Поздравления с днем рождения МУЖЧИНЕ йогу

День йоги отмечаем в сентябре,
а это тела тончайшая наука.
Научит жить с гармонией в душе,
и это знаете, нелегкая всем штука.

Буддисты всей земли ее лишь ценят,
и заниматься любят йогой каждый день.
Поторопись и ты, вытаскивай свой коврик,
и уходи в нирвану поскорей)


Скажу вам теперь по секрету,
день йоги настал на планете.
Его обожают буддисты, политики,
певцы и артисты.

Тогда не зевай друг мой любезный ,
включай громче мантру и в бой давай с песней,
ты позы из йоги скорее прими.
И с нею в нирвану свою ты войди!


Второе воскресенье пришло к нам в сентябре,
Поселился праздник в теле и в душе!
Йога нам в гармонии жить помогает,
Проблемы со здоровьем она разрешает!

Йога — важная и нужная наука,
Начинающим порою бывает от неё мука!
Но когда совершенства достигаешь,
Лучшего занятия для здоровья не знаешь!


Здоровье в теле и душе,
Желаю, друг, сегодня я тебе!
Ведь праздник Йоги отмечаем в сентябре,
Стремимся мы к гармонии в теле и душе!

Не знала я когда—то, что йога на свете есть,
Теперь мы с ней на работе, дома, мест для занятий не счесть!
Желаю я всем поближе эту науку узнать,
Чтобы здоровее и счастливее стать!


ень йоги — прекрасный самый день,
И спортом заниматься нам не лень,
Ведь йога так полезна и важна,
И всем она, конечно же, нужна!

Мы йогой позовём заняться всех,
И ждёт нас в этом только лишь успех,
Здоровья вам мы крепкого желаем,
И с днём полезной йоги поздравляем!


День йоги наступил для нас сейчас,
Ведь йогой заниматься — это класс!
Она полезна, очень нам она нужна,
И для здоровья нашего она важна!

Скорее йогой, люди, занимайтесь,
И не ленитесь, очень постарайтесь.
Подарит всем она здоровье, силу,
И тело будет стройным и красивым!


За фигурой ты следишь,
На занятия спешишь,
Спорту жизнь ты посвящаешь,
Все вершины покоряешь!

Быть спортсменкой очень круто,
В спорте сила, красота,
И сегодня с днем рождения,
Поздравляю я тебя!

Радости тебе, удачи,
И, конечно же, побед,
Женского, простого счастья,
Долгих и прекрасных лет!


Милую и очаровательную девушку, настоящую красавицу и успешную спортсменку поздравляю с днём рождения. Желаю тебе, дорогая, чётко видеть свои цели, смело и уверенно идти навстречу своим мечтам, красиво и легко решать любой вопрос жизни, добиваться победных вершин и оставаться искренне счастливым человеком.


Пусть все, к чему ты идешь, обязательно сбудется! Желаю, чтобы все конкуренты оставались позади, а ты была лидером во всем и всегда! Живи и получай удовольствие от жизни! Находи счастье и в мелочах, и в больших успехах! Пускай в твоей душе царят гармония и мир, а в теле всегда будут силы и здоровье для покорения новых вершин!


С днем рождения. Желаю прогрессирующего успеха в спортивной деятельности, неугасаемой любви в твоём девичьем сердце, ярких красок счастья и радости в твоей жизни. Будь целеустремлённой и уверенной, сильной и стильной, храброй и бодрой, невероятно красивой и всегда воодушевлённой на новые победы.


С днем рождения, сильная и волевая, уверенная и отважная, гордая и смелая, настоящая спортсменка и безупречная красавица! Желаю тебе блистательных выступлений в мире спорта, череды счастливых дней в своей жизни. Будь всегда победительницей, умницей и любимицей удачи!


За выносливость и рвенье,
За спортивный твой успех
Поздравляю с днем рожденья,
Жить желаю лучше всех.

Будь всегда на позитиве,
Достигай больших высот,
Становись еще красивей
Каждый следующий год!


С днем рожденья поздравляем!
В спорте — достижений.
Чтобы титул чемпионский —
Это без сомнений.

Все преграды одолеть,
Вдаль уверенно смотреть.
То, чего ты так достойна —
Обязательно иметь!

Чтобы счастье было рядом.
И твоим спокойным взглядам
Покорялись рубежи.
Загадай лишь и скажи.


С днем рождения, дорогая,
Я желаю первой быть,
Все завоевать медали,
Пьедестал свой покорить.

Будь здоровой и активной,
В силы верь свои всегда,
Вручит пусть тебе награду
За труды сама судьба.

Пусть в любви везет, красотка,
Чувство силы пусть дает,
Никогда не расслабляйся,
Ведь настойчивым везет.


Желаю тебе счастья в день рождения,
Больших успехов, радости, везения.
И чтобы на соревнованиях всех,
Тебя ждал оглушительный успех.
Здоровья, сил, терпения, внимания,
Счастья в жизни, исполнения желаний.


Тебе желаю в день рождения
Красивых и больших побед,
Пусть будет спорт твоим призванием
Немало ярких, славных лет.

Здоровье будет только крепким,
Любовь в сердечке пусть живет,
Пусть каждый миг добро и радость
Тебе, красавица, несет.

Пускай поставленные цели
Приносят только вдохновение,
Пусть приведут на пьедестал
Тебя большие достижения.


Предлагаем вам красивые и добрые поздравления с днем рождения в прозе и стихах, которые как нельзя точнее помогут выразить вам теплые чувства к виновнику торжества.

УНИВЕРСАЛЬНЫЕ ПОЗДРАВЛЕНИЯ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ В СТИХАХ

Желаю прибыли нескромной,
В швейцарском банке счет огромный,
За городом большую дачу,
Здоровья крепкого в придачу,
Больших побед в делах амурных,
Канар и Берегов Лазурных,
Успехов в жизни всевозможных,
А главное — друзей надежных!

Хочу пожелать, чтоб все было отлично.
В бумажник отличную сумму наличных,
Отличных коллег на отличной работе,
На «пять» отдохнуть от работы в субботу,
Различных вопросов, отличных решений,
С родными отличных тебе отношений,
Здоровья отличного, и в жизни личной
Пусть все у тебя будет лишь на «отлично»!

Тебе в день рожденья хочу пожелать
Улыбки дарить и от счастья сиять,
Удачи вагон и везенья мешок,
Желаю, чтоб полным был твой кошелек,
Хорошего босса и дружных коллег,
Здоровья тебе и всем близким навек!

Желаю, чтоб казалась жизнь
Вам сказкой настоящей,
Здоровья тюк, любви мешок
И денег крупных ящик!

ПОЗДРАВЛЕНИЯ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ЖЕНЩИНЕ

Желаю, чтоб было все, как на картинке:
Курорты, отели, кафе, вечеринки,
Желаю по моде последней нарядов,
Цветов, комплиментов, восторженных взглядов,
Желаю цвести и улыбки дарить,
И чаще любимым подругам звонить!

Поздравляя тебя в этот день,
Мы желаем тебе одного:
Чтобы грусти холодная тень
Hе коснулась лица твоего.
Hеудач пусть не будет в делах,
Чтоб не знала ты их никогда,
Чтобы самой счастливой была
Сегодня, завтра — всегда!

ПОЗДРАВЛЕНИЯ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ МУЖЧИНЕ

Желаю ключ от новой тачки,
Деньжат увесистую пачку,
Пивка холодного в бокале
И чтоб друзья не забывали!

Пусть будут у тебя всегда наличные,
На что ты их потратишь — дело личное,
Быть может, купишь дом, машину, дачу,
А после угостишь друзей на сдачу!

ПОЖЕЛАНИЯ КО ДНЮ РОЖДЕНИЯ В ПРОЗЕ

Поздравляю с днем рождения! Пусть каждый новый день приносит яркие впечатления и незабываемые события. Пусть тебя окружают лишь настоящие друзья и верные товарищи. Желаю никогда не унывать, идти навстречу своим мечтам и не сомневаться в собственных силах. Пусть повсюду тебя сопровождает успех и везенье, работа и доход будут в радость, а здоровье никогда не подводит. Умей совмещать труд и отдых, ценить каждый день и радоваться даже самым маленьким достижениям. Пусть каждое сегодняшнее поздравление с днем рождения зарядит тебя позитивом и энергией, а все пожелания непременно исполнятся.

В день рождения хочется сказать много важных слов, приятных комплиментов и заветных пожеланий. Пусть жизнь бьет ключом, не забывая останавливаться на ярких эпизодах, пусть рядом будут люди, с которыми можно покорить любую вершину, пусть годы дарят опыт и мудрость. Желаю, чтобы каждое поздравление с днем рождения было искренним, добрым и желанным. Желаю крепкого здоровья, отличного настроения, финансового благополучия и душевного спокойствия. Чтобы в жизни было меньше забот и больше праздничных дней, чтобы исполнялось каждое загаданное желание, каждая заветная мечта становилась ближе к реальности. Пусть улыбка не сходит с губ в будние и выходные, пусть доход пополняет карман, а работа вдохновляет на новые открытия. С днем рождения, с днем исполнения желаний, с днем сюрпризов и подарков.

Наша жизнь представляет собой два зала — зал ожиданий и зал свершений. Так вот, желаю тебе как можно скорее перейти из первого во второй. А чтобы оставить свой след в зале свершений, тебе пригодится крепкое здоровье, терпение, храбрость и удача, чего от всего сердца и желаю!

Сегодня у тебя день рождения! И это очень значимый день не только для тебя, но и для всех нас. И пусть ты стал(а) еще на год старше, но это вовсе не значит, что годы старят тебя. Ведь душа молода вечно!

Желаю тебе обрести истинные ценности в жизни, постигнуть и уберечь таинство любви, поймать птицу счастья и крепко держать ее за хвост, бодрости духа и интересных путешествий. Пусть каждый твой день будет наполнен светом, которым ты будешь делиться с близкими людьми. Желаю огромного, как безбрежное море, счастья. Но при этом не забывай дорогу к родным берегам. С днем рождения!

Каждый год — это новая страница в книге твоей жизни. Переворачивая новый лист, ты прибавляешь еще один год. Что же все это значит? Абсолютно ничего. Это твоя книга, и ты ее автор. В твоих силах написать свой приключенческий роман на сотне с лишним страниц. Так пусть же для этого у тебя всегда будет в достатке сил и вдохновения, здоровья и отличного творческого настроения!

Как бы отчаянно вы не хотели, чтобы ваши слова были самыми оригинальными и выдающимися на празднике, не стоит забывать, что иногда обычное спонтанное поздравление, произнесенное с чувством, искренне и от души, звучит лучше заготовленной заученной речи. Поэтому, чтобы поздравление запомнилось имениннику на долгое время, не забывайте привносить в ваши слова тепло и любовь. Дарите друг другу внимание и радость!


В день рождения спортсменке
Достижений мы желаем,
Пусть берет призы, награды
И места все занимает,
А еще желаем счастья,
Будет милой, пусть и стильной,
Женственной и очень нежной,
Мудрой, доброй, яркой, сильной!


Ты отличная спортсменка,
Тебе равных просто нет.
В день рождения желаю
Тебе кубков и побед.

Первой будь не только в спорте,
Жизнь ведь тоже пьедестал,
Я желаю, дорогая,
Чтобы звездный час настал.


Быстрее, выше и сильней —
Вот лозунг в жизни твой,
Мне тяжело, спортсменка,
Угнаться за тобой.

Тебя хочу поздравить
Сегодня с днем рождения,
Рекордными твои
Пусть будут достижения.

Места желаю первые
Тебе я занимать,
Медали золотые
Достойно получать.


С днем рожденья! Ты прекрасна,
Это всем кристально ясно.
Достигай больших высот,
В спорте пусть тебе везет!

Получай везде медали,
Чтоб тебя все узнавали.
Восходи на пьедестал,
Чтоб взгляд радостью сиял!


С днем рождения поздравляю
Тебя нынче, дорогая,
Я завоевать желаю
Все высокие медали.

Будет пусть всегда победа
За старания наградой,
Будь счастливой и успешной,
В спорте покоряй преграды.


С днем рождения поздравляю
Славная девчонка,
Ты — красотка, ты — богиня,
Ты — ведь чемпионка.

Верю, будешь стоять гордо
Ты на пьедестале.
Я желаю, чтоб мечтания
Явью скорей стали.


С днем рождения тебя я поздравляю,
Только лучшего, прекрасного желаю.
Чтоб медали были золотые,
Соревнования все для тебя простые.
Чтоб кубки все и грамоты почета,
Чтоб их считая, сбилась ты со счету!


С днем рождения! Счастья желаю,
Бесконечно тебя уважаю,
Ведь ты — умница, супер красотка,
Пусть к успеху плывет жизни лодка!

Пусть тебя расцелует удача,
Убегут неприятности, плача,
Завоюешь почет и медали,
Чтоб тебя все на свете узнали!


С днем рождения! Успеха добивайся
И к вершине славы смело продвигайся.
Достижения твои, как солнце, ярки,
Пусть же дарит и судьба тебе подарки!

Первой будь всегда, в любых соревнованьях,
Побывай с удачей верной на свиданьях,
Получай всегда награды и медали,
Чтоб все в мире о тебе сейчас узнали!


С днем рождения, гибкий, стойкий, ловкий человечек. Желаю в йоге находить спокойствие и силы, вдохновение и отраду души, желаю в жизни добиваться побед и успеха, грандиозного счастья и блаженства сердца. Будь здоров, оптимистичен, крепок, смел и неуязвим.


Желаю «дзен» тебе познать,
Освоить новые асаны!
Ну и, конечно же, сиять,
Как будто солнце, постоянно!

В душе пусть будет чистота,
Всегда гармония царит!
Пускай заветная мечта
На крыльях счастья прилетит!


Дорогой наш йог, сердечно
Поздравляем с днем рождения тебя!
Мастер в йоге ты, конечно, безупречный,
Смотришь будто внутрь себя.

Мы тебе гармонии желаем,
Никогда чтоб не потревожила печаль.
Пусть доходы прирастают,
А проблемы все умчатся вдаль.


Йога — то важное жизни подспорье!
Пусть сохранит же надолго здоровье.
В норму дыхание пусть приведет,
Много полезного в жизни дает.

Йога поздравим сейчас с днем рожденья!
Чтобы ты жил лишь по йоги веленьям!
Школу свою постарайся создать,
Тайны гармонии всем чтоб узнать.


Тебя, йог, с днем рождения
Хочу поздравить я,
Желаю, чтоб гармонию
Обрел ты для себя.

Чтобы в равновесии
Душа и тело были,
Из мира окружающего,
Чтоб ты черпал силы.

Добился совершенства,
Чтоб поздно или рано
И для себя свой собственный
Путь открыл в нирвану.


Поздравляю с Днём йоги. Желаю прекрасного самочувствия, идеального здоровья, отличной формы, чувства полной гармонии и умиротворённости, ощущения лёгкости и вдохновения во время и после занятий йогой.


Всех любителей асан поздравляем с днем йоги! Желаем вам найти мир и гармонию с самим собой, направлять жизненную энергию только в нужное русло, пусть душа всегда будет полна любовью и добром!


Поздравляю с Днем йоги! Желаю, чтобы ваша духовность в тесном переплетении с физическими возможностями сотворили чудо — полную гармонию и принятие себя такими, какими нас создала природа. Будьте усердны, сосредоточены, наполнены живительной энергией и добром. Успехов и новых возможностей!


Поздравляю с Днём йоги и желаю вдыхать воздух счастья и излучать доброту сердца, с каждым днём совершенствуя своё тело и укрепляя здоровье. Пусть йога дарит невероятные ощущения простоты и непринуждённости, и в то же время позволяет чувствовать себя грациозно и изящно.


Поздравляю с Днём йоги и хочу пожелать всегда занимать позу счастливого человека в этой жизни. Пусть йога дарит возможность почувствовать себя увереннее, пусть после занятий душа взлетает высоко к облакам мечтаний, а тело наполняется невероятной бодростью и силой.


Сегодня мы дружно день йоги отметим.
В медитации мы «воспарим» в Пустоте,
Посылая любовь всем живущим на свете,
Мысли о благодати, о счастье, добре.

Пусть энергия жизни наполнит до края,
От источника сил все живые сердца.
Пусть гармония жизни собой заполняет,
От точки начальной и до конца.


В этот ласковый осенний день,
Йогой заниматься мне не лень.
Тело свое и ум очищать
И друзей всех своих поздравлять.

Йога полезна и очень нужна
И для здоровья очень важна.
Спинку подлечит и руки, и ноги.
Всех поздравляю я с праздником йоги.


Здоровье нужно всем беречь,
Недуги все с себя отсечь!
Природой нужно вдохновляться
Ее богатством только наполнятся!

День йоги — очень важный праздник,
В этом труде каждый урядник!
Пусть ваши силы возрастут
И много успеха принесут!


Йогой заниматься каждый может.
Только интерес нужно заиметь.
Одна сила воли в этом поможет,
Ради результатов можно попотеть!

В День йоги искренне поздравим
Всех тех людей, кто это полюбил!
И благодарность вам объявим!
Чтоб вас поздравить каждый поспешил!


Спешим поздравить нынче Вас с днем йоги,
Любимейший преподаватель наш!
Из жизни пусть исчезнут все тревоги,
На тренировках ждет ажиотаж.

Стремитесь бесконечно к просветлению,
Работа пусть поможет в этом Вам.
Век радуйтесь Вы каждому мгновению,
Словам прекрасным, мыслям и делам.


С днем йоги от души хочу поздравить!
Пускай свершится в этот день у вас
Все лучшее, что можете представить,
Скорей пусть наступает звездный час!

И пусть же наслажденье каждым мигом
Скорей проникнет в ваше существо.
И вопреки сомнениям, интригам
Жизнь больше не покинет волшебство.


Кто сильнее всех спортсменов — йог!
Кто закинет ногу за живот?
Кто бесспорно встанет на иглу?
Несомненно, все под силу йогу.

И в день йоги, мы всех поздравляем,
Силу духа крепкую желаем,
Чтоб все было так, как и должно,
И без травм влечение пробыло.


Нынче йогой модно заниматься,
Перед всеми в позу становится,
Доказать всем, что ты йог от Бога,
Светит нынче славная дорога.

И в день йоги всех мы соберем,
И восхвалим йогов несомненно,
Мир без них немного опустошен,
Пожелать бы вам здоровья надо!


День йоги — праздник необычный,
Он посвящен тем, кто отлично
Умеет постигать это учение,
Которое приносит облегчение!

Пусть практика наполнится успехом,
Отметь торжество весело, со смехом,
Желаю дальше в йоге развиваться
И достижениями своими наслаждаться!


С днем йоги поздравляем дружно,
Ее освоить до конца нам нужно,
В таких занятиях мы развиваемся,
А после них радуемся, улыбаемся!

Желаем каждому, кто йогу любит,
Успехов разных, они точно будут!
Все практики в ней ценны и важны,
Для укрепления здоровья они нужны.


Галина

Йога это очень круто,
Я тебе правду говорю,
С неё начать нам нужно утро,
И увидишь, жизнь твою,
Йога здорово изменит,
И здоровье укрепит,
Кто так делает и верит,
Тот в аптеки не бежит,
Тот мечтает, отдыхает,
Тот с улыбкою живёт,
Земля День йоги отмечает,
С йогой никто не пропадёт!


Галина

Здорово когда праздник вот такой,
Один на всех, для всей нашей планеты,
И я поздравить хочу тебя с душой,
Раскрою тебе некие секреты,
Ты знаешь что нам нужно для того,
Чтоб не болеть и не хандрить ни капли?!
Да нам для этого нужно лишь одно,
Нет, не стоять в статной позе цапли,
А в позе лотоса с усердием сидеть,
Освобождая чакры от плохого,
И мысленно над миром всем лететь,
В общем нужна нам йога для такого,
Так что с Днём Йоги и давай-давай,
Скорее изучи ты это дело,
И ряды йогов смело пополняй,
Пусть расслабляются твои душа и тело!


Галина

Праздник встречают во всём мире,
Он чудной йоге посвящён,
И чтобы мы подольше жили,
Давай с тобою проведём,
Это чудесное занятие,
Впустим энергию в свой дом,
И изменим восприятие,
Всего то что есть кругом,
Укрепим здоровье наше,
И традицию заведём,
Заниматься йогой чаще,
И праздник этот отмечать вдвоём!


Галина

Кто-то в боксе просто мастер,
Кому-то фитнес по душе,
Кому-то бег будет за счастье,
Только знаю что тебе,
Ближе всего конечно йога,
В позе лотоса сидишь,
Больно может быть немного,
Только боль ты утаишь,
И медитируя по полной,
Махнёшь к Карибским островам,
Мечтаешь ты отнюдь не скромно,
Ну и что, ведь в йоги там,
Возможно всё и даже больше,
Так что ты давай, дерзай,
Пусть дыхание будет тоньше,
А сиди себе - мечтай!


Галина


Кушать в лучших ресторанах,
Отдыхать лишь в теплых странах,
На прекрасных островах,
Утопающих в цветах!
Шейха там себе найти,
Счастливо жить до старости,
Это я тебе желаю
Моя подруга дорогая!
С Днем Рождения, подружка!
Красива, стройна и весьма гениальна
С кем надо учтива, с кем надо – нахальна
Порядок со вкусом, тип-топ с чувством меры
У ног у твоих целый полк кавалеров
И с завистью в след тебе смотрят старухи.
Подружка, давай продолжай в том же духе!
У тебя сегодня день рожденья,
Можно веселиться, иль грустить.
Стала старше – это, к сожаленью,
И мудрее – повод оценить
Кто вокруг тебя остался?
Лучшие подруги иль враги,
Кто тебе в любви признался,
Кто бросал тебя на полпути?
Я хочу от всей души поздравить,
И любви, конечно, пожелать,
Беды и печали – все отставить,
А удачу, наконец, поймать!
Хотя и наполнена доверху миска,
Да в оба глядит именинница-киска.
Всё так же гибка, грациозна, пушиста,
Остра коготками, глазами лучиста,
Улыбчива, ласкова, смехом искриста,
И утром, и вечером нежно-душиста.
Купайся, родная, всю жизнь в молоке,
А также в шампанском и коньяке.
А хочешь, лакай ликёр «Амаретто»,
И пусть никогда не иссякнет всё это!
Что пожелать для тебя дорогая?!
Съешь Баунти – почувствуешь чуточку рая,
И с олигархом чуть-чуть помути,
На статной Рублёвке слегка поживи.
Ещё на Карибы родная слетай,
В журнале достоинства все поснимай,
Тогда и исполнятся твои мечты,
Тогда будешь счастлива милая ты!
Острый ум блистает, очень симпатична,
И фигура в форме держится отлично.
Но подруга наша очень саркастична
И к себе безмерно очень уж критична!
Голодом заморит бедный организм,
Так и не увидит наш капитализм!
С днем рожденья нынче поздравляем все!
Испереживались за тебя совсем.
Пусть не судит строго голодовку Бог.
В прошлой жизни, (имя), ты индийский йог.
Мы желаем счастья и книгу написать,
Как среди продуктов можно голодать!
Дорогая, милая подружка!
Я пожелать тебе хочу,
Чтоб жизнь была, как мягкая игрушка,
И многие проблемы были по плечу.
Да что проблемы, главное, здоровье,
Чтоб все болезни обходили стороной.
Удачи, счастья, а вместо послесловья:
Я счастлива дружить с тобой!!!
Будь самой веселой и самой счастливой,
Хорошей и нежной, и самой красивой,
Будь самой внимательной, самой любимой,
Простой, обаятельной, неповторимой,
И доброй, и строгой, и слабой, и сильной,
Пусть беды уходят с дороги в бессилье.
Пусть сбудется все, что ты хочешь сама.
Любви тебе, веры, надежды, добра!
Поздравляю с днем рождения!
Желаю тебе: В работе — скорости,
В здоровье — бодрости,
В счастье — вечности,
В жизни — бесконечности.
От солнца — тепла,
От людей — добра,
От мужа — нежности,
От друзей — любви и верности!
С Днём рожденья, подруга!
Будь самой здоровой и очень любимой,
Спокойной, заботливой, неповторимой,
Не очень серьезной, смешной и веселой,
В делах самой первой и... просто клёвой!
Ты еще, подруга, спишь?
Почему нам не звонишь?
Это как же понимать?
Пора поляну накрывать!
У тебя ж сегодня Днюха,
С Днем Рождения, подруга!
Поскорее улыбнись,
Чтоб мечты твои сбылись!
Есть сегодня повод для веселья –
У тебя, подруга, День Рожденья!
Хочется плясать и танцевать,
Ведь сегодня будем выпивать!
Ты, подруга, не стесняйся,
Поскорее проставляйся,
Ну, а мы желаем дружно
Любви и счастья, сколько нужно!
Тех, кто не завел друзей,
Надо всех сдавать в музей!
Хорошо, что у тебя
Есть любимые друзья!
Ты к себе нас пригласи,
Повкуснее угости,
Ну а мы без промедленья
Громко скажем: «С Днем Рожденья!»
Подруге радости желаю,
Чего же женщине желать?
Мужчин достойнейших встречая,
Сумей к себе их привязать!
Пускай тебе в любви клянутся,
И будут ноги целовать,
Чтоб за желанье улыбнуться
Готовы были жизнь отдать!
Звездопад, звездопад!
Вечерком я выйду в сад
И цветов нарву подружке,
Прошепчу я ей на ушко:
С Днем Рождения, мой друг!
Пусть цветы цветут вокруг,
Будь красива, молода,
Очень счастлива всегда!
С рожденья днём тебя спешу
Поздравить от души,
Пускай исполнятся твои
Заветные мечты.
Желаю, чтобы жизнь твоя
Была полна чудес,
И если что-то ты теряла,
То только лишний вес.
Хочу пожелать я так много
Но всё ж постараюсь короче –
Пусть будут успешными дни
И очень счастливыми ночи.
Твоя красота день за днём
Пускай, как цветок, распускается.
Пусть будет всё в шоколаде,
Но ничего не слипается.
Тебя с днем рождения
Мы поздравляем,
Всегда оставаться
такой же желаем:
Немножко кокеткой,
Порою строптивой,
Чуть-чуть хулиганкой,
Свободолюбивой,

Поздравления с днем рождения МУЖЧИНЕ йогу

Немножко капризной,
Порою суровой,
Слегка сумасбродной,
Но всё ж самой клёвой!
Спешу поздравить с днем рожденья
Подружку лучшую мою
Желаю, чтоб жилось тебе
Прекрасно, как в раю.
Чтоб шла уверенно по жизни,
Постукивая каблучком,
Чтоб счастье в доме поселилось,
И было всё пучком!
Сегодня только для тебя
Горят на небе звёзды.
Пусть будет в жизни всё ништяк.
Подруга, хэппи бёздэй!
Желаем тебе не меняться -
Ведь мы тебя любим такой,
Всегда молодой оставаться,
Красивой и озорной.

Первый Центр Ментального Фитнеса Татьяны Поповой, основанный 14 лет назад, своим примером показывает гостям и жителям нашего города, что здоровый образ жизни - это здорово!

В стенах наших филиалов и за их пределами мы дарим вам хорошее настроение и дружелюбную атмосферу.

Занятия на свежем воздухе (йога в парках и скандинавская ходьба).

Эффективные, интересные и новые оздоровительные тренировки в залах (некоторые представлены только у нас!) (Йога Курунта, Yamuna Body Rolling, Критическое выравнивание, Хатха-йога, Йога Айенгара, Аштанга-йога, Аэройога, Пилатес, Коррекция осанки, Постуральная гимнастика, Функционалный тренинг, детский фитнес, Йога для беременных), беседы за чашкой ароматного чая, различные техники массажа и ухода за собой, кинезитерапия и встречи с психологом - это всё создается для наших друзей и гостей, для повышения у них гормона радости и улучшения здоровья!

Первый Центр Ментального Фитнеса - это:

- самая большая студия йоги в Туле (у нас самые просторные залы для занятий и самое большой выбор направлений йоги)!

- единственная в Туле Студия Критического Выравнивания и Бодироллинга!

- специализированная Студия Пилатеса, Кинезитерапии и Функционального Тренинга!

- SNAG-гольф!

Запись на занятия: 8585-5-585

Действия

Сегодня день рождения у главной аштангистки Тулы! (не путать со штангисткой))
У кого?!

Эта фотография отражает уникальный момент!
С неё начались регулярные Майсор классы в Центре Ментального Фитнеса!

Между прочим, единственные в Туле!
И заслуга в этом, безусловно, Даши!

Поздравляем с днём рождения!
Успехов в практике!
Гармонии!
Любви!
И...
Тапаса!
Счастливы, что ты с нами в одной команде!
Любим! Ценим!
ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!

P.S. Даша ждёт Вас на регулярных майсор-классах каждый будний день с 6:30 до 9:30, и каждую субботу на лед-классе в 7:30!

Поздравляем с днём рождения!

Публичный опрос

Поздравляю!!!🌹🌹🌹⋅

человек

Сначала интересные

Таня, спасибо! Работать в такой команде - одно удовольствие!

С днём рождения, Даша! Ты удивительная! Поздравляю!

Действия

С началом сезона!

Друзья! Рады поздравить всех нас с началом нового 7-го сезона #йогавпарке_цмф

Спасибо нашему парку за прекрасную возможность заниматься йогой на свежем воздухе!

Расписание занятий:

Вт 9:00 - Йога для Начинающих

Суб 9:00 - Йога для Начинающих
Суб 9:00 - Йога для Детей

Вход свободны, занятия бесплатны.
С собой иметь коврик и быть в Спортивной Одежде.

Вопросы по тел 8-910-585-5-585

Действия

ВОЗДЕЙСТВИЕ ЙОГИ НА ЭНДОКРИННУЮ СИСТЕМУ

В настоящее время врачи в своих схемам лечения эндокринных заболеваний включают и такие средства как занятия асанами – позами йоги.

Положительные (и главное – стойкие) результаты такого подхода отображаются в немногочисленных публикациях и результатах медицинских исследований.

Сразу отметим, что в мире такие исследования достаточно редки, так как требуют серьезных финансовых затрат, а на постсоветском пространстве о них и вовсе речь не идет.

Существует несколько статей на тему влияния йоги на лечение многих болезней, в том числе и эндокринных заболеваний, которые встречаются мировой прессе.

Так согласно данным, опубликованным в 1980 году в «Журнале индийской ассоциации диабета», группа больных диабетом второго типа выполняла простые асаны вместо приема лекарств. Они занимались по сорок минут в день, режим питания оставался прежним. После шести месяцев у всех участников эксперимента было отмечено снижение уровня сахара в крови в среднем с 251 до 169.

А в небольшом исследовании эффективности асан и пранаямы при лечении диабета второго типа, проведенное Робином Монро из Лондонской ассоциации биомедицинского влияния йоги, показало, что у людей, занимавшихся йогой, наблюдалось значительное снижение уровня сахара и гемоглобина Alc.
После двенадцати недель занятий один-два раза в неделю с инструктором и самостоятельно дома, трое из одиннадцати пациентов смогли существенно снизить дозы принимаемых лекарств, в отличие от тех, кто продолжал традиционное лечение.

Несмотря на исследования и прочие положительные результаты работы других учителей йоги, большинство вопросов, связанных с изучением механизмов воздействия асан на гормональную систему человека, остаются до сегодняшнего дня открытыми.

Впрочем, если ссылаться на мнение наиболее опытных современных преподавателей с мировым именем, то практически все они сходятся в том, что положительный эффект йоготерапии обусловлен несколькими аспектами.

Во-первых, способностью поз йоги улучшать кровоснабжение и питание тканей и органов. Усиление снабжения тканей кислородом и необходимыми питательными веществами приводит к их полноценной работе. Кроме того, этот процесс является двухсторонним.

По мнению Б.К.С. Айенгара, «регулярная практика асан помогает обеспечивать своевременное поступление гомонов в кровяной поток». То есть, получая в необходимом количестве кислород и питательные вещества, железа вырабатывает достаточное количество гормонов, которые затем попадают в кровь.

Для каждого случая можно подобрать специальный комплекс йогических упражнений. Например, функции щитовидной железы можно стабилизировать в позах со сгибанием и разгибанием шеи: они улучшают кровообращение в этой части тела (халасана, випарита карани мудра, симхасана).

С дисфункцией гипофиза борются с помощью перевернутых поз, йога-нидры, медитаций и успокаивающих пранаям: основная цель этих упражнений - расслабление и улучшение кровообращения в голове.

Целебное воздействие йоги объясняется ее целостностью и комплексностью, поскольку в человеческом организме все взаимосвязано: «Понятие о внутренних связях очень важно для понимания того, как действует йога потому, что она представляет собой систему, объединяющую сотни разных механизмов, способных дополнить и усилить эффект.

Важно также помнить, что в большинстве своем гормональные расстройства носят функциональный характер (это когда сам орган не имеет каких-либо патологий и в принципе способен нормально работать). Очень часто эти расстройства бывают вызваны хроническим стрессом, в результате которого повышается уровень гормона кортизона. Высокий уровень кортизона связан с повышением уровня сахара в крови, систолического и диастолического давления, уровня триглицеридов и чувствительности к инсулину.

Эффективными средствами йоги в этом случае являются Шавасана (поза трупа), Йога -нидра (йогический сон), Медитация.

Действия

В прошлом году впервые в Туле Центр Ментального Фитнеса организовал занятие по Sup Yoga - йоге на сапах!
В этом сезоне йога на сапах в нашем регулярном расписании!
Каждое воскресенье при хорошей погоде мы встречаемся на водохранилище реки Воронка!
9:30 - уровень Профи

Тренер - инструктор по йоге, мастер спорта международного класса Анжелика Старикова

Если Вы ни разу не занимались йогой на сапах, или вообще не занимались йогой - не переживайте! Единственное, что от Вас требуется - это умение держаться на воде! Всему остальному мы Вас научим!

Итак!
Каждое воскресенье!
Водная гладь!
Нестабильная опора сапов!
И йога!
А какая шавасана!!!
Ощущения непередаваемые!
Это точно стоит попробовать!
И у Вас есть такая возможность!

Обязательная предварительная запись!
В Сообщения группы или
Количество мест ограничено количеством сапов!

Действия

Бесплатные лекции!

Милые будущие мамочки!
Подготовьтесь к родам и материнству вместе с нами!

Бесплатные лекции для Вас::

30 МАЯ 2019 ГОДА и

07 ИЮНЯ 2019 г.

Действия

В прошлую пятницу у нас прошла Ночь Йоги! Небольшой отчет о том, как это было!

НОЧЬ ЙОГИ
Благодарим всех участников за интерес к событию и энергетику, которой вы наполнили наш зал

Вечерняя расслабляющая практика йоги завершилась восстанавливающей шавасаной под звуки тибетских чаш, а после все желающие смогли получить консультацию нумеролога




Считаем, что событие удалось и заслуживает того, чтобы стать традицией!

А вы как считаете? Кто был, поделитесь вашими впечатлениями!

Действия

Поздравляем с Днём Рождения!
Инструкторов нашего центра:

Желаем всего самого наилучшего!
Успехов в практике!
Реализации всех планов!
Любим!

Поздравляем!!! 🎉🎊🎈

Публичный опрос

С днём рождения!!! 🌹🌹🌹⋅

человек

Сначала интересные

Спасибо большое)))

Спасибо огромное,

Действия

Постом ранее мы писали об одном из самых популярных направлений центра - Аштанга-йоге!
А теперь почитайте пост ниже!
Это мнение Даши - нашего инструктора по аштанга-йоге!
Это взгляд на практику изнутри!

Практикующие Аштанга йогу - поделитесь своим экспертным мнением!
Что же это за практика такая - загадочная Аштанга йога!?

Вчера наш центр Йога в Туле. Первый Центр Ментального Фитнеса. знакомил подписчиков с одним из своих направлений - Аштанга-йогой в традиции Шри Паттабхи Джойса. Я не стала корректировать текст, вместо этого постаралась сама в нескольких словах выразить всю суть Аштанги.

Принципы.

Строгий метод, требующий целенаправленности и дисциплины, основным условием которого является регулярность (минимум 3 раза в неделю). Строгий, однако точный как часы и логичный как математика. С учителем метод осваивается постепенно, в течении продолжительного времени, через 2-3 месяца ученик имеет самостоятельную сбалансированную практику, развивать которую можно бесконечно.

Инструменты.
Дыхание является основой Аштанги, ее также называют йогой дыхания. Дыхание в связке с движением (виньясы), фиксаций тела в определенных формах (асаны) и строго заданным направлением взгляда (дришти) разогревает тело, делает его гибким, здоровым и сильным, нервную систему выносливой, ум спокойным.

Способ обучения.
Уникальными в традиционном обучении аштанге являются МАЙСОР-классы, на которых учитель каждого ученика лично! и постепенно! обучает дыханию, движению и последовательности асан.
Продолжительность и сложность практики адаптируются ИНДИВИДУАЛЬНО под возможности конкретного человека (от 20 минут до 2 часов в день).
В итоге в групповом классе рядом оказываются продвинутые ученики и только начинающие, каждый занимается в ритме собственного дыхания, в соответствии с возможностями своего тела, в личной тишине и концентрации. Учитель лишь мягко правит, подсказывает и продвигает вперёд.
Раз в неделю ученики (не новички) практикуют все вместе, под счёт преподавателя (ЛЕД-класс).

P.S. ни копья, ни штанги для аштанги не понадобятся только присутствие на коврике и намерение развиваться

Сначала интересные

Даша!!! Как всегда написано просто и понятно!!! Когда я начинала практиковать аштангу-йогу, вопросов было множество. Прошло два года... Вопросы есть? Безусловно! Но это же очень хорошо!!! Идёт процесс познания!!! Ура! Не буду много говорить! Скажу одно: занимаясь рано утром, шесть раз в неделю под твоим руководством, я ни разу не пожалела (слышишь НИ РАЗУ!!!!), что встала ни свет ни заря, пришла в зал и встала на коврик. А после практики вознаграждение: ощущение счастья и состояние « не зря прожил день»!!!!

Галина, да, ты очень хорошо сказала. У меня тоже ни разу не было сожалений о практике. Сложности, даже сомнения - сколько угодно, а вот сожалений о выбранном пути, пусть и очень непростом, нет, ни разу.

Нет смысла объяснять: просто приходи на майсор . А вообще Даша так расписала, что и добавить нечего. Я на аштангу шла именно с умом работать, очень подходящий метод

Аштанга - это переходник, соединяющий ( настраивающий) тело с умом. Это медитация в движении. Это возможность научиться слышать и слушать своё тело.

Действия

Наше здоровье во многом зависит от того, как часто мы отдыхаем, расслабляемся и умеем ли поддерживать эмоции в норме

Увы, при обилие информации о способах расслабления, мы как никогда подвержены стрессам. Расплатой за тот ритм жизни, в котором пребывают многие из нас, являются такие состояние, как:


депрессия, стресс, тревожность;
головная боль и перенапряжение мышц;

гиперактивность и быстрая утомляемость.

Приглашаем вас поддержать своё здоровье под звуки ПОЮЩИХ ЧАШ со Светланой Бабуриной.



Пушкинский проезд, 4а;

Расслабляемся под звуки поющих чаш!

Стоимость - 400 руб. или по абонементам центра!

Обязательная предварительная запись в Сообщения группы или по тел 8585-5-585

Начало уже 2 июня! До встречи, друзья

Действия

Существует множество стилей хатха-йоги. В нескольких постах мы начнём знакомить с направлениями йоги, наиболее известных на западе и в России.

АШТАНГА ЙОГА

Основателем школы Аштанга-виньясы является Шри Паттабхи Джойс, знаменитый ученик Шри Тирумалая Кришнамачарья.

Термин «аштанга» означает «восемь основ» и восходит к восьми основным принципам этого вида йоги.

Аштанга-виньяса – разновидность хатха-йоги, представляющая собой динамическую практику, в которой последовательности асан переходят одна в другую через виньясы (последовательности движений, сопровождаемых дыханием), бандхи (энергетические замки), дришти (концентрация взгляда на различных зонах тела).

Для всех поз установлено определенное количество виньяс – от пяти до восьми.
Существует около семи уровней Аштанга-виньяса йоги, зависящие от уровня сложности практики.

По одному из мнений, начало этих практик положено в Гималаях и Тибете, где прохладный климат позволял заниматься активно динамическими практиками, и не было большой нагрузки на сердце, как это могло произойти в жаркой индийской части.

Одним из самых известных динамичных комплексов является Приветствие солнцу «Сурья Намаскар». Комплекс сочетает 12 асан с пранаямой, а также может исполняться с мантрами и концентрациями-визуализациями одновременно.

Продолжение следует дальше

Если у Вас есть желание заниматься и познакомиться с преподавателем Аштанга йогой, то пишите) все расскажем и объясним


С днем рождения, йог. Желаю всегда выбирать удачную позу и комфортно чувствовать себя в любой ситуации жизни. Пусть каждый день проходит весело, результативно, интересно, плодотворно и чудесно, пусть для тебя всегда и всё будет возможно, по плечу. Здоровья, удачи, любви и внутренней гармонии.


Поздравляю с днем рождения,
Быстро выходи в астрал,
Заразится пускай йогой
От тебя и стар, и мал.

Просветления желаю,
В позе значимой стоять,
Для приема поздравлений
Чакры быстро открывать.


В день рождения желаю
Радостных тебе асан,
Чтобы йога помогала
Душу крепить и стан.

Просветления желаю,
Выходить в астрал всегда,
Пусть любимое занятие
Не наскучит никогда.


Шагай всегда своей дорогой
И добивайся целей всех,
А также занимайся йогой,
Ведь йога — это твой успех!

Желаю радостных мгновений,
Счастливых дней, добра, любви,
Здоровья, правильных решений,
Мечты пусть сбудутся твои!


Поздравляем с днем рожденья, йог!
Сил тебе желаем необъятных,
Чтоб ты все на свете делать мог,
Чтоб жизнь была приятной.

Сила духа пусть твоя не угасает,
Пусть царит гармония в душе.
Йога пусть здоровье укрепляет,
Ну, а разум пребывает лишь на высоте.


С днем рожденья поздравляю!
Йогой ты прекрасно овладел.
Потому умиротворения желаю
И успешных всяких дел.

Пусть открыты будут чакры,
Окружает пусть энергия добра.
Окружают благ пусть акры,
Пусть все классно будет у тебя.


Йога — это целое искусство,
Мантры, чакры, все дела.
Это соразмерность разума и чувства,
И, конечно, это все лишь про тебя.

Поздравляем с днем рожденья!
И желаем к абсолюту поскорей прийти,
Отыскать чтобы источник вдохновенья,
Смысл бытия чтоб обрести.


Вы телом четко управлять
Легко умеете и просто.
И дух к высотам направлять,
И достигать в асанах роста!

Вас же, позвольте, поздравлять
Сегодня, йог, в ваш день рожденья!
Восторг готовы выражать
Мы и свое вам восхищенье.

Желаем счастья! Йога будет
Всегда, во всем вам помогать,
Ну а вы самодисциплину
Всем сферам жизни направлять.


Йогой ты давно уж «болен»,
Философия твоя
Пусть по жизни помогает,
Радует день ото дня.

В день рождения желаю
Дотянуться до вершин,
Пусть дают асаны силы
Жить активно до седин.


Желаю гармонии, мира, добра,
Старайся стать лучше, чем был ты вчера,
Всегда развивайся и к целям иди,
Преграды сметая легко на пути!

Пускай дарит радость тебе сей денек,
И полным пусть будет всегда кошелек,
Душа пусть от счастья все время поет,
А в сердце любовь пускай вечно живет!


Информация получена с сайтов:
https://vk.com, http://pozdravok.ru, https://bugaga.ru, https://mag.relax.by, http://pozdravitel.ru, http://stost.ru