Аффирмации на хорошее настроение

Toggle navigation

Присоединяйтесь к сообществу Университета Mindvalley. Нас более 100,000!

Toggle navigation

20 позитивных аффирмаций для работы

Данные положительные аффирмации помогут вам обозначить и достичь ваших карьерных целей. Если вы хотите улучшить свою продуктивность, найти новую работу, поменять должность или улучшить отношения с клиентами и коллегами, используйте аффирмации, поданные ниже.

• Я развиваюсь в плане карьеры с каждым принятым мною решением.

• Моя работа — работа мечты.

• Я люблю каждый день на своей работе.

• Моя карьера не мешает моей семье и личной жизни.

• Моя работа приносит мне достаток.

• Мои коллеги любят быть рядом со мной.

• Мой босс ценит мою работу.

• Я — ценный сотрудник.

• Мои клиенты высоко ценят мою работу.

• Я привлекаю новых клиентов каждый день.

• Мое позитивное отношение, уверенность и упорная работа дают мне новые карьерные возможности.

• Я отношусь к своей работе с энтузиазмом и трепетом.

• Мой энтузиазм в работе заразен.

• Мое рабочее место спокойно и наполнено любовью.

• Я принимаю решения легко.

• Я позитивно отзываюсь о своих коллегах, и они отвечают мне тем же.

• Я вознагражден за то, что делаю все возможное.

• Во время перерывов я отдыхаю.

• Я питаюсь здоровой питательной пищей во время обеденного перерыва, и за это мое тело дает мне энергию и хорошее здоровье в ответ.

20 позитивных аффирмаций для любви

Если вы хотите улучшить свои текущие романтические отношения, или же мечтаете привлечь свою вторую половинку, позитивные аффирмации направят вас к здоровымсчастливым партнерским отношениям.

• Я любящий(ая) и дающий(ая) любовь.

• Я привлекателен(льна).

• Мои романтические отношения здоровы, долговечны и полны любви.

• Мой партнер добр, сострадателен, он(а) понимает меня.

• Мой партнер привлекает меня физически и духовно.

• Мой партнер – родственная мне душа, мы живем жизнью, полной любви.

• Жизнь полна любви, и я нахожу ее везде.

• Мои отношения божественны, мы с моим партнером идеально подходим друг другу.

• Мы с моим партнером отлично понимаем друг друга.

• Прощение и сострадание — основа моих романтических отношений.

• Мне легко смотреть в зеркало и говорить: «Я люблю тебя».

• Мои слова всегда добрые и любящие, я ощущают доброту и любовь от окружающих в ответ.

• Каждый день моей жизни наполнен любовью.

• Общение между мной и моим партнером – любящее и доброе.

• Я привлекателен(льна) и достоин(а) любви.

• Мы с моим партнером вместе, потому что я добрый человек, заслуживающий настоящей любви.

• Я просыпаюсь каждое утро, наполненный(ая) радостью, потому что знаю, что каждый день я буду чувствовать поддержку и любовь моего партнера.

• Моя половинка считает меня сексуальным(ой), потому что ему(ей) нравится во мне все.

• Все мои отношения счастливые, потому что они основаны на любви и заботе.

20 позитивных аффирмаций для похудения

Обилие вредных продуктов – проблема всего мира. Сложно преодолеть искушение скушать что-нибудь на скорую руку. Многие люди пытаются избавиться от лишнего веса, меняя одну диету за другой, но редко когда обретают те формы, о которых мечтают. Если вы тоже относитесь к такого рода людям, или же просто хотите улучшить свой рацион и общее состояние здоровья, эти аффирмации отлично вам подойдут.

• Я люблю каждую частичку своего тела.

• Я благодарен(а) за то, насколько эффективно работает мое тело.

• Мое тело – красивое и привлекательное.

• Я делаю только здоровый выбор.

• Я забочусь о своем теле, и делаю упражнения каждый день.

• Мое тело здоровое, оно полно энергии.

• Мое тело наполняется жизненной энергией с каждым вдохом.

• Я очень рад(а), что вешу ___ кг (заполните вашим желаемым весом).

• Мне хочется кушать только здоровые, питательные продукты.

• Мне нравится вкус фруктов и овощей.

• Я люблю каждую клеточку своего тела.

• Я излучаю уверенность, окружающие меня люди уважают меня.

• Многие считают меня сексуальным(ой) и привлекательным(ой).

• Я радуюсь, когда смотрю на себя в зеркало.

• Я наполнен(а) любовью и уверенностью.

• Я радуюсь каждой секунде жизни.

• Я благодарен(а) за жизненную силу и энергию, которые наполняют мое тело.

• Каждый шаг, который я предпринимаю, усиливает мою уверенность в себе.

• Все, что я думаю, говорю и делаю, делает меня здоровее день ото дня.

• Я чувствую себя комфортно в своем теле.

20 позитивных аффирмаций на каждый день

Любой человек хочет, чтобы каждый его день был наполнен счастьем и трепетом. Вряд ли этого можно достичь прямо сейчас, но все-таки стоит практиковать некоторые ежедневные аффирмации. Совсем скоро вы увидите, как они преобразят вашу повседневную жизнь.

• Я просыпаюсь счастливым(ой) и вдохновленным(ой) каждый день.

• Каждый день моей жизни наполнен радостью и любовью.

• Я с энтузиазмом отношусь к каждой секунде своей жизни.

• Все, что я делаю — весело, здорово и интересно.

• Я — очаг любви и сострадания.

• Каждый видит, сколько радости и любви у меня в жизни.

• Я жажду нового интересного жизненного опыта.

• Все мои отношения позитивны и наполнены любовью и заботой.

• Я воспринимаю других людей добрыми и хорошими.

• Я проявляю заботу и доброту в любой жизненной ситуации.

• Я желаю себе только здоровых и полезных вещей.

• Я легко озвучиваю свои желания.

• Моя жизнь полна волшебства и удивительных событий.

• Мои мысли и чувства вдохновляют меня.

• Я ощущаю каждый момент своей жизни.

• Я вижу красоту во всем.

• Люди относятся ко мне с добротой и уважением.

• Я окружен доброжелательными людьми.

• Мое окружение – спокойные и приятные люди.

P.S. А вы уже начали использовать аффирмации? Поделитесь с нами, какую пользу они вам приносят!

Маргарита Назаренко

Неисправимая мечтательница, профессиональная путешественница, человек, для которого постоянный личностный рост не просто слова, а образ жизни. Ее жизненное кредо: «Научился сам – выучи другого». В Университете Mindvalley Рита с радостью реализует свое желание делиться знаниями с людьми.


Аффирмации на хорошее настроение

Люблю себя и худею Глава 5 Все зависит от самого человека. Можно жить с намерением «и так сойдет» и никогда даже не мечтать о чем-то большем. Благодаря тому, что каждый день говорила, и буду говорить, что люблю себя, я начала мечтать о своем красивом теле...

Позитивные аффирмациия успеха.

Используйте эти утверждения, когда вы хотите привлечь больше успеха в своей жизни.

Я очень рад, что достиг того успеха, которого я желал.

Я успешный и влиятельный человек.

Я с радостью отпустил старые убеждения, которые больше не тревожат меня.

Я достоин хорошей жизни, и я заслуживаю успеха.

Позитивные утверждения для изобилия.

Используйте эти утверждения, чтобы привлечь в свою жизнь изобилие и процветание.

Все мои действия приводят к изобилию и процветанию.

Я с радостью приветствую все хорошее, что приходит в мою жизнь.

Я создаю своё процветание легко и без усилий.

Я живу в изобилии и процветании, и я его естественным образом привлекаю.

Позитивные утверждения для счастья.

Эти утверждения могут помочь вам достичь желаемого счастья.

Сегодня я создаю для себя мир, гармонию и радость

Я живу в мире и счастье здесь и сейчас.

У меня есть все, что мне нужно, чтобы быть счастливым прямо сейчас.

Позитивные подтверждения отношений.

Эти аффирмации могут найти свою половинку или улучшить ваши текущие отношения.

Я счастлив и уверен в себе.

Я живу в счастье и согласии.

Я привлекателен для противоположного пола.

Моя положительная энергия привлекает ко мне мужчин (женщин).

Позитивные утверждения для самооценки.

Если вы чувствуете себя не так счастливо, как хотелось бы используйте эти утверждения, чтобы повысить свою уверенность и чувство собственного достоинства.

Я отпустил все негативные мысли и чувства о себе

Я горжусь тем, кем я стал.

Я люблю и принимаю себя безоговорочно.

Я - уникальный и особый человек, достойный уважения.

Заключительные мысли.

Использование положительных аффирмаций каждый день может действительно изменить то, как мы думаем. Заменяя привычные негативные мысли этими позитивными выражениями, мы можем изменить наш мир.

Для внесения этих изменений требуется время, поэтому будьте терпеливы и не отказывайтесь от аффирмаций, если они заработают не сразу. Большинство людей использующих положительные аффирмации утверждают, что они испытывают значительные изменения после месяца ежедневного повторения аффирмаций

Повторяйте аффирмации принимая ванну, сразу после пробуждения и/или перед сном. Вы можете использовать сразу несколько утверждений, но не пытайтесь одновременно менять все. Дайте вашему разуму шанс по-настоящему сосредоточиться на том, что для вас наиболее важно, а затем постепенно добавлять больше утверждений с течением времени.


Проверенные аффирмации на каждый день

• Я все могу!

• Я могу все делать хорошо!

• В моей жизни всегда все происходит своевременно и по наилучшему сценарию.

• Сегодня — лучший день в моей жизни.

• У меня есть все, что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас.

• У меня все хорошо и с каждым днем моя жизнь становится еще лучше!

• Моя жизнь цветет, находясь в полной гармонии.

• Я осознаю и ощущаю свою силу.

• В любых ситуациях я спокоен и сосредоточен.

• Мне всегда сопутствует удача.

• Всё дозволено. Всё возможно. Всё допустимо.

• Всё, что я делаю, приближает меня к моим целям.

• Я притягиваю, как магнит: здоровье, любовь деньги счастье изобилие нужных людей, успех.

• Я верю в себя. Моя вера с каждым днём укрепляется.

• Я всегда получаю то, что хочу.

• Ответы на все вопросы находятся внутри себя.

• Я живу здесь и сейчас. Я присутствую во всём, что я делаю.

• Я всегда побеждаю. Успех преследует меня повсюду. Мне всегда везёт.

• Ошибок не существует. Есть только опыт. И он всегда позитивный.

Утренние аффирмации 

• Я спокойна и весела! Мир благосклонен ко мне!

• Я в отличной физической и духовной форме!

• Моя работа приносит мне удовольствие и радость!

• Я добиваюсь успеха в каждом своём начинании!

• Я в гармонии с собой и со всеми окружающими меня людьми!

• Жизнь поддерживает меня!

• Основные блага нашей Вселенной доступны мне! Я пользуюсь ими сполна!

• День приносит мне новые положительные впечатления!

• Моё повышение меня ожидает!

• С каждым днём я становлюсь всё лучше!

Проверенные аффирмации на здоровье

• Мой организм очищается, обновляется, восстанавливается, развивается (омолаживается)!

• Шлаки и токсины выводятся из организма!

• В моем чистом организме энергия течет легко и свободно!

• Я подобен/а горной реке. Я чистая, быстрая, мощная горная река, которая смывает все застои, всю грязь из организма!

• Все шлаки, токсины, слизь и паразиты уходят прочь!

• У меня полностью восстанавливается кровеносная, лимфатическая и нервная системы!

• Нервная система стабилизируется, я чувствую себя спокойно, уверенно!

• Каждый кровеносный сосудик, который раньше дремал, теперь просыпается, встряхивается, оживает, активизируется, очищает себя и все вокруг себя!

• Вся моя лимфатическая система восстанавливается и развивается!

• Теперь у меня здоровая и крепкая нервная система!

• Я спокоен/а и уверен/а в себе!

• Каждый орган, каждая клеточка получают качественное и своевременное обслуживание!

• Питательные вещества и кислород вовремя поступают, а продукты обмена вовремя выводятся!

• Мое сознание проясняется!

• У меня ясный ум!

• Я ощущаю себя полным/ой сил!

• У меня мощная энергетика, мощный интеллект и мощное сознание!

• Я легко справляюсь с любыми задачами!

• Я управляю своей реальностью!

• У меня отличное здоровье!

• Процесс старения обращается вспять!

• Я чувствую прилив сил и энергии!

• Я выгляжу великолепно!

• Отличное здоровье отражается на внешности. Я само совершенство!

• Мой мир меня любит, мой мир обо мне заботится!

• Ко мне приходит любовь!

• Моя работа радует меня!

• Все, что со мной происходит, благоприятно влияет на мое здоровье!

• Передо мной открываются удивительные возможности!

• Живая пища приводит в порядок весь мой организм!

• Все жизненные функции восстанавливаются и нормализуются!

• Моя кожа очищается, разглаживается, омолаживается!

• У меня чистая, гладкая, свежая, упругая кожа!

• Я выгляжу молодо и привлекательно!

• Я очень хорошо выгляжу!

• С каждым днем я выгляжу все лучше и лучше!

• С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше!

• Я чувствую себя совершенным человеком!

Проверенные аффирмации на любовь

• Я  открываю свое сердце для любви.

• Я излучаю любовь. И она возвращается ко мне.

• Я магнит, притягивающий любовь в свою жизнь.

• Я впускаю в свою жизнь прекрасные отношения.

•  Я достойна любви.

•  Я ощущаю близость и гармонию в отношениях с любимым человеком.

• Я наслаждаюсь близостью и любовью.

• Я чувствую себя счастливой (ым) в отношениях с близким мне человеком.

• Я нахожу нужного мне человека. Между нами любовь и страсть.

• Наша страсть долговечна.

• Я ощущаю гармонию, нежность и теплоту в общении с любимой (ым).

• Я люблю мужчин (женщин) и впускаю их в свою жизнь.

• Я люблю себя. Я отношусь к себе, как к самому дорогому человеку в моей жизни.

• Я привлекаю любовь к себе, так как я этого заслуживаю.

•  Я свободно выражаю свои чувства.

• Я принимаю  и отдаю любовь легко и без усилий.

• В моей жизни длительные и счастливые отношения.

• Я чувствую, что любим (а).

• Мое сердце открыто для нежных чувств.

• Я позволяю себе любить. Это безопасно.

• Я позволяю себе быть любимой (ым) и желанной (ым).

• Я люблю! Я любим (а)! Это так здорово!

ВАЖНО: Все изменения к лучшему начинаются тогда, когда вы сможете полюбить себя по-настоящему.

Проверенные аффирмации на успех и на удачу

• Я знаю, что мне повезет.

• Удача всегда со мной.

• Я верю в себя, поэтому мне по плечу любые проблемы.

• Жизнь — это не то, что предписано, а то, что выбирается мной. Я выбираю счастье.

• Я успешный/успешная, потому что я всегда знаю, чего хочу.

• Проигрыш — это лишь повод оценить свои слабости и исправить их.

• Я готов/готова к победам, потому что я искренне верю в себя.

• Удача со мной: в любви, в делах, в работе.

• Мне всегда везет, потому что я верю в себя.

• Моя жизнь полна позитива.

• Мои желания всегда исполняются, потому что я так хочу.

• Вселенная всегда поддерживает меня, даруя мне удачу.

• Успех для меня — норма.

• Любые мои начинания приведут к успеху, потому что я верю в себя.

Проверенные аффирмации на привлечение денег и богатство

• Моя жизнь — это праздник.

• Я сознательно выбираю счастливую и богатую жизнь.

• Я готов к богатству, поэтому деньги и изобилие приходят ко мне с легкостью.

• Я всегда получаю все, что для меня  есть величайшее благо

• Если другие могут быть богатым, я тоже могу!

• Я ощущаю уверенность и безопасность, обладая деньгами.

• Я люблю деньги и отношусь к ним, как к своим друзьям.

• Я открываюсь потоку изобилия.

• Я богатый человек.

• Я притягиваю изобилие в свою жизнь.

• Деньги идут ко мне из разных источников.

• Я полон идей, чтоб делать деньги.

• Я привлекаю деньги.

• Я притягиваю к себе всё больше и больше денег.

• Деньги текут ко мне большим и стремительным потоком.

• Я просто купаюсь в деньгах

Проверенные аффирмации на уверенность в себе для женщин

• Я люблю себя!  Я – прекрасная женщина!  Я в восторге от себя!

• Я полна энергии! Я энергична и здорова!  Я довольна собой!

• Я прекрасно себя ощущаю! Я радуюсь себе!

• Я ценю себя! Я забочусь о себе! Я достойна заботы и внимания!

• Я самодостаточна!  Я одобряю все свои действия!

• Я прощаю себя за все прошлые страхи, сомнения, ошибки. Я открыта к новым, радостным изменениям!

• Я довольна собой! Я люблю себя и радуюсь всему, что я делаю!

• Я всегда имею свое мнение! Я позволяю людям думать обо мне то, что они хотят.

• Я люблю себя независимо от внешних обстоятельств!

• Я уже взрослая! Я сама принимаю все решения!

• Я получаю удовольствие от самореализации и достижения новых вершин!

• Я принимаю решения самостоятельно!

• Я наполняюсь энергией! С каждым вдохом мое тело наполняется жизненной энергией!

• Я чувствую, как мое тело наполняется свежей, мощной позитивной энергией!

• Я — источник энергии!  Я излучаю энергию! Я есть сила!

• Все, что я делаю – это правильно и замечательно, я радуюсь этому.

• Я – божественное создание! Бог руководит моими поступками, поэтому я делаю все правильно.

• Я – самое замечательное существо на свете!

• Я – частица Бога и радуюсь своим безграничным возможностям!

• Все, что я делаю – замечательно! Все, что я говорю – замечательно, какие бы слова я ни произносила.

• Я радуюсь себе все время. Я достойна любви! Я легко делаю первые шаги к своему счастью! Я достойна многого!

Аффирмации Луизы Хей

• Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня.

• Мне открывается истина обо все, что мне нужно знать.

• Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час.

• Жизнь – это радость, и она полна любви.

• Я люблю и любима.

• Я здорова и полна жизненных сил.

• Все, что я делаю, приносит мне успех.

• Я хочу измениться и духовно вырасти.

• Все уже хорошо в моем мире.

• Я постоянно открываю в себе замечательные качества.

• Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность.

• Я любуюсь собой.

• Я мудрая и красивая женщина.

• Я твердо решила любить себя и радоваться себе.

• Я отвечаю за свою жизнь.

• Я единственная и неповторимая для самой себя.

• Я расширяю свои возможности.

• У меня прекрасная жизнь.

• Я свободна (свободен) и могу реализовать себя, как личность.

Проверенные аффирмации на замужество для женщин

• Я выбираю лучшего мужчину!

• Я создаю семью, о которой мечтаю!

• Мне встречается отличный мужчина!

• Я достойна взаимной любви и понимания!

• Я выбираю полноценную и счастливую семью!

• Я люблю и любима лучшим мужчиной!

• Я интересую достойных мужчин!

• Я благодарна судьбе за встречу с прекрасным мужчиной!

• Мужчины испытывают глубокие сердечные чувства по отношению ко мне!

• Я замужем за достойным мужчиной!

Аффирмации на сон

• Я позволяю жизни идти своим путём! Этот путь правильный!

• Во время сна мои силы полностью восстанавливаются!

• Я чувствую прилив сил и энергии!

• Я с радостью погружаюсь в приятные сновидения!

• Мир заботиться обо мне как днём, так и ночью!

• Я поддерживаю гармонию со своим телом во время сна!

• Я отдыхаю! Моё тело набирается сил для предстоящей работы!

• Я просыпаюсь бодрой и выспавшейся!

• Моё тело благодарно мне за отдых!

• Я благодарна себе и миру за прожитый день!

Аффирмации на женское счастье и мужскую заботу

• Я ощущаю любовь к человеку, который любит и заботится обо мне!

• Я люблю и любима!

• Я чувствую заботу со стороны своего избранника!

• Я готова к переменам!

• Моё женское счастье уже у меня в руках!

• Мой избранник помогает мне во всём!

• Я ощущаю радость от любви, которую переживаю!

• Я состою в отношения, которые наполнены взаимопониманием, страстью и заботой!

• Я дарю любовь своему мужчине!

• Мир благосклонно влияет на мои отношения с достойным мужчиной!

Аффирмации для парней и мужчин

• Я успешный и самодостаточный.

• Я нравлюсь женщинам: привлекаю к себе их внимание и любовь.

• Обеспечиваю свою семью всем, что им нужно, и живу в полном достатке.

• Я умный, красивый, успешный и богатый.

• Я здоровый, сильный, независимый, успешный и счастливый.

• Природа наделила меня крепким здоровьем, острым умом и красотой.

• Вселенная помогает и покровительствует мне: каждый день я получаю множество возможностей для самовыражения, и реализации своих жизненных целей.

• Мое тело мощное, сильное, здоровое и красивое.

• Я успешный и энергичный, поэтому добиваюсь всего, чего пожелаю.

• Я каждую секунду наполняюсь энергией, и становлюсь еще лучше.

Регулярно повторяйте эти фразы и вы заметите положительные изменения. Помните: нужно не только повторять слова, а вникать в их смысл. Тогда аффирмации работают.


В этой статье приведены различные аффирмации — примеры в разных аспектах жизни. Целых 100 позитивных утверждений, которые разбиты на 10 жизненных потребностей.

Содержание

• Что такое аффирмация простыми словами;

• Как работает аффирмация;

• 100 аффирмаций: примеры ТОП 10 в разных сферах, для каждого дня;

• Секреты позитивных утверждений, которые притягивают хорошее;

• Список книг с аффирмациями

Здесь Вы найдете ресурсные утверждения:

• Для привлечения денег;

• Для составления карты желаний;

• Отдельно для мужчин и женщин;

• Для здоровья;

• Для похудения;

• От страха и тревог;

• Для повышения самооценки;

• Для привлечения любви;

• На успех;

Что такое аффирмация простыми словами<

Самое важное – вначале. Простыми словами, аффирмация – это предложение, сформулированное в позитивном ключе, с эмоциональной окраской и от собственного имени.

Вот как трактует Википедия

Теперь, немного собственного опыта и много желания поделиться действенной психологической практикой.

В свое время мне очень помогла книга Луизы Хей. Это было в 90 годы, интернета не было, и эта книга досталась мне из рук в руки. Пришлось даже ждать своей очереди на прочтение🤭. Раньше я не сталкивалась с подобными рекомендациями. А так как был трудный жизненный период, терять было нечего, то решила попробовать, что такое аффирмации. Поэтому пишу то, что испробовала на себе, советовала друзьям, и точно знаю – это подталкивает подсознание в нужную сторону и появляются силы и энергия.

До этого, была под влиянием фильма «Самая обаятельная и привлекательная», где главной героине Надюше, подруга Сусанна советует позитивное самовнушение.

Начала эксперимент – каждое утро говорила, проговаривала вслух позитивные предложения, которые брала из книги. «Наши мысли влияют на наше будущее» — цитата Луизы Хей из одного источника (Всего более 30 книг, которые стали бестселлерами).

Действительно, аффирмации работают! Со временем поняла, что лучше всего те, которые составлены лично. Особенно хорошо в паре с какой-нибудь еще психологической практикой, например при достижении цели и работой над колесом баланса.

Для поиска вдохновения подобрала аффирмации по сферам жизни, а напоследок, основные правила, по которым они работают более эффективно.

Как работает аффирмация<

Чтобы понять, как это работает, чуть отвлечемся на простом примере.

Привычное действие – это дорожка нейронных связей в человеческом мозге. Если предстоит человеку совершить что-то новое, то между двумя нейронами сначала возникает тоненькая паутинка. В процессе повторения одного и того же действия – ниточка превращается в тропинку, потом в дорогу, и когда-нибудь, в шоссе.

То есть, тем больше повторений человек делает, тем прочнее нейронная связь. И это касается не только действий, но и мыслей. Только мысли дальше преобразуются, и начинают материализоваться. Это, конечно, совсем упрощенный пример. Но он дает маломальское представление, как работают позитивные или негативные убеждения.

Да, ведь негативные убеждения – это тоже аффирмации, которыми можно испортить себе жизнь. Примеры ограничивающих установок, и как с ними бороться, можно почитать отдельно.

Таким образом, для того, чтобы какое-либо утверждение (нам хочется, конечно, позитивное), нужны повторения. Именно поэтому, при работе с ресурсными фразами, их необходимо, как можно чаще повторять. Чтобы укрепить нейронную связь, и эта мысль «проросла» в голове. Так работают все техники по саморазвитию (самосовершенствованию посвящена отдельная статья).

А вот что нужно сделать, чтобы получить работающую и эффективную аффирмацию, читайте после примеров, которые придадут сил.

100 аффирмаций: примеры ТОП 10 в разных сферах, для каждого дня<

Для похудания (или формирования спортивной, рельефной фигуры)<

• Я люблю свое тело, которое с каждым днем становится все стройнее и стройнее;

• Мне нравится активный образ, который я веду, ведь он помогает мне худеть;

• Я благодарна за малейшие позитивные изменения в моей фигуре;

• Я иду к своей идеальной фигуре и получаю удовольствие от процесса;

• Мое тело с каждым днем обретает лучшую форму;

• Мои занятия спортом приносят мне радость и позитив, а вместе с ним и хорошую форму;

• Настроение мое улучшается с каждым днем, когда я смотрю в зеркало и вижу результаты труда;

• Мой вес становиться все меньше, чему я очень рада;

• Я счастлива, когда я вижу стрелку весов ниже 60 килограмм;

• Благодарность и радость наполняет меня, когда я измеряю свою похудевшую талию.

Аффирмации – примеры для здоровья.

Да вылечит Вас слово!

• Мое состояние с каждым днем улучшается;

• Я благодарна за возможность замедлить бег и задуматься о душе;

• Я свободно дышу полной грудью, радуюсь текущему моменту и выздоравливаю;

• Улыбка и юмор помогает мне побороть недуг;

• Вера и спокойствие придает мне сил;

• Энергия бурлит во мне, и я счастлива;

• Улыбка проникает в больной орган и вылечивает его;

• Я доверяю своей интуиции, а она «говорит» мне, что все будет хорошо;

• Я счастлива, что ощущаю прилив энергии;

• Моя память улучшается (восстанавливается) с каждым днем.

Позитивные установки для повышения самооценки<

• Я прощаю себе все прошлые ошибки, и свободно живу дальше;

• Я благодарна себе за индивидуальность, и счастлива быть особенной;

• Мне повезло с моей внешностью, в ней так много изюминок;

• Я принимаю себя такой, как есть со всеми промахами и нахожу плюсы;

• Спокойствие и гордость накрывает меня, когда я слышу голоса за спиной;

• Я научилась говорить «нет», когда мне надо, и ужасно горда этим;

• Сейчас я получаю такую поддержку от семьи, что успех обеспечен;

• Моя работа приносит моральное удовлетворение;

• Я воспринимаю критику спокойно;

• Я самодостаточна и уверена в своих силах, что приносит мне отличное настроение.

Возможно, Вам будет интересно почитать, как повысить самооценку.

ТОП-10 аффирмаций для привлечения денег<

• В моей жизни денег становиться с каждым днем все больше;

• Деньги даются мне легко и без обмана;

• Я чувствую защищенность, когда много зарабатываю;

• Мне легко при мысли, что деньги даются в мои руки;

• Вселенная щедра и исполняет все мои желания;

• Я легко помогаю людям, ведь у меня много денег;

• Все мои занятия приносят мне деньги, и я кайфую;

• Я легко зарабатываю деньги и легко трачу;

• Благодарность переполняет меня при взгляде в свой кошелек;

• Я счастлива, что позволяю жить роскошно.

Аффирмации для привлечения любви в свою жизнь<

Подобный заряд энергии необходим для всех, независимо от пола и возраста.

• Я самая/самый привлекательный и улыбчивый;

• Мое обаяние/улыбка покоряет женские/мужские сердца;

• Мне радостно общаться с людьми;

• Я чувствую тепло и радость в наших отношениях;

• Я встречаю достойного человека;

• Моя любовь наполняет меня счастьем;

• Мой мир наполнен любовью;

• Я спокойно позволяю себя любить

• Я с надеждой разрешаю себе влюбиться;

• Благодарность за теплые, нежные отношения переполняет мое сердце.

Самые действенные аффирмации для мужчин<

Существует миф, что мужчинам не нужны ресурсные утверждения. Однако неужели существуют люди, которым не нужен позитивный настрой на успех? Причем, их можно произносить каждый день.

• Я уверенный, самодостаточный человек;

• Мне легко и спокойно решать даже трудные задачи;

• Я мужественный и сексуальный мужчина;

• Я кайфую от того, что я нравлюсь женщинам;

• Мне по плечу достичь любых задуманных высей;

• Я полон энергии и решимости для достижения свой цели;

• Я достигатор во всем;

• Мне нравиться быть хозяином своей жизни;

• Я легко контактирую с людьми, что помогает мне достигать своего;

• Я принимаю ответственность за любые события в моей жизни.

Возможно, Вам будет интересно почитать, как стать лидером или успешным руководителем.

Лучшие аффирмации – примеры для женщин<

• Я спокойно принимаю все свои эмоции: и печать и радость;

• Я люблю себя просто так, просто за факт существования;

• Мне радостно созерцать себя в зеркале;

• Мой успех у мужчин мне гарантирован;

• Я умиротворенная происходящим;

• Я с состраданием принимаю чужие недостатки;

• Испытываю благодарность за свое тело;

• Мое тело особенно, прекрасно и совершенно;

• Мои чувства позволяют жить наполненной жизнью;

• Я наслаждаюсь отношениями в своей семье.

Ресурсные утверждения на успех<

• Мне везет в любом деле, за которое я принимаюсь;

• Я успешен во всех начинаниях;

• У меня хватает на все задуманное времени;

• Меня радуют гармоничные отношения с людьми;

• Я достигаю тех целей, которые запланировал;

• Мне по плечу любые задачи, и я горжусь собой;

• Я радуюсь, когда вижу плоды своих завершенных дел;

• Я испытываю благодарность, когда вижу свои достижения;

• Моя энергия бьется через край, когда я понимаю, что у меня, получается, ладить с людьми;

• Мне нравиться ставить новые цели и задачи и побеждать себя.

Возможно, Вам будет интересно почитать несколько рекомендаций, как стать успешным человеком. или, например, мотивацию на успех.

Аффирмации для карты желаний<

У меня в блоге есть отдельная статья, где описано все про карту желаний, а также про визуализацию желаний, поэтому, как дополнение пишу и эти пункты:

• Финансы – Мой доход растет с каждым днем и я счастлива;

• Семья – Я имею крепкую, дружную, здоровую семью и нам весело вместе;

• Знания – Я с удовольствием получаю новые знания;

• Самореализация – Я достигаю в жизни всего, чего захочу;

• Здоровье – Я бодра, весела и здорова;

• Карьера – Мне по плечу любые профессиональные задачи;

• Творчество – Мое хобби приносит мне радость;

• Любовь – Я люблю и любима

• Путешествия – Я путешествую везде, где захочу.

И отдельный несказанный пункт – про друзей:

• Я счастлива, что могу положиться на друзей.

Словесные установки от страха и тревоги<

• Я смело иду по жизни и все перемены встречаю с радостью;

• Все изменения приносят мне положительные эмоции;

• Все, что происходит в моей жизни – к лучшему;

• Я с благодарностью принимаю предостережения и избегаю опасности;

• Каждый новый день приносит мне новые возможности;

• Я радостно вдыхаю запах перемен, знаю все к лучшему;

• Я спокойна за свое будущее;

• Все что происходит со мной, во благо;

• Я доверяю своей интуиции и своему выбору;

• Каждую новую задачу я встречаю с радостью.

Можно почитать о других способах борьбы с тревогами и страхами.

Секреты позитивных утверждений, которые притягивают хорошее<

Знаете, в кулинарии, очень важны правильные ингредиенты для приготовления вкусных блюд. Тут же мы с Вами «готовим» фразы, которые изменят Вашу жизнь к лучшему. Поэтому уделите этому волшебному действу немного своего личного времени.

Самая действенная позитивная установка, которая придумана лично для себя и под собственную жизненную ситуацию или потребность. Это первое правило.

Почитайте представленные примеры и напишите что-то свое, для себя. Или же, вдохните жизнь в чужую фразу, перепишите ее собственноручно. Только не надо печатать, копировать и вставлять. Этим Вы не оживите, не вдохнете собственную энергию в предложение.

Выше, буквально в первом абзаце, дана расшифровка простыми словами, что такое аффирмация. В одной формулировке закодировано 3 правила – от своего имени, эмоционально, в позитивном ключе.

Пишите от себя лично, не стесняйтесь применять букву «Я». Работа с собственным подсознанием понимает только четкие рекомендации. «Я», «мне», «мое» — эти части речи должны присутствовать в каждом утверждении.

В каждую фразу добавляйте «щепотку» эмоций. Что Вы почувствуете, когда изменения вступят в Вашу жизнь? Опишите хоть одним словечком😉.

Формулировка должна быть только в позитивном ключе. Никаких частиц «не». (По теме, можно почитать про позитивное мышление). Подсознание не понимает слово «не», и может произойти в точности, наоборот, с задуманным.

Мотивирующая фраза должна быть краткая. Цветистость речи будет загромождать восприятие, и выловить суть из множества прилагательных будет трудно.

В аффирмации должен быть один посыл, что вытекает из предыдущего пункта. Лучше составить две отдельные фразы, чем соединять. Например,

❌ Неправильно

✅ Правильно

Я счастлива, что деньги любят меня, с каждым днем их становиться больше, и я покупаю себе много разных обновок.

Я счастлива, что деньги любят меня, с каждым днем их становиться больше. Мне радостно, что покупаю себе много разных обновок.

За кого-то составлять позитивные выражения нельзя – они не сработают.

❌ Неправильно

✅ Правильно

Мои друзья становятся все лучше и лучше.

Я счастлива, что мои отношения с друзьями становятся все лучше и лучше.

Составляйте ресурсные выражения в настоящем времени. Даже, если в настоящий момент у Вас этого нет.

❌ Неправильно

✅ Правильно

Я буду иметь (работать, любить)

Я имею (работаю, люблю)

Эти добрые фразы нужно повторять как можно чаще. Не достаточно, распечатать и повесить на стену. Держите под рукой 2-3 аффирмации. Проснулись – прочитали вслух. Чистите зубы – повторите про себя. Прикрепите таких бумажек везде, где бываете. На зеркало, на приборную доску в машине, на компьютер на работе.

Много позитивных утверждений брать в работу не надо. Двух-трех достаточно, особенно, если они составлены лично.

Список книг с аффирмациями<

Предложу Вам список из 5 книг, которые содержат аффирмации. Эти издания бесспорно полезны человеческому подсознанию и заслуживают свое место на Вашей книжной полке.

• Луиза Хей. Исцели Свою Жизнь

• Луиза Хей. Исцеляющая сила мысли

• Луиза Хей. Исцели свое тело любовью

• Серафима Суворова 46 СПОСОБОВ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ИЗОБИЛИЯ, ПРОЦВЕТАНИЯ, БОГАТСТВА. Мантры, мудры, аффирмации, руны, янтры, самонастройки

• Тим Гудмен, Александр Бронштейн Все уроки Джозефа Мэрфи в одной книге. Управляйте силой вашего подсознания!

Вот мы и разобрали аффирмации – примеры для разных жизненных ситуаций. Составляйте свои позитивные установки, повторяйте их, и будьте счастливы!

С верой в Ваш успех, Светлана Васенович


Аффирмации. 40 позитивных утверждений на каждый день.

• Аффирмации. 40 позитивных утверждений на каждый день.

• Аффирмации

• Видео версия

Аффирмации помогут изменить мышление и сосредоточиться на позитивном восприятии себя и своей жизни, чтобы вы могли привлечь больше изобилия, удачи и счастливых событий.

Предлагаю 40 позитивных аффирмаций, которые будут вас вдохновлять и мотивировать в повседневной жизни.

Аффирмации

1. С каждым днем моя жизнь становится все лучше и лучше во всех отношениях.

2. Я абсолютно здоров и счастлив.

3. Каждый день я притягиваю изобилие и благополучие в свою жизнь.

4. Моя жизнь дарит мне спокойствие и уверенность в завтрашнем дне. 

5. Моя жизнь гармонична. Я нахожусь в гармонии с жизнью.

6. Я создаю и притягиваю  наилучшие возможности для себя.

7. Я разрешаю себе жить, любить и наслаждаться жизнью.

8. Прямо сейчас моя жизнь меняется к лучшему волшебным образом.
9. Я живу в потоке удачи, успеха и благополучия.
10. Каждый день я смело и легко иду к своим целям.
11. Мое идеальное тело находится в отличной физической форме.
12. С каждым днем я становлюсь здоровее, моложе и привлекательней.

13. Мое тело здорово, полно жизненной энергии и сил

14. Я полон желания жить, любить и творить.

15. Каждый день мне прибавляет сил и бодрости.

16. Мое сердце наполнено любовью и радостью.
7. Мой ум спокоен. Я свободен от внутреннего напряжения.
8. Я открыт новым возможностям и готов достигать новые цели.

19. Я всегда в полной безопасности. Я доверяю Вселенной и себе.
20. Каждый день я делаю выбор в пользу своего здоровья и благополучия.

21. Я заслуживаю быть здоровым и счастливым.
22. Я благодарен за все хорошее, что есть в моей жизни.

23.Каждый день приносит мне новые великолепные возможности.
. Я прощаю себе все ошибки, которые совершил.
25. Мои мысли находятся под моим контролем.

26.Мои мысли привлекают в мою жизнь счастье и процветание.
27. Я окружен любовью и заботой. 
28. Я излучаю любовь, удачу и счастье.
29. У меня любящие и доверительные отношения с моей половиной.

30. В свою жизнь я привлекаю счастливых людей.


31. Я успешен во всем, что я делаю и реализую.
32. В моей жизни все становится лучше и радостнее с каждым днем.

33.С каждым днем я становлюсь успешнее и лучше в своем деле.

34. Я привлекаю процветание и финансовый успех.

35. В мою жизнь легко приходит изобилие и богатство.

36. Мое дело приносит мне огромное удовлетворение.

37. Любые трудности я преодолеваю легко и быстро.

38. Мои цели и стремления помогают моему развитию.
39. У меня есть много вдохновения, мотивации и воли, которые помогают мне достичь всего, чего я хочу.

40. Каждый день у меня есть выбор. И я выбираю успешную и счастливую жизнь.

Видео версия

Желаю Вам счастливого дня!

Поделитесь статьей …. Благодарю Вас ♡

Автор, Ирина Кристалл

Присоединяйтесь в соцсетях:

 



АФФИРМАЦИИ НА ПОЗИТИВНОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ

Я люблю красоту мира.

Я окружаю себя красивыми вещами.

Я раскрываю в себе новые грани красоты и гармонии

Я нахожу в себе силу для счастливой и радостной жизни.

Я начинаю день с положительным настроем.

Я начинаю день с любовью и радостью в сердце.

Я начинаю день с ожиданием удачи и успеха.

С каждым часом и днем, моя жизнь становится лучше.

Я – счастливая и свободная личность.

Я получаю удовольствие от всего, что у меня есть.

Я легко и радостно иду по жизни.

Я живу в полноте текущего момента.

Моя сила – в позитивном настрое сознания.

Я принимаю радость и счастье.

Я легко отпускаю негативные мысли и чувства.

Я выбираю мир, радость и счастье.

Моя душа полна силы и любви.

Я люблю свой внутренний мир.

Я вижу позитивный потенциал во всех событиях.

Я люблю и принимаю жизнь во всех ее проявлениях.

Я восхищаюсь чудом жизни.

Я благодарю жизнь за ее безграничные сокровища.

Я верю, что жизнь закономерна и осмысленна.

Жизнь – это увлекательное путешествие. Я люблю жить.

Я смотрю в будущее с оптимизмом.

Я самостоятельно проектирую и строю свою жизнь.

Я притягиваю к себе помощь, необходимую для осуществления моей мечты.

Я расширяю свои горизонты и обогащаю свой опыт.

Я открываю свое сердце для радости жизни.

В моей душе всегда светит солнце.

Я излучаю сияние радости и оптимизма.

Я доверяю жизни, дарующей мне понимание ее законов.

Я доверяю жизни и ее способности защитить меня.

Я доверяю жизни, ее исцеляющей и животворной силе.

Я доверяю жизни, щедро дающей мне все блага.

С каждым шагом вперед, мне все легче видеть жизнь в позитивном свете.

Я встречаю каждый новый день с радостью и оптимизмом.

Мой оптимизм передается окружающим.

Я беру от жизни все лучшее, и даю ей все лучшее.

На каждом новом этапе, жизнь дает мне шанс получить новый опыт.

Я делюсь счастьем с близкими мне людьми.

Я с готовностью принимаю подарки жизни.

Я открываюсь для красоты и радости мира.

Я наслаждаюсь жизнью в полной мере.

Сегодня - лучший момент и лучший день моей жизни.

Я радостно живу настоящим и принимаю его как подарок.

У меня есть все для счастливой и успешной жизни.

Мне нравится ритм моей жизни.

Мне нравится заботиться о своем здоровье и своей внешности.

Мне нравится повышать свой профессиональный уровень.

Мне нравится расширять круг своих интересов.

Мне нравится учиться в великой школе жизни.

Позитивное мышление – прочный фундамент моего здоровья

Я люблю праздновать и радоваться жизни.

Я с благодарностью принимаю и дарю подарки.

Я излучаю радость, веселье и оптимизм.

Я позволяю своему внутреннему ребенку проявить себя.

Я люблю жизнь, и жизнь любит меня.

Я живу ярко и созидательно.

Я ежедневно меняю свою жизнь к лучшему.

Моя жизнь целостна и гармонична.

Я уверенно и радостно смотрю в будущее.

Праздник живет в моей душе.

Я умею радоваться жизни.

Я приветствую новый день с радостным ожиданием.

Радость - мое естественное состояние.

Радость пробуждает мою душу и исцеляет мое тело.

Радость - результат гармонии с собой.

Я наслаждаюсь каждым мигом сегодняшнего дня.

Позитивное мышление повышает мой энергетический уровень

Мои мысли, слова и поступки заряжены позитивной энергией.

Мое место и мое жизненное предназначение - уникальны.

Я вижу хорошее во всем, что меня окружает.

Я легко усваиваю новые и позитивные идеи, которые помогают мне жить.

Я даю себе положительные установки.


В каких сферах работает аффирмация

Мы подобрали лучшие тексты, как для мужчин, так и для женщин. Они подходят для привлечения здоровья, денег, финансовой независимости, удачи, успеха, процветания, благополучия и любви. В каждой из этих сфер они эффективно работают. Также здесь вы найдете практики для эффективного похудения, повышения самооценки, и принятия себя.

Для девушек и женщин

Эти 10 лучших аффирмаций для женщин направлены на повышение сексуальности, и принятие себя. Некоторые из них основываются на трудах Натальи Правдиной, которая проделала большую работу в изучении данного вопроса.

• Я счастлива, что родилась женщиной. Я излучаю внутренний свет и положительную энергетику.

• Я люблю себя такой, какая есть. Полностью и безоговорочно принимаю себя.

• Я уникальна, прекрасна, молода, энергична и сексуальна.

• Я привлекаю внимание и притягиваю любовь мужчин.

• Я постоянно само совершенствуюсь, и становлюсь лучше с каждой минутой.

• Я мудрая, уверенная в себе, и независимая.

• Я получаю все, что захочу. Вселенная любит меня. Я достойна счастья.

• Я отвечаю за свою жизнь, и полностью контролирую ее.

• Я само достаточная и гармоничная личность. У меня есть деньги, здоровье и вдохновение реализовать все задуманное.

• У меня есть все, что мне нужно: финансы, здоровье, красота, любовь.

Регулярно проговаривайте эти фразы, и вы быстро заметите положительные изменения.

Для парней и мужчин

Эти мощные аффирмации направлены на успех, привлечение денег, и повышение самооценки у мужчин.

• Я успешный и само достаточный.

• Я нравлюсь женщинам: привлекаю к себе их внимание и любовь.

• Обеспечиваю свою семью всем, что им нужно, и живу в полном достатке.

• Я умный, красивый, успешный и богатый.

• Я здоровый, сильный, независимый, успешный и счастливый.

• Природа наделила меня крепким здоровьем, острым умом и красотой.

• Вселенная помогает и покровительствует мне: каждый день я получаю множество возможностей для самовыражения, и реализации своих жизненных целей.

• Мое тело мощное, сильное, здоровое и красивое.

• Я успешный и энергичный, поэтому добиваюсь всего, чего пожелаю.

• Я каждую секунду наполняюсь энергией, и становлюсь еще лучше.

Регулярное повторение этих установок поможет мужчине прокачать любую жизненную сферу.

Для привлечения денег и достатка

• Я заслуживаю, и поэтому получаю все, что хочу.

• Я притягиваю к себе деньги, они любят меня, и легко приходят в мою жизнь.

• Я могу заработать намного больше, чем требуется.

• Я обеспечиваю всеми благами себя и близких мне людей.

• Я независим финансово, и контролирую свои доходы.

• Я притягиваю удачу, деньги любят меня. Я творческий человек с большими перспективами.

• Я все успеваю и отлично организовываю рабочий процесс.

• Я отличный работник и получаю за это щедрое вознаграждение.

• Я отличный специалист в своей области: легко и с радостью выполняю работу, и получаю достойную оплату.

• Моя жизнь наполнена изобилием ресурсов, возможностей и финансов.

Выберите наиболее подходящую для себя установку, и произносите ее регулярно. Напишите и расположите фразу на видном месте. Так сможете чаще ее повторять, и усилить ожидаемый эффект.

На процветание

Эти аффирмации можно использовать каждый день, чтобы улучшить в целом качество жизни.

• Я успешный, счастливый и реализованный человек.

• Мне всего хватает. Я контролирую ситуацию, и в целом свою жизнь. Легко и с удовольствием забочусь о близких людях.

• Вселенная любит меня и предоставляет массу возможностей каждый день.

• У меня все под контролем: здоровье, карьера, финансы, личная жизнь.

• Все мои начинания успешны, а мечты сбываются.

• Все что я захочу, реализовывается.

• Я могу все. Мое сердце переполняют радость и счастье.

• Я получаю все, что мне нужно, и даже больше. Каждый день наполнен радостью и новыми впечатлениями.

• Мне всегда везет, Бог любит и заботится обо мне.

• Я спокоен, сосредоточен, взвешенно принимаю решения и они всегда верные.

Больше аффирмаций на процветание и жизненный успех, можно скачать в формате видео Елены Вальяк.

На привлечение успеха

Если вы хотите быть успешным и добиться лучших результатов, вам помогут следующие установки.

• Сегодня у меня есть множество возможностей проявить себя. Все сложится наилучшим образом.

• Мне всегда везет. Успех сопутствует мне в любых начинаниях.

• Я получаю все, что хочу.

• Я успешен, ведь Бог любит меня.

• Я сильный морально и физически.

• Каждый вдох наполняет меня уверенность в себе, а выдох уносит страхи и сомнения.

• Во мне кипит неиссякаемая энергия. Я могу все.

• Я привлекаю в свою жизнь только открытых и позитивных людей.

• Я счастлив, что могу сам контролировать свою жизнь, и уверен в будущем.

• Я легко нахожу выход из любой ситуации, мыслю нестандартно и творчески, генерирую лучшие решения.

Судя по отзывам людей, которые использовали аффирмации на успех Правдиной или Вальяк, они уже через 7 дней ощутили существенные перемены в жизни.

На привлечение любви

Мы собрали лучшие позитивные установки из литературы Натальи Правдиной и видео Елены Вальяк. Именно на эти источники в интернете наибольшее количество позитивных отзывов.

• Я наполнена внутренним светом и любовью.

• Я искренне люблю всех вокруг, и мне отвечают взаимностью.

• Я счастлив в личных отношениях и удовлетворен в интимной сфере.

• У меня отличный партнер: он вдохновляет меня, поддерживает и понимает.

• Я счастлива каждый день любить и быть любимой. Я испытываю радость познания себя и своей половинки.

• Любовь переполняет меня. Я открыта для новых отношений и эмоций.

• Я вдохновляю своего партнера и восхищаюсь им. Я счастлива быть с этим человеком.

• Я получаю удовольствие от интимных отношений и общения со своей второй половинкой. Я заслуживаю любви, и излучаю ее каждой клеточкой своего тела.

• Я с радостью отдаюсь своему партнеру и получаю от него взаимность. Мы восторгаемся друг — другом.

• Я безмерно счастлива. Я замужем за лучшим мужчиной, который балует, понимает и поддерживает меня в любую минуту.

Данные установки подходят как для мужчин, так и для женщин. Регулярно произносите эти аффирмации, и в скором времени заметите положительные изменения в своей личной жизни и интимной сфере.

На привлечение здоровья

Чтобы сохранить и укрепить свое здоровье, применяйте следующие тексты.

• Я сильный, крепкий духом и выносливый.

• Мое тело идеально.

• Я полон здоровья, радости и энергии.

• Я забочусь о своем теле, и оно меня радует.

• Мои органы работают как один сбалансированный и настроенный механизм. Они отлично справляются со своими функциями.

• Я молодой, сильный, здоровый, ловкий, быстрый, выносливый. У меня здоровое тело и крепкий дух.

• Я прекрасно себя чувствую и наслаждаюсь каждым мгновением.

• Я благодарна за свое здоровье и красоту.

• Я осознаю и чувствую свою силу.

• Я наслаждаюсь жизнью здесь и сейчас, так как обладаю всем, что мне нужно.

В области привлечения здоровья в свою жизнь сделала большой вклад Луиза Хей. Для избавления от болезней воспользуйтесь текстами ее позитивных установок.

Аффирмации Луизы Хей

Луиза Хей разработала ряд аффирмаций, которые позволяют избежать психосоматических заболеваний.

• Я росту духовно, и получаю от этого радость.

• Я принимаю себя, и люблю такой, какая я есть.

• Вселенная благосклонна ко мне.

• Я здоровый, успешный, счастливый.

• Я в безопасности, и нахожусь под защитой вселенной.

• Моя жизненная энергия неиссякаемая, и бьет ключом. Я люблю себя и свое идеальное тело.

• У меня крепкое здоровье, которое помогает мне добиться всего задуманного.

• Я отлично себя чувствую и наслаждаюсь каждым прожитым мгновением.

• Мое тело безупречно, и я горжусь им.

• В моей жизни все хорошо и стабильно.

Чтобы предотвратить психосоматические заболевания, укрепить свое физическое и психическое здоровье, регулярно повторяйте эти установки.

Для привлечения удачи

Чтобы везение всегда сопутствовало вам, используйте эти тексты аффирмаций.

• Удача всегда следует за мной.

• Мне везет в любом начинании. Я уверенно смотрю в будущее.

• Я счастливчик, ведь вселенная любит меня.

• Я получаю все блага, которые мне нужны, так как удача сопутствует мне.

• Я привлекаю успех и удача всегда на моей стороне.

• Я точно знаю, как поступать, чтобы добиться успеха и процветания в жизни.

• Я полностью принимаю и понимаю себя. Это позволяет мне быть всегда успешным и удачливым.

• Я добился успеха, и удовлетворен этим.

• Я уверен, что удача будет всегда следовать за мной.

• Успех – это мое каждодневное состояние, которое мне приносит радость.

Эти аффирмации для привлечения удачи подойдут и для мужчин, и для женщин.

Для эффективного похудения

Чтобы ускорить процесс избавления от лишних килограммов, применяйте следующие положительные установки.

• Я прекрасна: у меня стройное тело и идеальная фигура.

• Я быстро и легко худею, и испытываю удовольствие от этого.

• Мои килограммы тают на глазах, как снег на теплом весеннем солнце.

• Я люблю и принимаю себя.

• Я стройный, подтянутый, накачанный. Мне комфортно в моем весе.

• Я легко сбрасываю вес, и доволен своим результатом.

• Я идеальна, а мой вес в норме.

• Я мало ем и чувствую себя сытой и удовлетворенной.

• Я эффективно тренируюсь. Занятия спортом приносят мне истинное наслаждение и сжигают массу калорий.

• Я стабильно сбрасываю вес. Каждый день мое тело выглядит все лучше, и лучше.

Начиная процесс похудения, выберите для себя подходящие установки, и настройтесь на положительный результат.

Аффирмации на каждый день

Эти установки вы можете применять сутра, чтобы сделать свой день еще лучше.

• Этот мой лучший день.

• Я полон жизненной энергии.

• Меня переполняет радость и любовь к людям, а они отвечают мне взаимностью.

• Сегодня я неотразима: прекрасно выгляжу, излучаю позитив, полна сил для грандиозных свершений.

• Этот день продуктивен, и приносит мне истинное удовольствие.

• Я наслаждаюсь каждой минутой, ведь она неповторима.

• Я излучаю счастье, радость и успех.

• Я благодарна за каждый день моей жизни, ведь она прекрасна.

• Мои намерения чисты. Я отказываюсь от негатива и разрушительных мыслей.

• В моем сердце живет любовь, я прощаю все обиды и настроена на успех и процветание.

Воспользуйтесь этими мощными аффирмациями, и сделайте вою жизнь еще лучше.


Аффирмации на каждый день. 100 лучших аффирмаций

Предлогаем вашему вниманию аффирмации на каждый день. Все аффирмации очень простые, практикуйте их каждый день и уже через 21 день вы увидите как ваша жизнь начнет изменяться в лучшую сторону.

В этой статье мы подготовили для вас множество аффирмации на каждый день (здесь вы найдете аффирмации Луйзы хей, аффирмации для привлечения денег, любви, здоровья и богатства).

Позитивные аффирмации на каждый день

1. Я все могу!

2. Я могу все делать хорошо!

3. В моей жизни всегда все происходит своевременно и по наилучшему сценарию.

4. Я благодарна (благодарен)

6. Сегодня - лучший день в моей жизни.

7. У меня есть все, что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас.

9. У меня все хорошо и с каждым днем моя жизнь становится еще лучше!

10. Моя жизнь цветет, находясь в полной гармонии.

11. Я осознаю и ощущаю свою силу.

12. В любых ситуациях я спокоен и сосредоточен.

13. Мне всегда сопутствует удача.

Аффирмации Луизы Хей

1. Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня

2. Мне открывается истина обо все, что мне нужно знать

3. Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час

4. Жизнь – это радость, и она полна любви

5. Я люблю и любима

6. Я здорова и полна жизненных сил

7. Все, что я делаю, приносит мне успех

8. Я хочу измениться и духовно вырасти

9. Все уже хорошо в моем мире

Аффирмации Луизы Хей для женщин

1. Я постоянно открываю в себе замечательные качества

2. Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность

3. Я любуюсь собой

4. Я мудрая и красивая женщина

5. Я твердо решила любить себя и радоваться себе

6. Я отвечаю за свою жизнь

7. Я единственная и неповторимая для самой себя

8. Я расширяю свои возможности

9. У меня прекрасная жизнь

10. Я свободна и могу реализовать себя, как личность

Аффирмации для привлечения денег

1. Я всегда в нужном месте и в нужное время.

2. Я всегда получаю все, что для меня есть величайшее благо.

3. Деньги текут ко мне легко.

4. Если другие могут быть богатым, я тоже могу!

5. Я - денежный магнит.

6. Я всегда получаю то, что хочу для себя.

7. Я полон идей, чтоб делать деньги.

8. Я зарабатываю 100 000 рублей в месяц.

9. Неожиданные доходы радуют меня.

10. Деньги текут свободно и легко в моей жизни.

11. Я магнит для денег, а деньги - это магнит для меня.

12. Я очень успешна.

13. Мои мысли о процветании создают мой процветающий мир.

14. Мои доходы все время растут.

Моя жизнь наполнена любовью

Я распоряжаюсь свой жизнью

Любовь в моей жизни начинается с меня самой

Я – сильная женщина

Я никому не принадлежу: я свободна, стремлюсь узнавать новое в жизни

Я заслуживаю любви и уважения

Я твердо стою на ногах

Мне хорошо быть одной

Я сознаю свою силу и пользуюсь ею

Я наслаждаюсь всем, что у меня есть

Мне нравятся другие женщины, я их люблю и поддерживаю

Я люблю и ценю себя

Я полностью удовлетворена свой жизнью

Мне нравится быть женщиной

Я излучаю любовь во всем ее многообразии

Мне нравится, что я живу здесь и сейчас

Я очень сильная женщина, достойная любви и уважения

Я наполняю свою жизнь любовью

Я ощущаю собственную ценность и совершенство

Я воспринимаю жизнь, как уникальный дар

Я в безопасности, вокруг меня все хорошо

Я хочу видеть себя во всем великолепии

Мое будущее светло и прекрасно

Сейчас я самостоятельна и независима в выборе решений

Я призвана осуществить благодарную миссию на этой планете

Я могу спокойно расти и совершенствоваться

41. Я обеспечиваю себя всем необходимым

Аффирмации, выражающие любовь к своему телу

Самое главное для тела – это помнить о том, что вы его любите. Почаще смотрите в зеркале себе в глаза. Говорите себе, что вы чудесно выглядите. Посылайте себе положительную информацию всякий раз, как увидите собственное отражение.

Я люблю свое тело

Мое тело любит быть здоровым

В моем сердце сосредоточена любовь

В моей крови есть жизненная сила

Каждая клетка моего тела любима

Все мои органы работаю отлично

Я восхищаюсь своим чудесным телом

Я здорова, как никогда прежде

Я умею заботиться о себе

Мой любимый напиток – это вода

Я живу в полном согласии с окружающим миром

Аффирмации для здоровья

1. Я здоров.

2. Счастье окружает меня.

3. Мое психическое здоровье в норме. Я радостна, позитивна и оптимистична.

4. Каждая клеточка моего тела теперь вибрирует с энергией и здоровьем.

5. Я свободен от стресса.

6. Каждый день я ощущаю себя все здоровее и здоровее.

7. Я ем здоровую пищу, и я чувствую себя превосходно.

8. Каждый день мое зрение лучше, чем вчера.

9. Я люблю осуществлять упражнения каждый день.

10. Я благодарен за мое здоровое тело.

11. Совершенное здоровье - мое божественное право, и я заявляю об этом сейчас.

12. Каждая клетка моего тела излучает энергию и здоровье.

13. Моя иммунная система является очень сильной.

14. Каждый орган в мое тело выполняет свои функции в оптимальных масштабах.

15. Мой организм энергичен.

16. У меня достаточно сил, энергии и бодрости в любое время суток.

17. Божья любовь течет через мое тело легко и восстанавливает его.

18. Свет внутри меня оказывает целительное воздействие.

19. Каждый врач, что встречается мне на пути, помогает выздоровлению.

20. Мой внутренний голос приводит меня к подходящим методом восстановления моего здоровья.

21. Мое тело лечит быстро и легко.

22. Моя жизненная энергия увеличивается с каждым днем.

23. Здоровья и долголетия Вам!!!

Еще полезности для вас:

Похожие новости:

Большое спасибо!

Светлана

tak kak ja zsivu v ukrainye kak mne zakazaty knihu

valentina

Удачная подборка мантр для психотренинга, на самом деле ничего сложного, но мы настолько ленивы, что даже не хотим собирать бесценные советы. А в данном случае имеем подборку на все случаи жизни. Распечатал и следуй за каждой аффирмацией.

Nitro73

А если ничего не изменится? Что тогда предпринимать? Но такого длинного самовнушения я еще не видела. Ради теста над собой попробую позаниматься. А вдруг?

Есть у меня знакомый, от которого аффирмации часто слышу. Но самой не очень получается себя так подбадривать, наверное потому, что я писсимистка по жизни.

Сегодняшний день прожит не зря: узнала, что фразы для психотренинга называются аффирмации. А за подборку отдельное спасибо - на все случаи жизни предусмотрены!

Про аффирмации знаю довольно давно и могу сказать, что если не лениться и реально повторять про себя часто аффирмации, то они реально действуют. И жизнь меняется к лучшему. Ведь мы то, что мы думаем.

«Легко повторять, но сложно поверить» - мне кажется это лучшее определение для такого психологического приема, как аффирмации на каждый день. Хотя, понимаю, что во мне говорит моя лень, которая прячется за отговоркой, ни на что нет времени.

Аффирмации на каждый день хорошо помогают сосредоточитьсья и не выбиваться из коллеи позитивного мышления, не растрачивать энергию по пусту, мы это то как мы думаем и с этим нет смысла спорить...

Я верю в силу слова. Поэтому аффирмации на каждый день действенный способ быть здоровым и бодрым, еще бы с лень перебороть)) Распечатала и положила в рабочий блокнот - по дороге на работу буду читать.

Аффирмации на каждый день работают! Я лично убедилась в этом на аффирмациях Луизы Хей. Теперь попробую и другие попроактиковать, хотя бы 21 день, благодарю за идеи.

Неужели кто-то еще не знает, что такое  аффирмации на каждый день. Довольно  интересная вещь. Я себя часто стараюсь настраивать на позитив. В жизни и без того много вещей из-за которых растраиваешся.

Неужели кто-то еще не знает, что такое  аффирмации на каждый день. Довольно  интересная вещь. Я себя часто стараюсь настраивать на позитив. В жизни и без того много вещей из-за которых расстраиваешся.

У меня есть свои любимые аффирмации на каждый день. Впервые узнал об этом чудесном способе изменить свою жизнь и здоровье в лучшую сторону из книг Луизы Хей. Написал на бумаге те афирмации которые мне нужнее, читал их по два-три раза в день. Когда выучил наизусть просто повторял про себя в транспорте. 

Тем кто верит в их действие они однозначно помогут. 

Елена

Цитата: Елена

Точно, аффирмация "Я самая обаятельная и привлекательная" - одна из наиболее известных для жителей постсоветского пространства установок на позитивчик.

Аффирмации на каждый день безусловно помогут если к ним отнестись с пониманием, это как гипнотическое воздействие и самовнушение действует, но не сразу, главное в это поверить.

виталик

Отличный список аффирмций на каждый день. Конечно же, все их проговаривать не нужно, можно выбрать десять наиболее важных для вас именно на сегодня и произносить их каждый день.

Аффирмации на каждый день, конечно же не повредят, а может еще и помогут в жизни, ведь это не сложно повторять эти фразы, на меня действует позитивно, может из-за того что я легко внушаемый.

Спасибо, с помощью вас сегодня узнала новое слово Аффирмация! Информация в статье для меня не нова, я это называю аутотренингом и применяю в утренней йоге, помогает задать настрой на целый день.

Это своего рода - мощный треннинг для мозга! Аффирмации на каждый день наращивают "мышцы" мысли в направлении позитива и самоуверенности. Полезные слова, позволяющие чувствовать себя преуспевающей, здоровой и счастливой личностью!

Очень правильные и полезные аффирмации на каждый день. Выберу нужные для меня и будут обязательно их повторять. Положительный эффект должен быть, так как в жизни главное позитивный настрой.

Вот попробовала я произносить эти аффирмации на каждый день. А знаете, даже все же действует. А я абсолютно сомневалась. Буду продолжать. Что из этого будет - то?

Аффирмации на каждый день являются не только эффективным методом привлечения любви, здоровья, денег, но и универсальным средством для повышения самооценки, это также помогает обрести веру в себя после ряда неудач.

Мой опыт с аффирмациями продолжается. Больше тяга к женским. Вообще, аффирмации на каждый день - это еще и полезно, вспоминаешь о себе, о своей душе, своем теле.

Безусловно, аффирмации на каждый день, могут стать, не только настоящей подмогой в жизни, но и быть замечательным источником вдохновения! Главное - верить в себя!

Интересные аффирмации на каждый день. Мне ещё давно сестра говорила, что если верить в лучшее и повторять позитивные слова, то всё сбудется. Полезные советы узнала и добавлю их к своему списку.

Мне особо понравились аффирмации на каждый день от Луизи Хей для женщин. Проговариваю уже 2 недели перед сном и чувствую себя намного уверенней, комплексы в голове возникают все реже.  

Большинство фраз каждый день использую, особенно когда сталкиваешься с трудностями. Всегда себе говорю - Я все смогу, я все сделаю. Главное не опускать руки!

Гости


Информация получена с сайтов:
, , , , , , , , ,