Социальная сеть для худеющих

Сегодня весь день был дождик, на мероприятия я не особо успела, буквально краешек захватила. И все равно понравилось, популяризация спорта ван лав
Бегала под дождем
Вечером сходила на групповую силовую + 30 минут бег на дорожке. Решила воспользоваться тем, что не хожу в тренажерку и добавила кардио. После 2 часов в тренажерке меня на кардио уже не хватало
Шагов 33к
В планах было вернуться на занятия с тренером на этой неделе, или следующей, но... Читать далее»

Доброго, тёплого, яркого дня всем!
Сегодня мой первый рабочий после трёх выходных. Всё-таки, не устаю повторять, три на три - хороший график для меня - выходные не пролетают мгновенно, успеваю и погулять, и делами позаниматься, и отдохнуть, и по работе соскучиться)
Сегодня шла на работу и не сразу вспомнила, что празднично-выходной - иду и удивляюсь, люди, вы где?! Даже на часы посмотрела - не вышла ли я часа на три раньше) Так тихо и пусто обычно часов в пять-шесть утра... Читать далее»

ИНГРЕДИЕНТЫ :
• 1 кг. бедро куриное (без костей)
• 7-8 зубчиков чеснока
• 0,5 ч.л. перец черный (молотый)
• 0,5 ч.л. приправа для курицы ( напишу что туда входит: соль, паприка, сахар, семена горчицы, куркума)
• 2 ст. л. майонеза
• 15 гр. желатина
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Куриное мясо помыть, обсушить, порезать вместе с кожицей на кубики размером 1.5 — 2 см (не очень мелко).
Добавляем в фарш чеснок, пропущенный через чеснокодавилку, перец, приправу для курицы и перемешиваем... Читать далее»

Привет девчоночки! Снова я после длительного отсутствия выскакиваю как чeрт из табакерки. Последний раз я писала из больницы, куда попала с ожогами.
2,5 месяца прошло с тех пор, я давно уже дома, ожоги затянулись, но пока ещё есть последствия, побаливают, чешутся. Врачи говорят, что просто нужно время, штош, поверю им на слово
А вот вес... Читать далее»