Социальная сеть для худеющих

Это интересно:

Новое в дневниках:

	А давайте поговорим о руках. Жир, этот жир.	вчера в 8:20
	diet136

Доброе утро девочки
Вес 66,45
Сегодня предлагаю поговорить о жире и дряблости рук. Для меня, тетеньки перешедшей отметку в цифре 50 лет это очень актуально.
В связи с тем, что я, не умеющая держать вес, и постоянно качающаяся на качелях плюс-минус килограммы, имею то, что имею- дряблые и толстые руки.
Такие скачки не оставили без последствий тело.
А вообще, все началось с локтей. Смотрела вчера блогера, где рассказывали о том, как поживает сейчас 59 летняя Синди Кроуфорд... Читать далее»

4 фотографии

	diet136
	вчера в 8:20

+23 | Комментарии (30+30)

	44) все пошло не по плану.	вчера в 7:56
	перепетулька

Всем привет. С самого утра все пошло не по плану. Муж отзвонился и предупредил что приедет не сегодня а завтра, а это значит что стол готовить нет смысла. Поэтому занялась рассадой. Рассадила огурчики, перевалку сделала петуньям, посадила ещё немного цветов... Старший сын уточнил почему в бассейн не хожу, ведь планировала, объяснила что папы нет отвезти некому, на что получила ответ: мам это отговорки, сама говорила было бы желание... Читать далее»

	перепетулька
	вчера в 7:56

+9 | Комментарии (2+2)

	Туда-сюда	вчера в 7:21
	Леди Натали

Добра!
Тестирую мелоксикам и его аналоги. Мовалис безумно дорог, амелотекс вполне достойная замена, мелоксикам-акос никуда не годится. Ночью после этого аналога догонялась таблетками и свечами и на всю ночь не хватило. Сейчас уколы получила, жду воздействия. Хотелось бы заснуть. Но в принципе навыки прямохождения не утрачены, и в постели ворочаюсь достаточно бодро. Но на правый бок лечь пока недоступная роскошь. Как однако надоело!
Федя вчера что-то куксился, жалуясь на недомогание... Читать далее»

	Леди Натали
	вчера в 7:21

+13 | Комментарии (4+4)

	Муж на больничном, я в офисе)) 08-09.04.2025	позавчера в 15:01
	Old_14

Муж на больничном, я в офисе)) 08-09.04.2025

Всем привет!!!
Приехали мы домой из Воронежа в понедельник, уже в 20-30 где-то
Коты встретили хорошо, но не было похоже, что сильно скучали
И не особо набезобразничали
Всё, что положено - в горшок
Пострадал рулон туалетной бумаги, одеяла с кровати были на полу, ну и так, по мелочам.
Восторгов по нашему приезду не было, вот что значит - двое, не думаю, что тосковали, когда рядышком родственник
По дороге из Воронежа заехали на наш любимый фермерский рынок... Читать далее»

28 фотографий

	Old_14
	позавчера в 15:01

+73 | Комментарии (57+57)

	Белковые мини пиццы	позавчера в 10:11
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Отличная идея полезного завтрака или перекуса
Ингредиенты:
Творог-250гр
Яйцо
Мука-50гр
Разрыхлитель-0,5 ч.л.
Специи (у меня соль, орегано и сушеные томаты)
Начинку можно взять на свой вкус, у меня:
Соус:Томатная паста+греческий йогурт+черный перец+орегано
Ветчина из индейки
Брокколи
Сыр сулугуни
Включить духовку разогреваться на 180 градусов.
Смешать вместе ингредиенты для теста, если творог крупный, то хорошо перетереть ложкой... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	позавчера в 10:11

+9 | Комментировать

	Пока планы, но буду действовать	позавчера в 9:20
	Безымянная

Ну что же, заняться подсчетом калорий на следующий день после ДР - тяжелое занятие. Хотела увильнуть, но решила начать. Без подготовки, посмотреть что значит на глазок и что говорят весы на мой глазок.
День посчитала. Есть над чем подумать. Есть я стала более калорийную пищу. Жирненькую.
Ну что же. Буду перестраиваться.
Как я раньше писала, постараюсь просчитать привычные блюда и сделать заготовки, например, котлет, куриную грудку нарезать и отбить... Читать далее»

	Безымянная
	позавчера в 9:20

+14 | Комментарии (4+4)

	2025й Апрель...топчусь на месте или Возвращение зимы	8 апреля в 9:59
	natiur

2025й Апрель...топчусь на месте или Возвращение зимы

Всем привет!
к нам зима вернулась!!! красиво конечно, но как бы весна на дворе
такое ощущение, что из за снега и я стою на месте
итак, отчетик за неделю с 31.03 по 06.04
Вес
никак не могу выбраться из 86 кг все мои стратегии и уловки не помогают...я прям в ступоре, если честно...
видать, надо вводить более жесткие меры в дисциплину
Питание
калораж немного удалось снизить до верхней планки коридора калорий, но ужины все равно тяжелые... Читать далее»

37 фотографий

	natiur
	8 апреля в 9:59

+42 | Комментарии (32+32)

» Все записи в дневниках

Новые статьи про похудение:

Как разнообразить Масленицу: новые кулинарные идеи для праздничного стола
в разделе Материалы от компаний

18 февраля в 20:25

Хотим поделиться тремя необычными рецептами, которые точно понравятся и детям, и взрослым.

+4 | Комментировать

Москва примет первые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний

4 февраля в 20:59

29 января в пресс-центре информационного агентства ТАСС состоялась пресс-конференция, посвященная первым международным детским Творческим играм стран БРИКС

+2 | Комментарии (1+1)

В Кремле наградили лауреатов Премии МАРКА №1 В РОССИИ 2024
в разделе Материалы от компаний

24 декабря 2024 года

14 декабря в Кремлевском дворце состоялась церемония вручения национальной Премии МАРКА №1 В РОССИИ.

+6 | Комментировать

16 декабря состоялась III Национальная премия дошкольного творчества
в разделе Материалы от компаний

24 декабря 2024 года

16 декабря в Центральном доме кинематографистов состоялась III Национальная премия дошкольного творчества

+2 | Комментировать

Рецепты вкусных закусок с начинками из натуральных продуктов от Село Зелёное
в разделе Материалы от компаний

2 декабря 2024 года

Осталось не очень много времени до суматошных новогодних приготовлений. Желательно не оставлять «на потом» праздничное меню и запастись вкусными домашними рецептами заранее