Сайт психологов №1

Отправной точкой, которая даст возможность развитию конфликта в женско-мужских отношениях может стать что угодно. Мы это неоднократно проверяли с мужчиной моей мечты, по совместительству, мужем. И как люди с разнообразным психологическим образованием мы старались быть честными по отношению друг к другу, что иногда приводило к ситуациям где логика терпела полное ...

Соблазн мгновенных решений
Клиенты часто приходят с запросом "хочу быстро решить проблему". Это естественное желание — избавиться от дискомфорта, стресса или неопределенности. Но за этим "быстро" скрывается ловушка: поверхностные решения могут усугубить ситуацию, а не исправить её. Почему так происходит и как оставаться верным своей профессиональной роли, даже когда клиент торопит?
Почему клиенты требуют "быстро"? 1. Страх перед болью: Клиенты хотят избежать эмоционального или финансового дискомфорта. Например, в терапии — убрать симптомы депрессии, в бизнесе ...

Уважаемый читатель, сегодня я хочу поговорить о четверичности архетипа Анимуса. Эта статья планировалась достаточно давно, но я не приступала к ней некоторое время. Было ощущение (мы, юнгианцы, слушаем такие вещи 😊), что не надо торопиться. В какой-то момент пришло осознание, что Тень Анимуса прячет от меня свою многогранность. Я оставила идею статьи в покое. И сейчас к ней возвращаюсь, так ...

Моя подборка книг о женственности и отношениях
(Сохраняйте и делитесь с подругами!) Каждая из этих книг повлияла на меня, мои отношения с собой и мужским миром. Когда я перечитываю их, то всегда открываю что-то новое — и каждый раз это приводит к маленькой (или большой) трансформации. Вот несколько книг, которые хочу перечитать в ближайшее время: 📖 ...

Влюблённость часто случается неожиданно. Кто-то просто сказал правильную фразу, улыбнулся «как надо», или напомнил кого-то важного. И что-то внутри нас отозвалось. Мы начинаем чувствовать, что этот человек — особенный. Что с ним может быть по-настоящему.
Но правда в том, что в самом начале мы влюбляемся не столько в человека, сколько в свои ...

Я очень люблю ACT или Терапию принятия и ответственности. В рамках этого подхода совсем недавно была разработана модель DNA-V для работы с подростками.
Авторы модели: Луиза Хейс, Джозеф Чароки, Энн Бейли.
DNA-V – это основанная на доказательствах модель, которая способствует развитию психологической гибкости, психологической устойчивости, и поддерживает ...

Сексуальное развитие — это такая же естественная часть взросления, как освоение эмоций, речи или социальных норм. Но вместо того чтобы помогать ребенку разобраться в этой теме, общество часто ограждает, пугает и окружает все мифами. В итоге вырастают люди, которые стесняются собственного тела, боятся говорить о сексе и не знают, как выстраивать здоровые ...

Наверняка вы часто слышите о благодарности, но многие недооценивают ее силу.
Эта практика является незаменимым инструментом духовного развития, который оказывает глубокое исцеляющее воздействие на нашу жизнь и внутреннее состояние. * Благодарность освобождает нас от деструктивных черт характера, таких как равнодушие и обесценивание. Когда мы начинаем осознанно благодарить, мы меняем свое восприятие мира и начинаем замечать положительные моменты, которые раньше могли оставаться незамеченными. Эта практика открывает наше сердце, наполняя его теплом и светом, что позволяет нам быть более милосердными, внимательными ...

Почему важно обратиться к психологу и что это даст?
Люди часто откладывают важные шаги в жизни, включая обращение за помощью к психологу.
Причины могут быть разные: страх перед неизвестным, стыд или просто неосознанное убеждение, что вы можете справиться сами. Но на самом деле, обращение к профессионалу — это первый шаг к улучшению качества жизни, а ...

1. Образование. Наличие диплома, позволяющего вести практику. Это может быть академическое образование, переподготовка, или и то и другое. Сам по себе диплом ничего не гарантирует, но следует обращать внимание на наличие непрерывного развития в профессии (дополнительные дипломы и сертификаты, курсы, интенсивы, конференции). Количество часов обучения тоже имеет ...

Ещё в I веке нашей эры Плиний Старший писал о том, что лес исцеляет. Прошли века, а мы всё так же идём туда — чтобы отдышаться, перевести дух, вспомнить, как звучит тишина. Как дышит земля. Как меняется мир, когда ты перестаёшь спешить. Лес — это особое пространство, в котором можно быть самим собой. Здесь никого не волнует, кто ты, сколько у тебя ...

Зашла в буквоед, а там шла лекция психолога. Психолог безусловно грамотный, но не достаточно туп. А тупость в нашем деле важна.
Поступило сообщение из зала: «у сына тревога, у него скоро экзамены. Как ему помочь?».
Сам вопрос слушательница не сразу задала - психолог уточнила, а собственно, в чем он? Определились: как помочь сыну. Психолог отвечает: если тревоги не было раньше, то экзамены пройдут - и она исчезнет. И важно чтобы тревожные мысли не были слеплены с чувством. Имела в виду, что мысли - это не факты, не реальность, а значит, и переживание, скажу своим языком, дисфункционально. Зацепил ...

Домучила бесов Достоевского. Единственная из пятикнижия, которая далась мне таким упорным читательским трудом. Приступала раз десять или больше. Начинала и бросала. Снова начинала. Снова - бросала. На одном и том же месте. Не просто же так: "В поле бес нас водит, видно, Да кружит по сторонам...".
Сходила даже в промежутке между начинаниями на одноименный ...

Всем привет!
Сегодня хочу затронуть такую тему как самоподдержка и самопомощь.
Вообще много вас здесь у кого развит этот навык? ! Да, вы не ослышались, это навык, который нужно и важно в себе развивать! Потому что, большинство из нас прекрасно умеют себя критиковать. Чтож? ! Критическое мышление важная штука, но все хорошо в меру. Поэтому очень важно научиться ...