Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Конкурс «Лучший пользователь мая»

Дорогие друзья!
Поздравляем вас с майскими праздниками и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца». Он продлится с 1 по 31 мая, и по его итогам три лучших пользователя будут удостоены потрясающих призов:*
1 место
1. Эйвери Килан «Офсайд»
Когда после двух лет отношений парень бросает меня прямо в день моего рождения, мне просто необходимо развеяться. На вечеринке я встречаю Чейза Картера...




Это интересно:


Новое в дневниках:

15#май сегодня в 20:18
teacher4gym
15#май
Тепло возвращается.
Конногвардейский бульвар.
Всем Привет!
Снова решила добавить  про архитектуру в дневник.
Маршрут прогулки от Площади Труда до Манежа, оптимально для меня.
"Конногвардейский манеж — монументальное здание в стиле классицизма, которое было выстроено в Санкт-Петербурге в 1804—1807 годах по проекту Джакомо Кваренги для зимней и летней выучки, а также парадных конных выездок Лейб-гвардии Конного полка."
P.S. Настроение весеннее, мечтается о хорошем. 
38/90 Белковый. Вес удивляет сегодня в 16:09
luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания
Всем доброго дня.
Сегодня решила взвеситься традиции ради. Не ожидала ничего интересного на весах. И вдруг - 59.5!  Это же -700грамм! за день!
Я даже не поверила. За круг получается -200грамм. Магия витаминного дня   А еще у нас сегодня дождь. Никогда так не радовалась дождю как сегодня  Дождь - меньше пыльцы - ребенку легче.
По питанию:
З - черный кофе, 2 груши с корицей.
О - салат, творожная запеканка с изюмом.
У - 1/2 обеда, ячменный кофе... Читать далее»
Майский приветик:) сегодня в 15:07
000-Светлана-000
Большой приветик всем .
Ну что половинка мая пролетела, ещё 2 недельки и лето
Небольшой отчётик как у меня дела что растёт, что цветёт?
Пиончики цветут правда мало цветов ещё кустики молодые
Начинается красота роз
Хожу и радуюсь
Гортензии в кашпо выглядят неплохо добавила им для красоты гейхеры
Лук ( аллиум)в этом году меньше и они мельче
Клубничка уже пошла во всю уже третий раз собираем
Шелковица розовеет скоро будем лакомится
Розы
Розы...
Розы... Читать далее»
+16  |  Комментарии (13+13)
Время собирать камни. Очередной месяц пролетел сегодня в 13:58
Veter V Volosax
Время собирать камни. Очередной месяц пролетел
Всем привет)
Не стала писать отчёт в прошлую субботу, так как уже сегодня 3 месяца моего пути)
Пролетели они незаметно.
Время подводить промежуточные итоги)
Иду медленно) за последний месяц сменила работу, сначала жуть как стрессовала и вес слетал ежедневно, сейчас видимо стадия стабилизации или нормализации, вес стоит)
Но и кушаю не всегда как положено, иногда поздно, да и праздники дали о себе знать)
Хотя на даче много движения, начались сначала уборка, потом посадки... Читать далее»
+13  |  Комментарии (6+6)
День 12. сегодня в 13:00
ElliZa77
Сегодня с утра болит голова. Причем болит так, что можно вроде и потерпеть, не сильно, но работать мешает. Дома просто отсыпалась бы и прошло, а на работе пришлось выпить таблетку, но она почему-то плохо действует.
По весам какие-то граммулинки вроде ушли. Но это не серьезно. Буду ждать большего отвеса. Вообще нужно как-то бороться с родственниками. Муж все время покупает сладости и возмущается, что я их не ем, а мама печет вкусности и требует, чтоб я пробовала, а если не попробую - обижается... Читать далее»
+6  |  Комментарии (4+4)
среда сегодня в 12:11
Альберто
bygone [’baigon]-
прошлый, пережитой; вышедший из моды, устаревший; отживший
a bygone era - ушедшая эпоха
bygones- прошлое; прошлые обиды
let bygones be bygones-что было, то прошло, кто старое помянет, тому глаз вон.
Bygones will not be forgotten, but they will not be allowed to stand in the way of productive relations. Прошлое не забудется, но ему не позволят препятствовать развитию продуктивных отношений.
Вода 396 мл
1385 ккал, 67 белок
+18... Читать далее»
+10  |  Комментарии (9+9)
В сенях. сегодня в 12:06
lost_woman
Входная деревянная дверь кажется тяжелой. Я наваливаюсь на нее боком, ощущая ее мягкую поверхность. Вся дверь покрыта плотной грубоватой рогожкой, под которой спряталось натянутое ватное одеяло. По поверхности двери вьется узор, придуманный моим дедом из латунных мебельных гвоздиков, потемневших от времени.
Взявшись за железную ручку с вставкой из зеленого пластика, на половину утонувшей в дверной обивке старого текстиля, вываливаюсь в полумрак холодных сеней... Читать далее»
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая
в разделе Материалы от компаний
22 апреля в 7:29
Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая Три домашних рецепта, которые могут оказаться для вас приятной и полезной находкой
+6  |  Комментарии (1+1)
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний
25 декабря 2023 года
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
в разделе Материалы от компаний
18 декабря 2023 года
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества В Центральном доме кинематографистов состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе
в разделе Материалы от компаний
11 декабря 2023 года
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе Зрители шоу «Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе получат шанс стать звездами телевизионного эфира.
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA"
в разделе Материалы от компаний
9 декабря 2023 года
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA" Приглашаем принять участие в конкурсе
+7  |  Комментарии (2+2)
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 791
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19809
Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания
Записей: 367
Девочки берем себя в руки,руки в ноги и худеем,худеем,худеем на правильном питании
Записей: 69
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1031
Православие.
Записей: 1534
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2735
Худеем в удовольствие с 05.04-01.05
Записей: 28




Статистика сайта: статей – 4780, записей в личных дневниках – 328259+26, записей в дневниках групп – 288867+4, пользовательских групп – 1096, фотографий – 527385+21 в 32354+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 548 от 277922+8 пользователей.