихонько лежите,
Отдыхайте и спите,
А я буду вас охранять,
Спокойно дышать и дышать…»
Тихой поступью кошачьей
Ночка темная пришла.
У кроватки сына села,
Сном укрыла неспеша.
Спи, мой маленький проказник,
Глазки крепко закрывай.
Мама будет с тобой рядом,
Спи и слушай, баю-бай.
Пусть тебе приснится ночью
Яркий, необычный сон,
Например, там будет небо,
А по небу бродит слон.
Он по млечному пути
Весело шагает,
И для всех людей земли,
Звезды зажигает.
Дальше, радуга вдали,
Семицветом стелиться.
В облака по ней дойди,
И вся грусть развеется.
Прокатись верхом на тучке,
Погоняя, вдаль несись,
Солнце поприветствуй ручкой,
Но смотри не обожгись.
Приземлись и в чисто поле,
Где ковыль растет ковром
Ты побегай там немножко,
А потом бегом домой.
Дома ждут тебя ватрушки
И печенье с молоком,
Мамы добрая улыбка
Ну, и баловство с отцом.
Спи, мой маленький сыночек,
Детство ты не забывай.
Сказка снится только деткам,
Спи мой милый, баю-бай.
Из волшебных дальних стран
Снов выходит караван.
Миллион красивых снов
Нагрузили на слонов.
Цепью тянутся слоны,
Но они не всем видны.
Ты глаза скорей закрой.
Видишь – слон, за ним другой.
Сны для взрослых и ребят
Нам везут, а сами… спят.
Не нужна слону кровать,
На ходу он может спать.
Спят у каждого слона
На спине четыре сна:
Улыбаются во сне
На его большой спине!
Снится снам чудесный сон,
Будто сон – огромный слон.
Не спеша идут слоны,
Дремлют сказочные сны.
Всех слонов не сосчитать.
Лучше просто крепко спать.
Глазки спят и щечки спят
У усталых малышат.
Спят реснички и ладошки,
Спят животики и ножки.
И малюсенькие ушки
Сладко дремлют на подушке.
Спят кудряшки, ручки спят,
Только носики сопят.
Где живут цветные сны?
Из какой они страны?
Только лягу на кровать,
Глазки стану закрывать –
Сны цветные, непослушные,
Словно шарики воздушные –
Надо мною мельтешат,
Улететь домой спешат!
Я кричу им: «Подождите,
Вы меня с собой возьмите!»
Сны переливаются,
В мозаику сливаются,
Раскрываются цветами
И порхают с мотыльками…
– И о чудо, я средь них!
Весь в одеждах голубых!
Я во сне, и я летаю!!!
Рассказать бы это маме…
Только утром встану рано,
Сон на солнце дымкой тая,
Исчезает в свете дня,
Чудеса свои храня.
РАЗ – пора ложиться спать,
И игрушки убирать.
ДВА – не надо нам лениться,
Перед сном водой умыться.
ТРИ – не ныть, а раздеваться.
На ЧЕТЫРЕ – постараться
Аккуратно, не спешить!
Вещи рядышком сложить.
Ну, конечно же, на ПЯТЬ
Нужно быстро лечь в кровать.
И приятно будет очень
Всем сказать: «Спокойной ночи!»
ШЕСТЬ – на правый лечь бочок,
Не крутиться, как волчок!
СЕМЬ – закрыть покрепче глазки.
ВОСЕМЬ – ДЕВЯТЬ – слушать сказки,
Но глазами не моргать.
А на ДЕСЯТЬ – крепко спать!
Дом уснул, такой он старый,
он устал от разных дел,
он прикрыл на окнах ставни,
весь от дыма поседел.
Целый день полы скрипели,
все рассохлось тут и там,
двери хлопали и пели
и болтались по углам.
Дому снится лес и речка,
новый сруб и новый двор,
снится новое крылечко
и душевный разговор.
В доме спят не только двери
и не только потолки,
приутихли даже звери,
насекомые жуки.
Я видел сон, чудесный сон:
Гулял по небу белый слон,
И светло-синяя река
Несла слона за облака.
И был тот слон, огромный слон,
Как пух лебяжий невесом.
И я хотел, как слон летать,
И невесомым тоже стать…
Проснулся я, исчез мой слон,
А папа с мамой в унисон
Сказали мне: «Твой слон – лишь сон!»
Я грустный вышел на балкон…
Гляжу, вдали течёт река…
Плывут куда-то облака…
А в облаках гуляет слон!
И этот слон совсем не сон!
За огромными морями
И за тёмными лесами
Есть прекрасная страна,
Фея в ней живет одна.
На все руки мастерица,
А красива, как жар-птица.
Всем творит она добро,
И терпеть не может зло.
Темной ночью к нам приходит,
Сладкий сон с собой приводит,
И хранит нас до утра.
Сладко ты спишь — сплю и я.
Динь-дон. Динь-дон.
В переулке ходит слон.
Старый, серый, сонный слон.
Динь-дон. Динь-дон.
Стало в комнате темно:
Заслоняет слон окно.
Или это снится сон?
Динь-дон. Динь-дон.
Бродит Сон по коридору…
Ночью он пришёл к Егору
И хотел ему присниться.
Только мальчику не спится.
Сон подумал у порога,
Подождать решил немного.
Два часа ходил, зевал,
Но Егор не засыпал…
Сон на вешалке крючочки,
На обоях все цветочки
Десять раз пересчитал.
Но Егор не засыпал…
Хватит! Сколько можно ждать?!
Сон побрёл в свою кровать.
Он ужасно утомился!
Лёг и … сам себе приснился.
На небо вскарабкался лунный осколок.
В подвале проснулся Мышиный посёлок.
Внутри паровоза послышался свист:
катает мышей удалой мЫшинист.
На площади – шум и мышей мышанина.
Повсюду спешат за мышиной мышина.
Внизу под мышами шуршит мышура.
Вверху над мышами жужжит мышкара.
Учёные мышки полны размышлений.
Мышок мышинально ворует мышенник.
Мышата смышлёные, спрятавшись в тень,
всю ночь из мушкета стреляют в мышень.
Но утром опустится лунный осколок.
Уснёт на рассвете Мышиный посёлок.
И мама шепнёт мне: «Тимоша, вставай!»
А я ей отвечу: «Я сплю… не мышай…»
Все детки уснули,
Тихонько сопят.
РЕСНИЦЫ, сомкнувшись,
В обнимочку спят.
Во сне видят глазки
Волшебные сказки.
А БРОВКИ – конвой,
Хранят их покой.
Ночью к нам приходит сказка,
Звезд сиянье в небесах.
Разноцветная раскраска
Происходит в наших снах.
Ночью куклы оживают
И танцуют вальс цветов.
Их оркестр сопровождает
Из душистых лепестков.
Ночью сказочная фея
Прилетает на ковре,
Волшебством повсюду вея
Радость дарит на земле.
Леший с бабой Ягой ходит,
Словно добрые друзья.
И Кощей иглу находит,
Снова жизнь себе даря.
Просыпаются русалки
И в пучине морских вод,
Напевая свое соло,
Кружат шумный хоровод.
Там плывет царевна-лебедь
И, взмахнув своим крылом,
Покрывает сине-море
Ярко-золотым шатром.
И царевна оживает,
Та, что спит в забытом сне.
Добрый принц ее увозит
На серебряном коне.
Кот Баюн с горы спустился
Рассказать о чудесах.
Добрый гномик появился
С сувениром в наших снах.
Ночью сказка оживает
Доброту всем нам даря.
Никогда не унывают
Ее верные друзья.
Я давно лежу в кроватке,
Где-то рядышком мой сон.
Может, сон играет прятки?
Не пойму я: где же он?
Если дам ему игрушки,
Прилетит он поиграть.
Ну-ка – мишку — у подушки,
А машинку – под кровать.
Тихо-тихо, очень-очень.
…Ведь игрушек лучше нет.
Но мой сон играть не хочет,
И ни звука мне в ответ.
Где же сон? Я засыпаю.
Глазки прячутся мои.
Только их я открываю,
Закрываются они.
Вот совсем закрылись глазки.
И почувствовал я — он,
Настоящий Сон из сказки —
Мой ночной Волшебник — Сон.
Уж близится ночь и время готовиться ко сну. Пусть сегодня сон будет крепким, подарит заслуженный отдых и заряд сил на завтрашний день. С первыми лучами солнца желаю проснуться в бодром духе и прекрасном настроении! Спокойной ночи!
Сын! Для тела и души
Сновидения нужны,
Да и просто сон здоровый.
Он является основой
Там чего-то… уж не буду
Перед сном включать зануду.
Суть едина: пора спать,
Хорошенько отдыхать.
Раз ко сну ты там готов,
То желаю добрых снов!
Ждёт уже нас всех Морфей:
У него полно идей.
Любимый сыночек! Доброй ночи! Пусть снятся сны приятные, красивые и яркие! Пусть они укроют тебя от всех тревог, забот и сомнений. Пусть наполнят тебя силой, здоровьем, бодростью и подарят лёгкость завтрашнего дня!
Мой сынок, спокойной тебе ночи я желаю. Знай, если перед сном загадать желание, то оно обязательно исполнится. Желаю тебе только добрых и желанных снов, чтобы ужасы тебе не снились. Пускай шум не потревожит тебя. А доброе утро подарит вдохновение на блистательные идеи. Буду всегда рядом, просто помни это!
Дорогой, любимый сын! Желаю тебе хороших приятных сновидений этой ночью, чтобы спал крепко, безмятежно и проснулся хорошо отдохнувшим и бодрым. Пусть твои красивые светлые мечты успешно сбудутся не только во сне, но и наяву в ближайшее время. Пусть удача и везение сопутствует тебе. Ангелы хранят и оберегают тебя от всех бед. Спокойной ночи братишка. Нежно обнимаю тебя.
Спокойной ночи, сыночек мой,
Мой близкий человек родной,
Пускай всю ночь, во время снов,
Тебя хранит моя любовь!
Чтоб не пугала темнота,
И звёзд далёких немота,
Пусть Морфей дарит чудный сон,
Где огнедышащий дракон
Тебя уносит в высь небес,
В страну, где миллион чудес!
Пусть ночь уложит бережно в кроватку,
Подарит сновидений сказочных охапку,
Поручит звездочкам во снах сопровождать
И твой покой, сыночек, до утра оберегать!
Вот и завершился хлопотный и нелегкий трудовой день, мой сынок. Ты прожил его с превосходством и все намеченное у тебя получилось, это не может не радовать. Наступает тишина и покой, пусть звезды и лунный свет унесут тебя в мир грез, а все задумки пришедшие во сне воплотятся в будущем в жизнь. Ты прожил этот день с величайшим успехом, ты молодец!
Сын, не пора ли отдохнуть
Тебе от праведных трудов?
В царство Морфея заглянуть
Ты поскорее будь готов.
Не думай о своих делах,
Оставь проблемы на потом,
Забудь сомненья или страх,
Сейчас пора забыться сном.
Заканчиваю я стихи,
Чтоб сна минут не воровать —
И отдыхай скорее ты.
Спокойной ночи! Пора спать!
Спокойной ночи пожелать пора
И вызвать на лице улыбку.
Оставить треволненья во вчера,
Оставить все нелепости, ошибки —
Всё то, что изо дня в день достаёт
И так на самочувствие влияет.
Пусть голова хоть за ночь отдохнёт,
А сны пусть снятся лучше даже рая!
Пусть дарят восхитительный уют
Подушки, одеяла и перины.
Миры прекрасные давно уж ждут,
Ну а задерживаться нет причины!
В завершении трудового дня, мой сын, хочется тебе пожелать сладких и умиротворенных сновидений, полных сказочных и добрых грез. Пусть ночь подарит новые силы к задуманным свершениям и все намеченные дела обязательно реализуются в наступившем утре. Пусть сон поможет в полном восстановлении физических сил и душевного равновесия, ведь впереди тебя ждет много планов.
Любимый сынок, в саду утихли птицы, закрылись цветы, не шумит листва, не порхают бабочки. Красавица луна вышла на свою ночную прогулку, поливает серебряным светом засыпающий мир. Пусть она подарит тебе самые волшебные и восхитительные сны. Пусть ночь унесет все тревоги и переживания, наполнит силами прожить следующий день легко и интересно. Спокойной ночи, дорогой.
Спокойной ночи дорогой мой, любимый сынок. Желаю сладких добрых волшебных снов, наполненных чудесными фантазиями и прекрасными картинами вдохновения. Пусть будет сон крепким, чтобы проснувшись утром, ты почувствовал прилив сил и бодрости, чтобы смог благополучно и в хорошем настроении начать завтрашний день. Нежно целую и прошу ангелов оберегать тебя от всех неприятностей.
Дорогой сынок, в природе все чередуется: день и ночь, лето и зима, прилив и отлив, работа и отдых. Пусть твоя ночь будет доброй, сон — крепким, постель — теплой. Пусть только приятные сны забредут сегодня в твою спальню, успокоят, вдохновят, освежат. Проснись с бодростью духа и тела, готовым к новым свершениям и достижениям. Спокойной ночи, мой родной.
Пусть ночь придёт таинственной девой, накинет черную вуаль на небо, включит луну-ночник и начнёт тихонько напевать колыбельную, от которой ты быстро уснёшь. Желаю тебе уплыть в страну забвения, где нет ничего, кроме сладких грёз и чудесных сновидений. Пусть тебя качает на тёплых волнах, слышится умиротворяющее шуршание воды, перебирающей песчинки, а вокруг царят мир, гармония и покой, чтобы утром ты проснулся отдохнувшим, словно после отпуска.
Любимый мой синок, самых сладких снов тебе желаю. Желаю тебе забыться в полусонной дреме и отдохнуть душой и телом, набравшись сил к наступлению нового трудового дня. Пусть все недоразумения и грусть останутся в уходящем дне, а новый принесет мир, спокойствие и благодать. Пусть день будет наполнен улыбками и счастливыми моментами, скрашивая твою жизнь.
Спокойной ночи, моя прелесть! Пусть воображение перенесет тебя в долину сказок и волшебства, в мир иллюзий и умиротворенности. Спи сладко, мой хороший! Пусть все тревоги и волнения прожитого дня уйдут от тебя и принесут только спокойствие и усладу, тишину и здоровье. Пусть ночь наградит тебя добрыми сновидениями и подарит заряд бодрости на последующие дни.
Хочу пожелать тебе спокойной ночи и сказать, что глубокий сон — залог здоровья. Пусть отдых будет полноценным, сон глубоким, а ночь — доброй и тихой. Звезды и луна пусть оберегают от лишних хлопот и создают мир и уют. Пусть сказочные сновидения и безмятежный сон будут спутниками каждую ночь, создавая негу по всему твоему телу. Сладких снов!
Сынок, желаю тебе крепких и сладких снов! Не думай о плохом, все будет хорошо. Набирайся сил для новых свершений. Пусть тебе приснится то, о чем ты давно мечтаешь. Желаю тебе хорошо выспаться, пусть утро будет самым добрым и приятным! До встречи и доброй ночи…
Хочу пожелать тебе, добрых и красочных снов. Пусть сон унесёт тебя в невероятную сказку, где ты будешь чувствовать себя счастливо и беззаботно. И пусть соседи не тревожат твой крепкий сон. Желаю выспаться и проснутся с улыбкой на лице. И пускай новый день засияет для тебя разноцветными красками.
Спокойной ночи, сыночек! Пусть во сне
Ты в чудо-сказку уплывешь на корабле.
Желаю с наслаждением бороздить волну,
Чтобы проснуться отдохнувшим поутру!
Спят птички, рыбки и жучки,
Бельчата, зайчики и паучки,
Игрушки отдыхают, дремлют книжки.
Спи и ты, мой дорогой сынишка!
Пусть в кинозал наш превратится дом
И в лучший мультик превратит твой сон.
Любимый сынок, желаю тебе приятного путешествия в страну волшебных сновидений. Пусть отступят заботы дня, и ночь заботливо окутает своим звездным покрывалом, а подушка будет мягкой, как облачко. Пусть отдых принесет тебе новые силы, интересные идеи и желания, подарит покой и негу. Проснись бодрым и веселым, активным и позитивным. Спокойной ночи, мой родной.
Мой любимый сынок! Желаю тебе спокойной ночи! Пусть тебе приснятся пушистые облака и яркая радуга. Набирайся сил, отдыхай, ведь завтра у тебя много важных дел! Пусть завтрашнее утро будет добрым, а настроение — прекрасным в течение дня!
С приходом ночи наступает пора долгожданного отдыха. Желаю тебе хорошо выспаться, отдохнуть и набраться новых сил для новых достижений. Спи крепким сном, сынок! Пусть тебе снятся яркие интересные сны. Спокойной ночи!
Звёзды с неба рассыпают
Вновь на землю чудеса,
Чтоб их люди увидали,
Лишь закрыв свои глаза.
И пора уж погружаться
В мир счастливых сладких снов
Про несметные богатства
И взаимную любовь —
Про что только ты захочешь,
Эта ночь — твоя лишь ночь.
Говорю «Спокойной ночи!,
А волнения все прочь!
Настала ночь, пора мечтаний, грёз.
Ты засыпай, сыночек, поскорей!
Приснится пусть чудесный мир без слёз,
Где птицы райские поют средь орхидей!
Пусть сон твой будет крепким, как скала,
Приятным, милым, долгим и прекрасным!
Желаю, чтоб к утру твоя печаль ушла,
Сменившись радостью, которая не гаснет!
Так, сыночек! Почему ты
Не идёшь к себе в кровать?
Не запарился как будто
И не хочешь отдыхать.
И любой тебе докажет,
Потому что знают все:
Сон здоровый — это важно!
И желаю я тебе
Сновидений самых добрых,
Выспаться и отдохнуть,
И проснуться утром бодрым,
Чтобы завтра — в новый путь!
Спокойной ночи! Пусть тебя окутает нежный сон, пусть он будет безмятежным и счастливым. Отдыхай и не волнуйся, пусть все проблемы возьмёт ночь. А завтра новый, бодрый день принесет с собой новые возможности, приятные впечатления и светлую радость.
Спокойной ночи! Пусть ночь унесет тебя в страну приятных грёз и поможет отдохнуть от водоворотов сегодняшних событий! Пусть утро начнется с бодрящей чашечки кофе и с улыбки! Желаю сладких снов на мягкой подушке под тёплым пледом!
Пусть тихая мелодия ночи будет приятной и гармоничной, наполненной мечтами о самом заветном и добрыми, светлыми воспоминаниями. Пусть приснятся яркие, красочные, счастливые сновидения, ведь волшебство с самого детства приходит к нам во сне и всё несбыточное возможно! Звёзды дарят тебе свой прозрачный свет и желают спокойной, приятной и ласковой ночи!
Уже темно и сонно! А я желаю, чтобы эта ночь тебе стала добрым другом — довела до уютной постели, постелила чудное белье, мягко уложила и легко убаюкала. А после — пусть будет много разных снов! Наполненных, как самая интересная книга. Пусть в этих снах придут решения дневных проблем! Пусть в этих снах не будет ничего огорчающего! Пусть там будет так много хорошего, что утро станет самым светлым и радостным!
Беспокойные хлопоты никогда не заканчиваются, но по ночам мы имеем возможность остановиться и отдохнуть — подвести маленький итог, из которых состоит вся наша жизнь. Сынок, пусть каждый такой итог приносит тебе уверенность и надежду на лучшее будущее. Ни о чём не жалей, завтра начнётся новый день и будут новые возможности! Спокойной ночи, засыпай, сын.
Сынок, спокойной ночи! Давай, как в детстве, — повернись на правый бок, ладошки под голову и мечтай! Строй добрые планы на завтра, вспоминай приятные события сегодняшнего дня. Пусть ночь подарит тебе силы и бодрость на свершение всего задуманного!
Милый мой сынок, сладких снов тебе, дорогой. День был нелегок и труден. Теперь пришло время полноценного и спокойного отдыха. Пусть звезды, горящие на небе, забирают с собой все тяготы и утомленность уходящего дня, а взамен дарят безмятежность, спокойствие и уравновешенность. А самое главное, превосходно выспаться и чувствовать себя бодрым на протяжении всего дня.
Пусть ночь будет спокойной, как любящая мать, пусть сон принесет целебный отдых душе и телу! Пусть во сне восстановятся силы и придут новые идеи! Спокойной доброй ночи!
Спокойной видеть эту ночь хочу.
Пусть будет теплой мягкая постель,
Обычная кровать, я это нашепчу,
Вдруг станет как младенца колыбель.
Пусть будет тишина и мягкий свет луны,
Для безмятежных грез, они ведь так важны.
Приятных сновидений, и выспаться к утру,
Пусть ночь себе оставит печали и хандру.
Стемнело наконец, сверкают звёзды,
А свет луны все пробивается в окошко.
Пусть будет сон твой сказочным и пёстрым,
Чтоб стало на душе теплей немножко!
Пусть тихой будет ночь и безмятежной,
Чтобы никто напрасно не тревожил!
Окутает пусть сказка тебя нежно,
Ведь нету никого, кто мне дороже!
Спокойной ночи и чудесных снов!
Пусть звезд сияние и музыка ветров,
Как в детстве, нежно убаюкают тебя,
Волшебный отдых до утра даря.
Дорогой мой сынок, пусть наступающая ночь станет не только тёмным временем суток, но и тихим оазисом спокойного уюта. После дневных забот дай расслабиться своим уставшим душе и телу, почувствуй радость от возможности никуда не торопиться, остаться наедине с собой. Спокойной ночи, мой дорогой, счастливых и приятных снов, приносящих силы и здоровье!
Сын, после всех дневных занятий
Пусть заключит тебя Морфей в объятия,
Пусть в царство снов скорее увлечёт
И до утра тебя на сто замков запрёт!
Сыну, тебе желаю сладких снов,
Постели теплой и спокойной ночи.
Пусть будет утро без будильника звонков,
Ну а пока приснится все, что хочешь.
Ты отдохни, ведь завтра новый день,
Пусть будет полон он хороших перемен.
Засыпают ночью города и страны,
Тихо дремлют даже горы и моря.
Беззаботно спит и рыбка в океане,
Нужно отдыхать и принцам, и царям.
Засыпай и ты, сынишка, поскорее,
Ведь на небе звезды для тебя зажглись!
Становись, сынок, все крепче, здоровее,
А к мечте своей во сне и наяву стремись!
Спокойной ночи и покоя,
Хочу тебе я пожелать!
Пусть волны сна, под шум прибоя,
Мечтами сбудутся опять!
На землю неслышно опускается ночь… Погасли огни и на небе зажглись яркие звезды. Я хочу пожелать тебе спокойной ночи! Закрывай глаза – пришло время смотреть самые сладкие сны, чтобы завтра с улыбкой встретить утро. Отдохни и с новыми силами продолжай увлекательное путешествие по жизни.
Ты устал от забот и работы.
Ты устал от впечатлений.
Открывай колыбельной ноты.
Спи. Волшебных тебе сновидений.
Рано за окном темнеет,
Ночь укроет всех плащом!
Спокойной ночи я желаю,
Ведь скоро все мы вмиг уснем!
И пусть во снах приходят мысли,
И будут радостны они!
А все печали и заботы,
Прогонят сладостные сны!
Спят усталые парнишки,
И тебе уж спать пора!
Закрывай компьютер, книжки.
Доброй ночи! До утра!
Настало время расслабухи,
Зовет тебя уже кровать.
Ныряй скорей под одеяло,
Желаю сладко тебе спать.
Улягся только поудобней,
Конечности свои разбрось.
Желаю чтобы отоспаться
Сей ночью точно удалось.
Спокойной ночи, пусть тебе приснятся,
Хорошие, цветные сновидения,
А утро пусть приносит лишь улыбку,
И много силы, счастья, вдохновения.
Пусть завтра день будет очень удачным,
И настроение будет пусть веселым, классным,
И каждый миг пускай приносит свет,
И ждет тебя великий пусть успех.
Вот и закончился длинный день, полный событий и ярких впечатлений. Прикрой уставшие глаза и тебя увлечет за собой ночной сон, сказочный и неповторимый. Пусть он будет добрым и цветным, а утром ты проснешься в великолепном настроении. А пока – спокойной ночи!
Ночь наступила и звездами небо,
Как диамантами нежно покрыла,
Ты не грусти, пусть во сне видишь ты,
Свои заветные в жизни мечты.
И с утречка будешь бодрым, веселым,
Радостным и вдохновленным,
И пусть весь день будет счастье с тобой,
Смело ступай за своею мечтой
Тебя зовет волшебный мир сновидений, где нимфы кружат в прекрасном танце, а Белый Кролик беседует с Чеширским Котом. Пусть твоя подушка будет мягонькой, одеяло уютным, а ночь подарит безмятежность и сил для новых фантастических свершений.
Спи спокойно, усыпай,
Все плохое забывай:
В этот вечер золотой
Радость будет пусть с тобой!
Дрема ходит за окном,
Навевая сладкий сон…
Тихо-тихо ночь ложится на землю. Сладко спи и пусть тебе приснится очень сладкий сон, который продлится до самого утра!
Ты чего еще не спишь, — ведь ночь настала,
Окутала планету темной пеленой,
Тебе хочу я на ночь пожелать,
Чтобы она покрыла теплотой
Тебя и сны твои, и ощущения,
И завтра пусть рассвет тебе несет,
Удачу радость, свет и вдохновение,
И дарит счастья и души полет.
Настала ночка, спать уже пора,
Ты поспеши скорее засыпать,
И пусть ничто тебе не помешает,
Чудные виденья наблюдать.
А с утречка рассвет пускай приносит,
Удачу радость, силы и везение,
Теплоту души и солнца свет,
Улыбку, доброту и вдохновение.
Ночь покрыла землю пеленою,
Пусть она несёт тебе добро,
Сновидения цветные пусть наполнят,
Твою жизнь и принесут тепло.
Утро пусть подарит вдохновение,
Много сил и радости, и света,
И пусть будет светлым настроение,
И душа любовью обогрета.
Улыбнись, пусть ночь тебе подарит,
Волшебных снов воспоминания,
И на душе пускай оставит,
Чувства счастливого мечтания.
Пусть ночь спокойствие несёт,
И утро будить вдохновением,
Дарит рассвет души полёт,
Солнце луча прикосновение.
Манит мягкая подушка,
Одеяло уж зовет.
Ночь пусть эта полноценный
Отдых лишь тебе несет.
Снов тебе желаю сладких,
Обязательно цветных.
Побывать в далеких странах,
На планетах неземных.
Спокойной ночи и пусть тебе приснится шоколадное королевство. И не забудь попробовать шоколадный забор и выпить из молочной речки.
Ночка наступила, землю всю покрыла
Темноты густою пеленой,
Я тебе желаю, чтоб тебе приснилось,
То, что есть заветною мечтой.
На рассвете пусть, пропадает грусть,
И приходят радости мгновения,
И пусть каждый день за тобой идет,
Счастья и удача, и везение.
Во сне желаю я забыться
Тебе до самого утра.
Для отдыха ведь наступает
Прекрасная сейчас пора.
Желаю ярких сновидений,
Прекрасных образов тебе.
Забыть хотя бы ненадолго
О каждодневной суете.
В ночное небо ты взгляни
И лучик счастья там найди
С собой в кровать его возьми,
И сладкий сон увидишь ты!
Укрывайся одеялком,
Как ночью солнце, облачком.
Закрывай скорее глазки,
И мило засыпай.
Смотри во сне, благие сны,
И отдыхай душою,
И набирайся бодрых сил,
Чтоб днем не захандрить.
Спокойной ночи, отдыхай,
И пусть тебе соснятся,
Красивый пляж, с зеркальным морем,
И розовый фламинго.
Сладко спать тебе желаю,
Видеть красочные сны.
Пусть влияет благотворно
Мягкий, нежный свет луны.
Отдых будет полноценным
После бешеного дня.
Пусть окутает быстрее
Нега сонная тебя.
Спокойной ночи ангел мой,
Люблю тебя я всей душой,
Целую, нежно, крепко обнимаю,
И знай я по тебе скучаю!
Если ночью придёт в гости медвежонок,
Не гони его от себя.
Он мёда принесёт с собой бочонок
И вкусным мёдом угостит тебя.
Если ночью придёт котёнок,
Пусть заберётся он прямо в кровать
И сказку расскажет, в которой слонёнок,
Попугай и мартышка — все вместе опять!
Спокойной ночи и приятных снов!
Какие яркие на небе звезды,
Так мило они светят в темноте,
Ты расскажи им про желания и грёзы,
И ты увидишь это все во сне.
Увидишь сокровенные мечты,
Они тебе подарят вдохновение,
И целый день с тобой будет идти,
Удача, что подарит достижения.
Город накрывает загадочная темная ночь – повелительница сновидений. Оставь в уходящем дне все проблемы и печали, отбрось тревожные мысли и погрузись в бездну радужных снов. Пусть тебе спится сладко–сладко… Спокойной ночи!
Засыпай быстрей, ведь ночка,
Так темна и холодна,
Пусть придет к тебе во снах,
Ярко светлая весна.
А с рассветом вдохновение,
Принесет тебе успех,
И победы, достижения,
Радость и веселый смех.
Топ, топ, топ — я домовенок,
Топаю как медвежонок,
Поцелую твои глазки,
Расскажу на ушко сказки.
И когда ты будешь спать,
Буду сон твой охранять.
Звучит волшебно музыка в саду,
Качают травы стебли налитые.
Спокойно спи – я сон твой стерегу
И глажу волосы, как солнце, золотые!
Доброй ночи, пусть уходит грусть,
И несет тебе на крыльях силы,
Сновидения цветными будут пусть,
И несут тебе улыбку, радость жизни.
Утро пусть приносит вдохновение,
И удачу, и успех тебе, везение,
И пусть счастлив завтра будешь ты,
Пусть сбываются заветные мечты.
Спокойной ночи! Сладких снов желаю,
И пусть волшебница таинственная ночь
Тревожных мыслей мельтешащих стаи
Небрежным взмахом все разгонит прочь,
Душе подарит радость и покой,
Усталость снимет словно бы рукой.
Закатилось Солнышко
В реченьку на донышко.
Спит наш дом и улица,
И петух, и курица.
Спит и зайка, и медведь,
И тебе пора сопеть.
Спит котёнок и щенок,
Засыпай и ты, дружок.
Спит в кроватках детвора,
Отдыхать пришла пора.
Наступает гладь да тишь
Крепко-крепко спи, малыш.
Загадочно мерцают звёзды очень,
Всё освещает мягкий свет луны.
Желаю я тебе спокойной ночи,
Смотри скорее сказочные сны!
Вот и догорели остатки дня, на землю сошел серый вечер. Пусть старый день унесет с собой все тревожные мысли и переживания. А ты, укутавшись в одеяло, закрой глаза и отдайся безмятежному сну. Пусть тебе непременно приснится счастье. Спокойной ночи.
Желаю тебе, чтобы этот день закончился, обязательно теплым и уютным вечером. Чтобы ночь была прекрасна, наполнена добротой, а все тревоги ушедшего дня остались в прошлом. Спокойного сна!
Спокойной тебе ночи,
Спокойного сна,
Пусть тебе приснится
Зелёная сосна,
А почему сосна?
Не знаю, спи сладко баю баю.
Нет слов, как я любовью полна —
Меня пленила всю она.
С тобой я не могу расстаться до темна,
Давай же отдохнем.
Разлука наша только до утра...
Спокойной тебе ночи,
Любовь моя!
Ночь спустится на город,
И все ложатся спать.
Тебе спокойной ночи,
Хочу я пожелать.
Беззвучно набираю строчки
Уютной, тёплой смс.
Тебе мой друг спокойной ночки!
Глаза закрой и жди чудес.
Подоткну под бочок одеяло,
Поцелую в уста и очи.
Я люблю тебя сильно, не мало.
Спи спокойно, спокойной ночи!
Спокойной ночи, сладких снов
Тебе моя любовь!
Присниться пусть букет цветов
И сладкий шум ветров!
Спи, спокойной ночи,
Позабудь заботы дня.
Сон к тебе прийти захочет,
Не гони его тогда.
Светит на небе луна,
Ночь пришла как всегда.
Старый день уже позади,
Ты ложись и спокойно спи!
Ночь мягко настилает день,
И тихо силуэты тают.
Как покрывалом кроет тень,
И чья-то воля глаз смыкает.
С небес нам словно тайный Зевс,
Удачно влив во всю картину,
Свой божий царский смс:
«Спокойной ночи, всему миру!»
Луна светит с высока,
Ночь без тебя, мне не мила.
Скоро буду я рядом с тобой,
Оберегать твой ночной покой!
Ночь настает,
Подушка зовет.
Спи, сладких снов,
Мой свет и любовь.
Глазки закрывай,
Солнце, засыпай.
Спою я «Баю — бай»,
Коленочки сгибай.
Чтоб не было в жизни твоей завихрений,
Желаю отличных тебе сновидений.
Пусть ночью спокойно ты отдохнёшь,
Любовь будет слаще, когда ты придёшь.
Ночь настала, день погас,
Не тревожит это нас.
Утро раннее разбудит,
Встреча завтра снова будет.
Ночь снова придет,
В чудесный мир тебя уведет!
В мир снов и желаний,
Где нет расстояний!
Ночь настала, спи, любовь,
Завтра вместе будем вновь.
А пока целую в щёчку ...
Хочу сына или дочку.
Ночь подкралась к нашим домам,
Всё накрыв одеялом пуховыми.
Я сегодня прийду к твоим снам,
Ты целуй меня снова и снова.
Закрываешь глазки ты опять,
Наступает время спать.
Спи малыш и не грусти,
Завтра сбудутся все мечты!
Опять темнеет за окном,
Устали оба мы вдвоем,
Пора наверно на кровать,
Сегодня будем крепко спать.
Спи, любовь, и добрых снов.
Счастья нашего основ.
Подожди ещё немного,
Будем вместе, «недотрога».
Спокойной ночи, —
Спи спокойно!
Пусть ангел будет охранять
И не мешать, так сладко спать!
Я смс-ку тебе напишу,
Доброй ночи, я тебя люблю!
Ты смс прочитай,
Закрой глазки и засыпай!
Спокойной ночи, сладких снов.
Пусть будет ночь тиха и беспробудна.
Пусть в снах твоих живет любовь.
А наяву, люблю тебя безумно!
Я напишу тебе, спокойной ночи!
Жаль, что не увижу прекрасные очи!
А лишь увижу в ответ смс,
Ты моя звезда, упавшая с небес!
Средь суеты и прочего
Минутку времени найду,
Чтоб пожелать: «Спокойной ночи!»
Сказать, что я тебя люблю.
Спокойной ночи пожелать тебе, так мало...
Не высказать словами в смс,
Что чувствую, что знаю и скрываю.
И, то что сердце рвётся до небес.
Спокойной ночи, сладких снов,
Приятных, нежных сновидений, —
Пускай присниться вам любовь
И заглянет к вам на мгновенье!
Сверкают звезды в черном небе,
Луна загадочно мерцает,
И словно бы сама природа,
Спокойно ночи вам желает.
Ночью снятся тебе чудесные сны,
Ночью меня к себе позови.
Позови и я сразу приду,
Поцелую и обниму!
Спокойной ночи пожелать хочу...
И сонных гномиков к тебе пришлю.
Самыми сладкими пусть будут сны,
И исполняются все мечты.
На пороге ночь стучится,
Пришла пора и спать ложиться.
Тебе желаю ночи сладкой,
Пусть сон придет к тебе украдкой.
Шепчу тебе спокойной ночи
И загашу вокруг все свечи...
Ты спи, тихонько засыпай.
Но и во сне меня не забывай.
Спокойной ночи, пусть приснится
Всё то, о чем с тобою говорим!
И пусть тебе прекрасно спится,
А я люблю и я любим!
Доброй ночи тебе пожелать я хочу,
Колыбельную песенку спеть.
Я на крыльях любви в твои сны прилечу,
Чтоб в холодные ночи согреть.
Пусть с смс к тебе придет
Прекрасный самый ангел рая.
Твой сон заветный бережет,
Крылом пушистым укрывая!
Звезд на небе много, светит нам луна,
Я тебе желаю сказочного сна.
Пусть тебе приснятся все твои мечты.
Глазки закрывай и спи спокойно ты.
Каждый раз, когда глазки закроешь,
Пусть приснится тебе сладостный сон
Ну а когда глазки откроешь,
Сбудется сразу же он.
Приятных снов тебе желаю!
Хочу, чтоб завтра по утру,
Любовь пришла к тебе земная.
Ведь очень я тебя люблю...
Глазки ты умой водой,
И тихо спи котенок мой.
Пусть присниться яркий сон,
И будет новый день потом.
Сладких снов тебе, скорей засыпай,
Ты меня всегда перед сном вспоминай,
Закрывай глаза и крепко-крепко спи,
Пусть тебе приснятся добрые сны!
Тихо засыпает город,
Звезды, небо, тишина,
Мне твой сон настолько дорог,
Что боюсь я без ума,
Хоть молчаньем потревожить
Тихий твой ночной покой,
Спи, котенок, доброй ночи!
Я даже в снах всегда с тобой!!
Роскошным, звездным одеялом
Укутала уже нас ночь.
Я сладких снов тебе желаю,
Прогнать тревоги свои прочь.
Пускай блаженная дремота
Возьмет тебя скорее в плен,
В ее объятиях пожелаю
Избавиться от всех проблем.
Пусть твои сны будут сладкими и ароматными, как цветочный нектар. Пусть они будут яркими и цветными, как радуга после теплого летнего дождя. Спокойной ночи!
Сладких снов тебе желаю,
Отдохни ночной порой.
Пусть подарят тебе звезды
Расслабление и покой.
Будет мягкой пусть подушка,
Не качается кровать.
Пусть ничто не помешает
Тебе сладко, крепко спать.
Спокойной ночи сыночек
Пусть бог хранит тебя везде,
Ведь он создал и дни и ночи.
Он сохранит тебя поверь…
А, я скажу спокойной ночи!
Желаю отдохнуть тебе прекрасно,
Чтоб ночка силы все возобновила,
И сновидения чудные, цветные,
И светлые как солнце подарила.
А завтра пусть придет к тебе рассвет
Лучом искристым солнца и тепла,
И целый день пусть будет полон света,
И человеческого счастья и добра.
Тяжелый день, сменила ночь,
Прекрасная пора для сна.
Ложись-ка спать, быстрей дружок,
И веки закрывай.
Пускай приснятся тебе сны,
Красивые, как облака.
И путь они подарят сил,
На будние дела.
Спокойной ночки, засыпай,
Под мягким одеяльцем,
Желаю крепкого тебе я сна,
Целую, обнимаю.
Закрывай скорее глазки,
Погружайся в сладкий сон.
Пусть покой и наслаждения
Принесет тебе лишь он.
День был полон впечатлений,
Время отдыха пришло.
Пусть пора приятной неги
Под свое возьмет крыло.
Спокойной ночи, ангелочек!
Люблю, целую, жду звоночек!
Ночь пришла, глаза закрылись,
Сны примчались и бегут,
Пусть они тебе доставят,
Много радостных минут!
Ангелы и люди закрывают очи,
Я тебя целую, спи, спокойной ночи!
Зайка, солнышко, цветочек,
Апельсинчик мой лимончик,
Мусик-пусик, колобочек,
Сладких снов тебе дружочек.
Тихо-тихо за окном:
Спит спокойно старый дом.
Спи и ты скорей, усни,
Позабудь дела свои:
Отдохни от всех забот!
Пусть сон радость принесет!
Сверкнув на небе как огонь,
Звезда упала на ладонь,
Чтоб пожелать тебе без слов
Спокойной ночи, сладких снов!
Смотри как за окном темно,
Ведь спать пора уже давно,
Скорее ты спеши в мир сновидений,
Чтоб завтра встретит много вдохновения.
И на роботе с самого утра,
Пусть удается все как ты захочешь,
И будет настроение просто класс,
Тебе желаю крепкой и спокойной ночи.
Настала ночь, луна уж светит
И звезды яркие горят.
И я хочу тебе мой сладкий,
Спокойной ночи пожелать.
День прошел сумбурный этот,
Наконец-то время сна.
Принесет пусть расслабления
Тебе сладкая пора.
В царство снов тебе прекрасных
Окунуться до утра.
Фея грез пусть будет ночью
Непременно лишь добра.
В объятья ночи погрузились,
Деревья, горы и дома!
И вот богиня снов вернулась,
Чтоб убаюкать вновь тебя!
Пусть снятся лучшие мгновенья,
Что были в жизни и мечтах,
И пусть всегда в душе сияют,
Мечты, возникшие во снах!
Пусть ночь увлечет тебя в свой мир, сумерки нежно укутывают, укачивают, убаюкивают, не вызывая страха. Душа пусть восторженно путешествует по своим грезам, а каждая клеточка наслаждается расслабленностью и негой, напитывается богатырской силой.
В плен берет пускай дремота,
Не сопротивляйся.
И в объятия сновидений
Смело отдавайся.
Пусть приснится все, что хочешь,
Ночью этой темной.
Будет пусть она приятной,
Сладостной и томной.
Опускается на город
Благодатная пора.
Спать желаю тебе крепко
Я до самого утра.
Снов тебе лишь необычных,
Ласков будет пусть Морфей.
В сон красивый и приятный
Погружайся поскорей.
Пусть кровать удобной будет,
Не болели чтоб бока.
Ночь грядущая пусть будет
Неги сладкой лишь полна.
Пусть яркая луна не мешает твоему сладкому сну, желаю нежных и красочных сновидений!
Засыпай, спокойной ночи! Даже если спать не хочешь – глазки закрывай… Отдых людям нужен очень, после трудных будней, после ярких впечатлений и волнительных событий каждая клеточка тела хочет отдохнуть, а для этого нужно просто закрыть глаза и отправится в удивительное царство снов! Спи сладко!
Вот и подходит к концу вся дневная суета, и плавно наступает ночь, все готовятся ко сну. Пусть сегодня тебе приснится особенный сон, который изменит в дальнейшем твою жизнь и подарит тебе знак, который так был нужен тебе. Желаю тебе хорошенько выспаться и с новыми силами, с радостью в душе начать новый день. Закрой глаза и мечтай, просто мечтай, перенесись в ту реальность, где хочешь оказаться. Сладких снов.
Пусть сегодня тебе приснятся все твои самые приятные мечты. Пусть все самое желанное придет к тебе во сне. Пусть твоя ночь будет спокойной, а грезы добрыми. Спокойной ночи!
Вот и вечер угасает,
День веселый позади,
Ветер чуть листву качает,
Как младенца на груди.
Покрывалом черным небо
Устилает старый двор.
Всё объято сладкой негой,
Звезд таинственен узор.
Нежных грёз, спокойной ночи,
Безмятежных легких снов.
День на время обесточен
В спящем сумраке домов.
Спокойной ночи и приятных сновидений! Спи крепко до рассвета и пусть ничто не потревожит твой покой, не прервет волшебные, цветные сны. А утром ты проснешься отдохнувшим и воодушевленным. Ну а пока – засыпай…
Тихо за окном… Темно… Лишь сияют звезды высоко в небе. Засыпай, глядя на их спокойный мерцающий свет. Пусть никто и ничто не помешает тебе увидеть самые красочные сны. Я желаю тебе спокойной ночи!
Пусть будет сладкой эта ночь
И пусть тебе спокойно спится…
Пускай уйдут тревоги прочь,
И яркий-яркий сон приснится!!!
Желаю тебе, чтобы этот вечер был действительно добрым, а ночь по-настоящему спокойной. Пусть тебе снятся самые прекрасные и обязательно цветные сны!
Желаю тебе самой спокойной и доброй ночи! Пускай твои сны будут только прекрасными, наполненными самыми фантастическими грезами. И пусть эта ночь даст тебе сил для превращения каждой мечты в реальность!
Спокойной ночи! Пусть луна улыбается в твое окно, пусть твои сны будут самыми добрыми, а завтрашний день принесет только счастье!
Закрывай глаза, спокойной ночи!
В темной бездне миллионы лет
Будущее звезды нам пророчат,
Дремлет где-то вдалеке рассвет.
Сладко спи, ведь завтра непременно
Восхитительный, прекрасный будет день —
Принесет удачу, перемены,
Вознесет на новую ступень!
Пусть приснится ночью этой
Тебе самый сладкий сон.
Настроение благое
На весь день пусть дарит он.
Ночь спокойною пусть будет,
Дарит отдых и покой.
И накроет пусть дремота
Теплой, нежною волной.
Желаю тебе самой мягкой, теплой и спокойной ночи! Самых сладких и красивых снов. Чтобы завтра наступил один из лучших и ярчайших дней в твоей жизни!
Звездочки небесные
Светят в темноте,
А одна чудесная светит
Лишь тебе!
Глазки закрываются,
Ночка за окном!
Пусть тебе приснится
Самый сладкий сон!
В дом прокрался дивный сон,
И к тебе идет украдкой,
Пожелать приятных снов,
И спокойной ночи сладкой!
Отдохнуть тебе желаю
От забот и суеты.
Пусть приснится воплощение
Твоей сказочной мечты.
Расслабление и негу
Эта ночь пусть принесет.
Фея добрых сновидений
Пусть скорей к тебе придет.
Быстро спать, отбой мгновенно!
Ночь пришла, забрать с собой!
Чтоб все в мире погрузилось,
В сон, во мрак и тьмы покой!
Солнце уже давно сладко спит, а ты, мое солнце, почему то еще не спишь. Откладывай все дела на завтра и давай ложись спать. Ведь так приятно очутиться в родной постели, просто закрыть глаза и не быть зависимым от времени. Просто отложить все проблемы, суету и дела до завтра, переключить свой мозг на заслуженный и долгожданный отдых. А ночь принесет тебе ключик к разрешению всех проблем. Спокойной ночи.
Спокойной ночи – сладких снов!
Ты засыпай в руках Морфея,
И пусть баюкает тебя,
С улыбкой сказочная фея!
Спокойной ночи! Пусть твои грезы будут самыми сладкими. Пусть завтрашнее утро принесет удачу и счастье, а все разочарования, обиды и тревоги останутся в прошлом.
Ночью грань мира открывается нам совсем с другой стороны. Мир становится таким романтичным, загадочным. И наконец, после тяжелого трудового дня, можно лечь в свою любимую постель и просто расслабиться, закрыть глаза и покинуть этот мир до восхода солнца. Я желаю тебе спокойной и приятной ночи. Пусть твое тело, душа и разум отдохнут от дневной суеты, и погрузятся в сон. Пусть миллионы ярких звездочек подмигивают тебе и приносят по маленькому кусочку счастья каждая.
Этой звёздной ночью пусть приснится тебе сон яркий и красочный, нежный и сказочный!
Пусть ночной мрак скроет от дневных невзгод нежным покрывалом сна, тело и душа погрузятся в негу. Желаю безмятежного отдыха в царстве Морфея, мире фантазий и грез, чтобы набраться жизненных сил и получить заряд вдохновения на завтра.
Спокойной ночи, мой родной!
Пусть сладко тебе спится!
Ведь сон—местечко, где порой
От всех несчастий можно скрыться!
Светит уж луна на небе,
Звезд мерцает россыпь.
Все ночной порой забудь
Сложные вопросы.
Отдыхает пускай тело
И уставший за день мозг.
Полумрак приятный ночи
Будет сладким, как гипноз.
Спи сладко в своей кровати. Пусть снятся цветные сны, а тишина умиротворяет и убаюкивает тебя. Отбрось тревоги и волнения, отправляйся в крепкие объятия Морфея – бога сна… Он наполнит тебя энергией, так необходимой для встречи нового дня. Спокойной ночи тебе!
Потихоньку ночь пришла,
Сон и дрему привела,
Ты ложись на бочок
Слышишь, как поет сверчок,
Все спокойно и легко,
Все тревоги далеко,
Сладких снов, не знать печали,
Чтоб несчастья обминали,
Закрывай скорей глаза,
Крепко спи, как никогда!
Спокойной ночи! Пусть она принесет тебе лишь самые красивые и яркие сны. Пусть даст тебе сил и энергии для завтрашнего, прекрасного дня.
Спят твои игрушки, книжки и хлопушка,
Спят в лесу зверята, птички тоже спят,
И тебе, сынишка, тоже спать пора,
Пусть ангел охраняет твой сон до самого утра.
Спокойной ночи, мой сынок, сладких снов,
Пускай во сне волшебник
Добрый прилетает вновь и вновь,
Пусть сказка добрая во сне к тебе придёт,
И пусть тебе удачу принесёт.
Волшебник добрый звёздочки включает,
И ярко-ярко их на небе зажигает,
А месяц, словно важный господин,
Земле поклон свой посылает, он такой один.
Тебе сынок желаю я спокойной ночи,
Пусть сон тебе приснится сладкий очень,
Во сне растут все дети, знаешь ты,
Тебе желаю я здоровеньким расти.
Уроков много и сидишь ты до темна,
Сынок, уж спать давно пора,
Утро вечера мудренее ведь всегда,
Ложись спать, оставь на завтра все дела.
Спокойной ночи, сын, спокойной ночи,
Совсем уж взрослый у меня ты, между прочим,
Но пусть во сне из детства волшебство приснится,
И в сказку унесёт на крыльях удачи птица.
Спокойной ночи, мой сынок,
Любимый и родной.
Я буду рядышком с тобой
Твой охранять покой.
Тебе желаю сладких снов
До самого утра…
С тобой всегда моя любовь.
Спи, маленький, пора…
Спи, мой мальчик, спи, мой сын.
Разве ты не знал:
У мальвин и буратин
Тихий час настал.
Спят журавль и лиса,
Муравей и стрекоза.
Даже шустрый колобок
На тропиночке прилег.
Спи, мой мальчик, спи, родной,
Отдохнуть пора
От игрушки заводной,
Шумного двора,
От машинок, кораблей,
От подруг и от друзей,
От кота и книжки,
Плюшевого мишки!
Спи, мой мальчик, спи, малыш,
Набирайся сил.
Прогоню кошмары: Кыш!
Чтобы сон твой был
Сладок, легок, невесом,
Нежен, как родимый дом.
Баю-баю-баю-бай,
Спи, мой милый, засыпай…
Спи малыш и не тревожься,
Крепко глазки закрывай,
Просто спи и успокойся,
Мой сыночек, засыпай.
Я укрою твою спинку,
Нежно, нежно обниму,
Отдыхай мой милый сынка,
Только помни, я люблю.
Радость, маленький котенок,
Улетай в долину снов,
И останься там, ребенок,
Мое счастье и любовь.
Засыпай сыночек, сладко,
Закрывай глаза, любовь,
И пусть белые лошадки,
Заберут тебя с собой.
Где на облачке споете,
Песню мамочке своей,
И приветик мне пришлете,
Чтобы было веселей.
Засыпай сынок любимый,
Мой хороший и родной,
Закрывай глаза родимый,
Я всегда буду с тобой.
Звездочки на небе светят.
Баю – баю, мой сынок…
Знай, малыш, на этом свете
Ты не одинок…
Мама рядышком с тобой -
Твой покой во сне хранит,
Дарит ласку и любовь.
Ты заснешь – она не спит.
Спи, родной мой, засыпай,
Глазоньки закрой…
Спи, сыночек, баю – бай,
Смысл жизни мой…
"Спокойной ночи, мой хороший!, -
Целуя, нежно говорю.
А завтра я тебе, быть может,
Подарок снова подарю!"
Что хочешь ты? Чего желаешь?
Готова для тебя на все!
Ты мысли все мои читаешь,
Родное счастье ты мое!
Сыночек, гордость наша с папой!
Ложись-ка спать, ночь на дворе...
А хочешь, завтра в магазине
Мы купим лучшее тебе?
Ну, вот улыбка засветилась
Как лучик света, как награда.
Какая блажь, какая милость,
Мне больше в жизни и не надо!
Сыночек, любый голубок,
Ложись-ка спать, ведь я волнуюсь!
И, повернувшись на свой бок,
Ты сладко спишь, а я - любуюсь!