Первый год отношений

Практически все пары, в том числе семейные, сталкиваются с кризисами в определённые периоды жизни. Первый переломный момент наступает обычно спустя полгода или год, когда проходит влюблённость.

Сильное половое влечение, основанное на гормональном всплеске, затухает. Многие пары не хотят понимать, что ситуация изменилась, и продолжают применять привычные модели поведения.

Однако они уже неприемлемы в изменившихся обстоятельствах, поэтому у мужчины и женщины возникают напряжённые отношения, сопровождающиеся либо конфликтами, либо дистанцированием друг от друга.

1. Разрыв.

Пары в большинстве случаев расстаются, если их отношения строились исключительно на влечении. Влюблённость возникает благодаря природному половому инстинкту. И если она не подкреплена другими аспектами человеческих отношений, то паре трудно удержаться вместе, ведь у неё отсутствуют другие точки соприкосновения.

2. Сохранение отношений, возникновение созависимости.

В первый год взаимоотношений многие пары вступают в брак, формируют общий быт, создают совместный бизнес и даже рождают детей. В этом случае их связывают достаточно крепкие узы, и при возникновении кризиса они не соглашаются на разрыв, ведь расставание вызовет массу неудобств.

На этом фоне возникают многочисленные конфликты, которые не имеют решения. Партнёры могут прибегать к насилию и манипуляциям. Но чаще всего они отдаляются и находят удовлетворение в изменах, хобби, работе, алкоголе, азартных играх и др.

Такие отношения базируются на привычке и приспосабливаемости к совместному проживанию. В них может присутствовать какая-то толика любви, но в основном они мучительны для мужчины и женщины. Они не приносят счастья, так как с их помощью люди решают какие-то свои проблемы.

3. Формирование партнёрских взаимоотношений.

Если у пары изначально были общие интересы и совместные друзья, отношения сопровождались уважением друг к другу, признанием достоинств партнёра и другими позитивными проявлениями, то влюблённость может перерасти в настоящую любовь. Однако даже в благополучных отношениях очень часто наступает излом, который необходимо преодолеть.

В этот период нужно искать продуктивные выходы. Например, вести диалог, в котором высказывать свои позиции, желания и сомнения, чтобы достигнуть гармонии и взаимопонимания. Не следует прибегать к ссорам, даже в тех ситуациях, когда эмоции на пике.

Выплёскивающееся раздражение только расширит границы возникнувшей пропасти. Не нужно замыкаться в себе, такие действия приведут к недопониманию. Партнёрам будет сложно разобраться в чувствах друг друга, и они никогда не смогут найти компромисс.

Для того чтобы не впасть в созависимость и сформировать равноправные, уважительные, наполненные любовью отношения, необходимо потрудиться.

После того как влюблённость померкнет, конфликт неизбежен. Но если пара осознает ситуацию и будет гореть желанием сохранить взаимоотношения, она сможет найти пути для позитивного развития своей будущей совместной жизни.

Лучше в этот период обращаться к психологу, чтобы путь не превратился в изнуряющий лабиринт, наполненный массой тупиков.


Ровно год, как мы знакомы,
Как вошла любовь в сердца.
Наши чувства невесомы,
И продлятся на века.

Вот и год с тобой мы вместе —
Стала я твоей невестой,
Стал мне очень близок ты,
И спасибо за цветы!

Мой любимый человечек, с годовщиной! Желаю нам сохранить и преумножить наши чувства и нашу любовь! Пусть все плохое отсеется, а все хорошее пусть умножится! Хочу просыпаться с тобой еще 100 лет подряд! Хочу видеть твою улыбку и слышать твой голос! Пусть наша история любви длится бесконечно!

Год пролетел в одно мгновенье,
И на душе теперь весна.
Скажу, спасибо, за терпенье,
Что вместе было не до сна.

За каждый миг, что были рядом,
Я, от души, благодарю.
Ты для меня, мешочек с кладом,
Сердечно я тебя люблю.

Целый год прошёл,
Как с тобой мы вместе.
Много строчек впереди,
Как в знакомой песни.

Я желаю нам любви,
Нежности и страсти.
Пусть обходят стороной
Нас с тобой ненастья.

Этот день для меня примечателен,
Он отмечен в календаре.
Ровно год пролетел с нашей встречи,
Очень важный в нашей судьбе.

С нашим днём я тебя поздравляю,
И желаю тебе как всегда.
Чтоб любовь нашу самое важное,
Сохранили в душе навсегда.

Уже как год тебе я обожаю.
И своих чувств я не скрываю.
Любовь моя, с тобою я летаю.
И лучше половинки я не знаю.

Твои глаза меня затягиваю в омут.
В твоих глаза мои утонут.
Твои объятия нежности полны.
И не измерить чувства глубины.

Встречаемся с тобой всего лишь год,
А кажется, что в одном месте и давно
Родились в один час два близнеца,
И встретились они десятки лет спустя —
Настолько одинаковы мечты и идеалы,
Не ссоримся практически мы никогда.
И не страшны нам разные скандалы —
Друг друга понимаем мы всегда!

С тобой встречаемся уж целый год,
Какое счастье, как же сильно мне везёт.
И ожидая новой нашей встречи,
Я знаю, будет чудный дивный вечер.

Я с сердца замираньем на часы смотрю,
Когда увидимся — ты скажешь мне люблю.
Двенадцать месяцев уж длиться эта сказка,
Мне нравятся глаза твои, дыханье, ласка.

Вселенная тебя мне подарила,
Как-будто смог звезду я с неба снять,
Одним лишь взглядом покорила
И в сердце мне запала, не достать.

Вот год уж пролетел, как мы встречаемся,
А чувства не угасли ни на грамм.
Я знаю, мы с тобою не расстанемся
И будем радовать друг друга каждый раз.

Поздравляю с годовщиной,
Пусть будем мы счастливы!
Никто и никогда нас не разлучит,
Для ссор не будет причин.

Давай ценить все, что имеем,
Дарить любовь, заботу,
Гулять прекрасными вечерами
И встречать друг друга с работы!


Первый год отношений

Когда проходят первые двенадцать месяцев отношений, у вас уже есть багаж общего опыта, который немного отрезвляет (чем до того), глядя на ваши отношения. Уже достаточно ясно, можно ли строить общее будущее и планировать дальнейшую жизнь. Если вашим отношениям год, подумайте, насколько хорошо вы узнали свою вторую половину.

Чему вы научитесь в первый год отношений?

Чему вы научитесь в первый год отношений?

После первого года отношений вы уже можете:

Поссориться и помириться

Вы две отдельные личности, даже если вы думаете, что ничто не может разлучить вас. Конечно, у вас уже были более энергичные, чем обычно, обмен мнениями. Вы знаете список щекотливых тем и знаете, что вам обоим интересно. Вы постепенно приходите к выводу, что компромисс является решением (потому что, хотя это очевидно в теории, практика часто показывает что-то другое). А это значит, что иногда приходится отпускать, иногда отказываться от чего-то. Опытные пары знают, когда ссора начинает выходить из-под контроля, и могут это исправить. И они также могут отличить то, что действительно важно, от пустяков.

Заставить партнера улыбнуться

Улыбка, радость, хорошая атмосфера - чрезвычайно важные элементы отношений. Иногда один из вас грустит и нуждается в отдыхе, хороших словах, развлечениях и веселье. Пары, которые могут смеяться вместе, с похожим чувством юмора, более счастливы и полны решимости бороться за свои отношения, когда что-то идет не так. А кроме того, смех прекрасно снимает стресс и напряжение.

Справиться с некоторыми жизненными проблемами

Когда возникают трудности, вы вместе ищите решения. Вы работаете в команде, узнаете, на что вы можете положиться. Это очень важный этап для отношений, которые либо укрепляют его, либо приводят к расхождению ваших путей. Иногда речь идет о том, чтобы ухаживать за партнером по болезни, иногда о поддержке в трудную минуту, например, потерю близкого человека или потерю работы. До того, как закончится год совместной жизни, вам, безусловно, придется столкнуться хотя бы с одним негативным событием. То, как вы справитесь с этим, поможет вам более реалистично оценить будущее ваших отношений. В этом многообещающем году любящие партнеры оказывают друг другу эмоциональную поддержку, и это еще сильнее сближает их.

Определять ваши приоритеты

То, что для вас важно, ваши интересы, цели, система ценностей. Все, что делает вас такими особенными друг для друга. Вы все еще узнаете друг друга и узнаете много разных, часто удивительных вещей о себе. Если у вас разные взгляды, вам постепенно становится ясно, сможете ли вы быть вместе, несмотря на эти различия, или стремитесь к тому, чтобы изменить своего партнера.

Быть рядом друг с другом

Вы узнаете, что связывает вас, что делает вас ближе друг к другу. Страсть и интим - это важно, но они также в конечном итоге уходят на второй план. Близость для двоих - это гораздо больше: это общие секреты, повседневные маленькие ритуалы, жесты, которые заставляют вас чувствовать себя особенными и любимыми. Это также такая внимательность, которая позволяет вам улавливать более сложные для вашего партнера моменты и поддержать его.

Обычно первый год - это период беззаботных отношений, эмоций, связанных с увлечением другим человеком. По истечении этого времени начинается период более сознательного построения длительных, серьезных отношений.

Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Пьяные что ли? Пугачева с мужем шокировали своим развратом
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
97-летний кардиолог: Если давление выше 130\90, выпейте 2 ложки…


лера

#1

на

вы ему не нужны. любил бы занял денег у друзей

Гость

#2

А что, год отношений это праздник? Интересно, а от какой даты он считается, этот год?

Гость

#3

А Вы ему что дарить собирались?

Акуна👑

#4

Вы из колхоза чтоли и парня называете масечкой ?
Для чего это праздновать ? Что за бред !!!

Гость

#5

Не понимаю, как парень у которого две почки, может говорить, что у него нет денег Вам на подарок!!!

Бабко Светко

#6

заколебали из-за всякой xyеты праздники устраивать.То месяц как поцеловались, то полгода как тр_ахнулись. Замуж выходи и празднуй годовщины.

плАхая

#7

Бабко Светко

заколебали из-за всякой xyеты праздники устраивать.То месяц как поцеловались, то полгода как тр_ахнулись. Замуж выходи и празднуй годовщины.

Да и годовщинами уже заколебали. Честно. Никому до этого нет дела. есть желание двоим что-то там личное отпраздновать-да ради боха, но нет, надо всему миру рассказать, что год отношений. Автор, отношения это что, секас первый? Или нынче секас ваще не повод для отношений?

Бабко Светко

#8

плАхая

Да и годовщинами уже заколебали. Честно. Никому до этого нет дела. есть желание двоим что-то там личное отпраздновать-да ради боха, но нет, надо всему миру рассказать, что год отношений. Автор, отношения это что, секас первый? Или нынче секас ваще не повод для отношений?

пЛахая принцесса, кажись тут школоты развелось много, время сидят убивают))

Малина

#9

Мне муж ни на какой праздник подарки не дарит, у них в семье это не принято, сначала обижалась, пыталась к этому приучить, а потом забила, так что просто ничего не жди. Надо будет -подарит позже, либо придумает что-то сам.

Гость

Что вы ему подарите или собирались подарить? И какой, например, он может вам сделать подарок без финансовых затрат?

плАхая

Бабко Светко

пЛахая принцесса, кажись тут школоты развелось много, время сидят убивают))

Вероятно.

Похожие темы

Гость

что за бред?
почему год рядом с вами - праздник?
вас что раньше никто так "долго" выдержать не мог?

никогда не понимала этого бреда: "мы вместе полгодика у нас праздник", "мы годик вместе у нас праздник"...

Гость

Бабко Светко

заколебали из-за всякой xyеты праздники устраивать.То месяц как поцеловались, то полгода как тр_ахнулись. Замуж выходи и празднуй годовщины.

разделяю ваше раздражение.

никогда этим бредом не страдала. Даже когда замуж вышла, первые 4 года дату запомнить не могла :))) сейчас в браке 12 лет и никаких шоу нам не надо.

Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
109 летний кардиолог дал рекомендации как снизить давление быстро
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Кардиологи не ожидали, но эта вкуснятина очищает сосуды за ночь!

Гость

Гость

Не понимаю, как парень у которого две почки, может говорить, что у него нет денег Вам на подарок!!!

он машину купил- нет больше у него почек

Аврора

плАхая

Да и годовщинами уже заколебали. Честно. Никому до этого нет дела. есть желание двоим что-то там личное отпраздновать-да ради боха, но нет, надо всему миру рассказать, что год отношений. Автор, отношения это что, секас первый? Или нынче секас ваще не повод для отношений?

Разделяю ваше мнение. Детский сад какой-то. На этих годовщинах тупо зарабатывают фотостудии, фотографы и все кто имеет отношение к праздничной индустрии. Я у подруги спросила зачем они каждый год отмечают каждую годовщину как свадьбу. Она сказала "Ну а фотки, память все таки". Т.е это даже не для себя, а для фотографий)))

плАхая

Аврора

Разделяю ваше мнение. Детский сад какой-то. На этих годовщинах тупо зарабатывают фотостудии, фотографы и все кто имеет отношение к праздничной индустрии. Я у подруги спросила зачем они каждый год отмечают каждую годовщину как свадьбу. Она сказала "Ну а фотки, память все таки". Т.е это даже не для себя, а для фотографий)))

Не будем губить людям бизнес. Год тяжелый, пусть хоть кому-то повезет.
Забавно наблюдать процесс.

Гость

Парню вот нафиг не сдались ваши даты годовалые. Это мы девушки помним, ждем подарка и радуемся. (и то не все)
Это только Тарасов и Бузова каждую "дату" отмечают)))

Гость

онтибянидастоин!

Гость

Гость

Не понимаю, как парень у которого две почки, может говорить, что у него нет денег Вам на подарок!!!

+100000 ржунимагу

Гость

Акак высчитаете год??? Ну это ж не год свадьбы. А год от чего начать считать я не понимаю)) Я вот первое свидание не помню когда было то..

Гость

Гость

он машину купил- нет больше у него почек

:)))))))))))

Гость

Автор, празднуйте пока есть желание и не слушайте слишком вумных. Это так пыль в глаза пустить, а потом на годовщину каждая за носками побежит.
Вам советую продумать досуг. Есть машина - уже хорошо. Выехать на природу с ночевкой, там костер, вино, машину "обкатать"
Если у него будет ноль инициативы, идей и отсутствие желания даже просто цветы купить, нужно крепко задуматься.

Гостья

Гость

Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Кардиологи не ожидали, но эта вкуснятина очищает сосуды за ночь!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Сделай это один раз, и боль в колене исчезнет навсегда...

Автор, празднуйте пока есть желание и не слушайте слишком вумных. Это так пыль в глаза пустить, а потом на годовщину каждая за носками побежит. Вам советую продумать досуг. Есть машина - уже хорошо. Выехать на природу с ночевкой, там костер, вино, машину "обкатать" Если у него будет ноль инициативы, идей и отсутствие желания даже просто цветы купить, нужно крепко задуматься.

++++++++++

Гость

Читаю и страшно становится. Праздники никому не нужны, годовщина со дня знакомства вообще не событие. Тогда что вообще событие? Неужели, блиать, ежегодный новый год больший праздник, чем день, когда вас свела судьба с самым близким человеком? Для меня дата свадьбы - это вообще не торжество, свадьба - логическое продолжение отношений, просто этап. Дата знакомства, другое дело, это покруче дня рождения, такое вообще бывает однажды.

Гость

Гость

он машину купил- нет больше у него почек

ещё одна осталась, вот и подарочек.

Гость

Народ, да вы не поняли, для автора это настоящий супер праздник, тк она страшно боялась, что не дотянут эти слабенькие отношения до года. А парню пох,рен он тачку купил и счастлив.

Д.уры вы те, кто из-за всякой хрен,и тресетесь, тк вы живете в иллюзии отношений, которых нет!

Непридуманные истории

Гость

Гость

Автор, празднуйте пока есть желание и не слушайте слишком вумных. Это так пыль в глаза пустить, а потом на годовщину каждая за носками побежит. Вам советую продумать досуг. Есть машина - уже хорошо. Выехать на природу с ночевкой, там костер, вино, машину "обкатать" Если у него будет ноль инициативы, идей и отсутствие желания даже просто цветы купить, нужно крепко задуматься.

Пиcтeц советы!!!! Вино и "машину обкатать". О ближайшее дерево. А потом эти идиоты еще на дорогу выпиpaются...

Анастасия

Гость

Народ, да вы не поняли, для автора это настоящий супер праздник, тк она страшно боялась, что не дотянут эти слабенькие отношения до года. А парню пох,рен он тачку купил и счастлив.

Д.уры вы те, кто из-за всякой хрен,и тресетесь, тк вы живете в иллюзии отношений, которых нет!

О боже, да с чего вы взяли, что 1 год это самые продолжительные отношения для меня, совсем нет. Просто я привыкла отмечать кругленькие даты, хоть как то, да и парни всегда инициативу в этом проявляли. Вот и сужу так, извините, если вам ваши мужчины лишний раз не могли/хотели сделать что то приятное, мне вас жаль)

Анастасия

Гость

Автор, празднуйте пока есть желание и не слушайте слишком вумных. Это так пыль в глаза пустить, а потом на годовщину каждая за носками побежит.
Вам советую продумать досуг. Есть машина - уже хорошо. Выехать на природу с ночевкой, там костер, вино, машину "обкатать"
Если у него будет ноль инициативы, идей и отсутствие желания даже просто цветы купить, нужно крепко задуматься.

То есть мне самой предложить вылазку на природу?

Анастасия

Гость

Акак высчитаете год??? Ну это ж не год свадьбы. А год от чего начать считать я не понимаю)) Я вот первое свидание не помню когда было то..

Год считаем от первого поцелуя, зарождение отношений

Гость

Анастасия

Год считаем от первого поцелуя, зарождение отношений

Настя, а сколько вам лет? Просто раз у вас уже были отношения не раз и не по одному году , то получается, что вы уже дама не первой молодости и с лпытом жизненным, а пишете при этом как глупенькая старшеклассница.

плАхая

Анастасия

Год считаем от первого поцелуя, зарождение отношений

Целовала-не любила, поцеловала- влюбилась.
Сказка о Царевне-лягушке прям.

Гость

, я лет шесть назад с одним целовалась, а отношения так и не зародились! И вот как мне теперь годовщину отмечать??? Дайте совет, плииииз!!!

FoxyRed

Гость

Не понимаю, как парень у которого две почки, может говорить, что у него нет денег Вам на подарок!!!

Замечательный ответ!!!

FoxyRed

Гость

что за бред?почему год рядом с вами - праздник?вас что раньше никто так "долго" выдержать не мог?никогда не понимала этого бреда: "мы вместе полгодика у нас праздник", "мы годик вместе у нас праздник"...

Я уже валяюсь от смеха)))

Гость

Бабко Светко

заколебали из-за всякой xyеты праздники устраивать.То месяц как поцеловались, то полгода как тр_ахнулись. Замуж выходи и празднуй годовщины.

Плюстыщапятьсот!

Новые темы

Гость

Бабко Светко

заколебали из-за всякой xyеты праздники устраивать.То месяц как поцеловались, то полгода как тр_ахнулись. Замуж выходи и празднуй годовщины.

Бабко дело говорит!

Гость

а может просто так сказал, чтоб был сюрприз...
Все зависит от ваших отношений если он вас любит , заботиться и вы для него что то значите то он обизательно что то придумает...А если нет то отношения с вами ничего для него не значат!!!!

Гость

Скоро будет целый год
Как тебя мужик е**т.
И в п

у, и в ж**у тоже,
Но на праздник не похоже

Оксанка

Гость

Читаю и страшно становится. ... Дата знакомства, другое дело, это покруче дня рождения, такое вообще бывает однажды.

Вы реально помните дату знакомства???? Вы ведь когда знакомились, не предполагали, что будете близки с этим человеком. Вы что ж, дневник ведете - когда с кем вас судьба свела???

Гость

Гость

он машину купил- нет больше у него почек

пусть подарит ей свое сердце. автор продаст сердце трансплантологам и купит себе нормальный подарок

кисс

Гость

Что вы ему подарите или собирались подарить? И какой, например, он может вам сделать подарок без финансовых затрат?

стенгазету, где с помощью фото проиллюстрирует каждый месяц их отношееенииий)))

Гость

Год отношений - хороший повод сделать предложение. Или определить, что этот человек Вамине пара и искать дальше.

Я лично никогда особо трепетно не относилась к датам,,, но некоторые помнили и что-то дарили, а некоторые - нет.

Гость

Вам не )

Гость

Анастасия

О боже, да с чего вы взяли, что 1 год это самые продолжительные отношения для меня, совсем нет. Просто я привыкла отмечать кругленькие даты, хоть как то, да и парни всегда инициативу в этом проявляли. Вот и сужу так, извините, если вам ваши мужчины лишний раз не могли/хотели сделать что то приятное, мне вас жаль)

нет,миленькая,это ты себя жалей.это у тебя такая тусклая,унылая жизнь с нищетой,что нужно выдумывать хоть какой то повод,что б на тебя разорились,тебя порадовали,хоть как то скрасить это серое существование. другим,что бы радовать себя,никаких поводов не нужно. поэтому многие и дату свадьбы не помнят,не говоря,о каком то там поцелуе.люди просто счастливы,они живут полной,яркой жизнью.

Гость

Анастасия

Год считаем от первого поцелуя, зарождение отношений

а разве не от первого выстрела глазками? У нас, в Верхних Подмышках, именно так.

Анастасия

Гость

О боже, да с чего вы взяли, что 1 год это самые продолжительные отношения для меня, совсем нет. Просто я привыкла отмечать кругленькие даты, хоть как то, да и парни всегда инициативу в этом проявляли. Вот и сужу так, извините, если вам ваши мужчины лишний раз не могли/хотели сделать что то приятное, мне вас жаль)

нет,миленькая,это ты себя жалей.это у тебя такая тусклая,унылая жизнь с нищетой,что нужно выдумывать хоть какой то повод,что б на тебя разорились,тебя порадовали,хоть как то скрасить это серое существование. другим,что бы радовать себя,никаких поводов не нужно. поэтому многие и дату свадьбы не помнят,не говоря,о каком то там поцелуе.люди просто счастливы,они живут полной,яркой жизнью.
Ахаха, с нищетой? Если парень реализует себя как мужчину, платит за ипотеку, сам копит на машину и прочее без родительской поддержки, при этом содержа меня, для вас нищета, значит немного странные понятия о "нищите" у вас.
Да и судя по тому, какая вы злая и неудовлетворенная чем-то, что даже не удержались написать гадость в теме , можно сделать вывод, что это у вас скучная жизнь.

Ника

Гость

Парню вот нафиг не сдались ваши даты годовалые. Это мы девушки помним, ждем подарка и радуемся. (и то не все)Это только Тарасов и Бузова каждую "дату" отмечают)))

Точно! Бузова и Тарасов 😀😁😂😂😂

Ника

Гость

Скоро будет целый годКак тебя мужик е**т.И в п

у, и в ж**у тоже,Но на праздник не похоже

Прекратите 😂😂😂

Гость

Гость

Акак высчитаете год??? Ну это ж не год свадьбы. А год от чего начать считать я не понимаю)) Я вот первое свидание не помню когда было то..

А всё помню. И дату, когда мы впервые поговорили, и когда впервые встретились, когда поцеловались, когда был секас и т.д.. Но от какой даты начинать отсчет - загадка! Автор, просветите, плиз.


Если через годовой отрезок времени гармония в отношениях между мужчиной и женщиной сохранилась, можно с уверенностью сказать: эта пара запаслась терпением и любовью на долгие годы. Психологи утверждают: «Годовщина отношений в 1 год – некая черта кризиса, рубеж, когда влюблённые уже узнали друг о друге не только положительные черты характера, но и пережили отрицательные моменты в жизни».

Один год отношений – первый совместный праздник, символизирующий любовь, понимание, уважение. Для крепких чувств психологи советуют отмечать «личные» праздники вместе. Оригинально проведённый вечер, романтические подарки оставят впечатления на всю жизнь. Как отметить годовщину отношений, что преподнести в качестве презента – извечный вопрос практически всех влюблённых.

Как устроить праздник: идеи на годовщину отношений

Накануне праздника рекомендуется обдумать «план действий», который заключается в трёх главных моментах:

• В какое время будет проходить праздник: если это будничный день, резонно отпраздновать годовщину в вечернее время. Если праздник выпал на субботу или воскресенье – можно посвятить время друг другу с самого утра.

• Кто присутствует на годовщине: решается вопрос о присутствии родственников, друзей, знакомых. Если влюблённая пара задумает пригласить компанию, рекомендуется подготовить сценарий праздника.

• Финансовый вопрос: доступные денежные средства на покупку подарков, проведение праздника при помощи ведущего.

Если праздник начинается с утра

Предполагается, что влюблённые ведут совместный образ жизни. Пока девушка спит, мужчине рекомендуется сбегать за букетом цветов в цветочный магазин. В это время женщина также может сделать сюрприз своей половинке: приготовить экспресс-завтрак в виде «любовных» бутербродов и кофе. Как быстро приготовить завтрак любимому мужчине, пока тот бегает за цветами:

Для любовных бутербродов потребуется:

• 2 кусочка батона (нарезать хлеб наискось)

• Майонез

• Кетчуп

• Зелёный горошек

• 50 г ветчины

• Сыр (тёртый с чесноком)

• Кусочки батона положить в тостер (обжарить на сковороде до румяной корочки).

• Смазать поверхность бутербродов майонезом.

• Обсыпать поверхность тёртым сыром с чесноком.

• Выдавить кетчуп на бутерброды в виде сердец.

• Вставить зелёный горошек в середину сердечек (там, где должны быть глаза).

• Из ветчины вырезать ножом нос и губы; приставить к сердечкам.

После завтрака можно устроить прогулку по парку: воспоминания первых поцелуев, впечатлений от первого знакомства разбудят ностальгические чувства влюблённых. Обед можно провести за столиком в кафе, ресторане с подачей изысканных блюд. Рекомендуется запечатлеть день годовщины на фотоснимки. Для этого можно воспользоваться услугами профессионального фотографа или сделать фотосессию самостоятельно, попросив прохожих нажать кнопку затвора фотоаппарата.

Вечер для влюблённых должен быть особенным. Для этого рекомендуется накануне торжества купить восковых свечей, ароматических благовоний, красные розы. В ванну добавить пены и розовые лепестки. Принимать ванну рекомендуется вдвоём в романтической обстановке. Дополнением будет служить приятная спокойная музыка.

Если на праздник пришли гости

Друзья, знакомые, близкие люди поспешат поздравить влюблённых с годовщиной отношений. Если приход гостей запланированный, рекомендуется накануне обдумать сценарий праздника. Это может быть совместный поход на природу с гитарой и шашлыками; поход в театр, кино, исторический музей; путешествие в другой город.

Можно устроить вечер для влюблённых на крыше дома (в летнее время). Для исключения накладок рекомендуется заранее запастись ключами от чердака (выход на крышу); принести небольшой столик, стулья. Посуду можно использовать одноразовую. Украсить место проведения праздника надувными сердечками, шариками и лентами.

Влюблённые наедине

Если мужчина и женщина желают остаться на годовщину вдвоём, можно в праздничный день воссоздать полную картину первого знакомства: первые прикосновения, поцелуи. Важно вспомнить все детали обстановки, времени и места. Предварительно можно обговорить этот вариант, а можно сделать сюрприз любимому человеку, например, позвонить, договориться о встрече (там, где когда-то произошло знакомство). Мужчине прийти с цветами и подарком. Девушка также должна подарить любимому презент.

Воздушная любовь

День годовщины отношений будет незабываемым, если парень и девушка устроят друг другу «воздушную» любовь. Например: оба влюблённых надувают воздушные шарики; к каждой ниточке прикрепляют бумажку с ласковым словом, пожеланием. При этом влюблённые находятся в разных комнатах. После того, как все пожелания будут написаны и прикреплены, воздушные шарики соединяются воедино. После романтического обеда можно ловить шарики, читать записки с поздравлениями. Вечером пара запускает в небо китайские фонари для исполнения желаний.

Что подарить на годовщину отношений парню

Для мужчин на годовщину отношений рекомендуется дарить памятные подарки. Возлюбленный всегда будет вспоминать первый год отношений, если:

• Глянет на часы, подаренные девушкой;

• Оденет галстук в день торжества;

1. Практичный подарок

• Кожаный ремень для брюк.

• Кошелёк.

• Книжка – чехол для мобильного телефона.

• Если сильная половина – деловой человек, в качестве подарка подойдут офисные наборы, аксессуары для ноутбука.

2. Подарки – увлечения

За год женщина узнаёт все увлечения своего мужчины. Этим можно воспользоваться для выбора презента.

• Для рыбака: спиннинг; набор блёсен.

• Для автомобилиста: навигатор последней модели, литые диски с подсветкой.

• Для спортсмена: гантели; скейтборд, ролики.

Для домоседа в качестве подарка рекомендуется приобретать «нейтральные» подарки: махровый халат, кофеварка, турки для кофе, термос.

3. Подарок – экстрим

• Билет на прыжок с парашюта;

• Поездка на квадрацикле;

• Участие в мотозабеге;

• Конная поездка.

4. Подарок – сюрприз

Мужчина ценит внимание, оказанное ему любимой женщиной. В годовщину можно приятно удивить своего избранника.

• Сытный ужин при свечах в романтической обстановке (предварительно подготовить на кухне столик для двоих; включить спокойную музыку; зажечь аромасвечи, расставленные в виде сердца).

• Подарить сертификат на сеанс расслабляющего массажа.

• Заказать танцовщиц арабских танцев на дом.

Подарок на годовщину отношений девушке

Мужская половина человечества накануне торжества при всём разнообразии рекомендаций: «Какой подарок подарить любимой?» всё же не могут определиться с презентом. Для того чтобы сделать выбор, нужно знать характер возлюбленной, её приоритеты, достоинства, желания.

Главный подарок на годовщину отношений – букет цветов. Если мужчина зашёл в тупик с выбором второстепенного сюрприза, можно воспользоваться списком стандартных преподношений:

• Шоколадные конфеты;

• Шампанское;

• Плюшевое сердце;

• Мягкая игрушка;

Стандартный подарочный набор – уверенность в положительных эмоциях девушки. Если мужчина уделит время, включит фантазию, классические подарки можно разнообразить списком более дорогих презентов.

• Колье, инкрустированное драгоценными камнями;

• Гипюровое бельё для сна;

• Сертификат для покупки дорогой косметики от ведущих производителей;

• Посещение косметологического салона;

• Аксессуары к одежде (клатч, платок на шею).

Подарки для хобби

За период совместных встреч (проживания) мужчина должен знать об увлечениях своей второй половины. В качестве презента подойдёт подарок, тесно связанный с увлечением девушки:

• Холст и набор красок;

• Велосипед, скейтборд;

• Аквариум с рыбками;

• Котёнок, щенок;

Если девушка водит автомобиль, можно порадовать её, купив диски для машины, чехлы на сиденья, сделать в салоне аэрографический рисунок на капот авто.

Подарок – сюрприз

Девушка никогда не забудет годовщину отношений, если ей устроить приятный сюрприз.

• К приходу возлюбленной с работы украсить дорожку к подъезду лепестками роз, гелиевыми шарами в виде огромного сердца.

• Флешмоб: позвонить девушке на сотовый телефон, назначить встречу в центре города. Перед приходом возлюбленной договориться с друзьями, прохожими: как только появится девушка – станцевать весёлый танец.

• Оригинальное поздравление: позвонить на радиостанцию, прочитать стихотворение, признание в любви и поставить любимую песню своей второй половинки.

Народные приметы на годовщину отношений

Мужчины и женщины разделяются на верующих и не верующих в народные предзнаменования. Для тех, кому важно знать, какие поверья соблюдали прародители в былые времена на годовщину отношений, существует целый список примет.

• Чешутся губы с утра в день годовщины знакомства – следующий год пройдёт пылко и страстно.

• Если женщина уронила на стол яблоко – ждать первенца.

• В случае, когда мужчина и женщина живут раздельно, но встречаются, мужчина в день годовщины отношений должен первым прийти к возлюбленной. Перед тем, как нажать дверной звонок, парень должен прикоснуться рукой, которая ближе к сердцу, к левому дверному косяку.

• Выходить на прогулку через порог в годовщину прародители рекомендуют рука об руку – к долгой совместной жизни без измен.

• Если во время приготовления праздничного ужина парень или девушка разбили посуду, нужно взяться за руки и вместе перешагнуть осколки.

• Часто год отношений выпадает на летний период. Пара будет богатой, если попадёт под проливной дождик.

• Чтобы следующий год совместных отношений был не скучным, не рекомендуется возвращаться с прогулки той же дорогой, которой пара выходила из дома.

• Поверье гласит: нельзя покупать в годовщину отношений новую обувь – в следующем году возлюбленные могут расстаться.

• Если девушка говорит в годовщину о свадебном платье – она изменит возлюбленному. Нельзя в праздник примерять белое платье в магазине.

• На праздник юноши любят дарить девушкам ювелирные украшения. Если юная особа уронила подарок на пол – пара разойдётся через три года.

• Праздник обычно заканчивается совместным принятием ванны при свечах с бокалом шампанского. Нельзя спускать воду раньше, чем пара выйдет из ванны.

• В интернете можно найти много информации о вязаных вещах в качестве подарка любимым мужчинам. Не рекомендуется дарить свитера, шапки, варежки и шарфы, связанные самостоятельно. Возлюбленный спутается с другой женщиной. Если присутствует необходимость в тёплых вещах, рекомендуется купить подарок в магазине.

• В годовщину отношений не стригут волосы и ногти после захода солнца.

• Если на годовщину кто-то из влюблённых обнаружил у себя первый седой волос – к долгим отношениям без измен.

По наблюдениям прародителей существует поверье: когда на годовщину отношений один из пары при прогулке оглядывается назад – тот человек остыл к другому, присутствует только физическое влечение.


Мы целый год уже вдвоем,
Люблю тебя, твой голос, смех!
Я понимаю с каждым днем,
Что я с тобой счастливей всех!

Ты лучик солнца золотой,
Ты даришь мне чудесный свет,
Ты согреваешь теплотой,
С тобой любовью мир согрет!

Пусть будут наши отношения
Полны романтики всегда!
И наши чувства, без сомнения,
Мы пронесем через года!

Целый год воспоминаний
Подарили мы друг другу,
Поцелуев и признаний,
И совместного досуга.

Нам с тобой уже понятно:
Мы не можем друг без друга,
Потому что неприятна
Нам малейшая разлука.

Так давай и дальше будем
Никогда не разлучаться,
Засыпать в одной кровати
И друг с другом просыпаться.

Мое счастье, мы вместе целый год, и я благодарю судьбу за то, что однажды мне послала встречу с тобой! Ты моя любовь, моя радость и просто мой смысл жизни! Спасибо тебе за все эти прекрасные дни, которые сплелись в целый невероятный год! Я знаю, что это только начало, и нас ждет еще множество счастливых долгих лет!

Сегодня ровно год, как встретились с тобою взглядом,
Зажёгся миг волнительной, любовною прохладой,
За этот славный день тебя, от всей души благодарю,
И с годовщиной поздравляю, я так тебя люблю!

Спасибо за часы соединения и мечтаний,
За пылкие мгновения, загадочных желаний,
С тобою я хочу преодолеть сомнения,
С тобою я стремлюсь познать все ощущения!

Сегодня наша годовщина отношений,
Так хочется любви и радостных стремлений,
Давай всегда друг друга уважать,
И с радостью наш общий быт оберегать!

Ну, вот и год прошёл... Счастливый!
Он нас соединил и по роднил.
Он разный был, но всё-таки красивый
И мы в него вложили много сил.

Сегодня нашу дату отмечаем
И хочется чтоб не в последний раз.
Чтоб год за годом прибавляли
О наших отношениях рассказ!

Прошел уж год...
А мы все рядом!
И никого других не надо.
Нам хорошо с тобой вдвоем
И дату нашу бережем.
Ее как праздник отмечаем
И вместе рядом не скучаем.
Давай и дальше вместе быть,
Любить, встречаться, просто жить!

Мы ровно год уже, как вместе,
И познакомились давно,
А мне всё кажется, что снова
В тебя влюбляюсь всё равно.

И, как и прежде, мне с тобою
Спокойно так и хорошо.
Я ни минуты не жалею,
Что этот год уже прошел.

Мечтаю об одном, чтоб время
Крутилось, как веретено,
А чувства становилось крепче,
Словно от выдержки вино.

Год счастья, нежности, тепла.
Люблю твой голос, звонкий смех,
Душа с тобой лишь расцвела,
И я теперь счастливей всех!

Пусть будут наши отношения
Всегда надежны и крепки!
Хочу, чтоб каждое мгновение
С тобою были мы близки!

Спешу поздравить я тебя
С прекрасным этим днем,
В котором мы отметим год,
Как мы с тобой вдвоем.

Представить даже не могу —
Уже промчался год!
А все мне кажется, что мы
Знакомились вот-вот.

Не скрою радости своей
В чудесный этот день,
Сегодня для меня и ты
Все лучшее надень.

Не без улыбки признаю:
Мы счастливы с тобой.
И как приятно говорить
Слова «моя» и «мой».

Целый год с тобой мы вместе,
В сердце ты моем, в душе.
Стали мы единым целым,
Неразлучны мы уже.

С нашей первой годовщиной
Поздравляю я тебя!
Без признаний и объятий
Не проходит пусть и дня.

С годиком тебя, любимый,
Как встречаемся с тобой,
Стал ты дорого очень милый,
И почти уж как родной!

Пожелать хочу здоровья,
Позитива, доброты,
Чтобы рядышком со мною
Радость с грустью разделил!

Чтобы чаще обнимались,
Целовались каждый миг,
Чтобы мы с тобой, любимый,
Украшали этот мир!


Разница между ожиданием и реальностью

Как обычно бывает? Мужчина на свиданиях — воплощение галантности и обаяния. Да и женщина само совершенство. Все понимает и совсем не «пилит» по пустякам. Оказавшись во власти иллюзий, влюбленные думают, что так будет все время. Ведь они созданы друг для друга, какие там еще бытовые проблемы и разборки по мелочам!

Но пожив год вместе с любимым, девушка вдруг понимает, что не такой уж он и внимательный. Посуду не моет, бардак не убирает, сидит и в «танчики» рубится. Вот уж счастье. А как было хорошо раньше. И цветы, и страстные признания. Реальность оказалась другой.

Нежелание идти на компромисс

Начинается все с малого — споры о том, кто и что хочет смотреть по телевизору. Заканчивается дискуссией по поводу того, где провести отпуск. Умение прислушиваться к желаниям другого — крайне нужное качество. Но оно не появляется по взмаху волшебной палочки. Этот навык зависит от степени психологической зрелости партнеров.

Допустим, молодые супруги, которым еще нет 30-ти, бывают максималистами. Им сложно найти точки соприкосновения. Они живут порывами и эмоциями. Так что упрямство и отсутствие диалога — частые их спутники.

Непонимание границ

Когда два человека встречаются, чтобы обмениваться друг с другом энергией, уважение должно стать фундаментом. Зачастую партнеры рассуждают так: «Теперь мы одно целое, значит должны всегда быть вместе». В итоге кому-то из супругов крайне сложно защитить личные границы. Приходится терпеть давление, контроль, ревность.

Далее возникают ссоры буквально на пустом месте. Когда мужчина и женщина не понимают потребности друг друга, то говорят обидные фразы. Они не знают, где проходит черта между дозволенным и непозволительным. Это, безусловно, провоцирует кризис. Люди забывают, что все события и ситуации, происходящие в первый год отношений, формируют основу для последующей жизни.

Отсутствие общих планов

Часто влюбленные начинают жить вместе, даже не обговорив совместное будущее. Да, первые пару месяцев партнеры наслаждаются каждой минутой, проведенной вместе. А вот потом розовые очки спадают, и оба задумываются: «А дальше что?».

Вдруг оказывается, что мужчина не стремится достигать большего, его устраивают нестабильные заработки. И почему-то женщина все время говорит про какой-то финансовый план и общий бюджет. Что происходит? Ничего особенного. Просто партнеры начали потихоньку погружаться в суровую действительность.

Как пережить кризис первого года

Есть и хорошая новость. Если вовремя определите тревожные звоночки, вы минимизируете все проявления кризиса. Соблюдайте следующие несложные правила.

• Контролируйте эмоции. Понимаю, иногда и правда сложно сдержаться. Но все же сохраняйте выдержку и спокойствие. Не выясняйте отношения в минуты, когда переполняет злость, агрессия и обида. Выскажите недовольство тогда, когда чувствуете в себе силы вести диалог конструктивно.

• Критикуйте правильно. Запомните: ругаем поступки, а не партнера. Почувствуйте разницу. Вы говорите: «Ты такой циничный и безответственный! Неужели так сложно взять трубку?». Или спокойно сообщаете: «Дорогой, мне так неприятно, когда ты не отвечаешь на звонки. И я беспокоюсь за тебя». Второй вариант куда эффективнее.

• Доверяйте. Не делайте проблему там, где ее нет. Избавьтесь от мании все контролировать. Дайте мужчине немного свободы. Занимайтесь собой, не зацикливайтесь только на отношениях. Счастливы те партнеры, которые могут спокойно принимать и мгновения одиночества.

• Разговаривайте откровенно. Самый доступный способ. Но супругам почему-то проще отмалчиваться, копить негатив и обижаться. Исходя из своего 30-летнего опыта работы, могу с уверенностью сказать, что более 90% конфликтов в паре происходят именно по причине замалчивания проблем. Пожалуйста, общайтесь чаще. И, конечно же, не забывайте про теплые слова в адрес избранника.

Девушки, совсем скоро в Тренинговом центре Павла Ракова стартует новый поток онлайн-курса «Секреты женского счастья». На нем я рассказываю о том, как правильно общаться с мужчиной, чтобы он точно вас услышал. На курсе вы получите действенные техники, которые помогают влиять на поведение супруга. Освойте их и постройте идеальные отношения по любви.


В статье мы расскажем:

• Ступени отношений

• Особенности первого года семейной жизни

• Причины кризиса отношений первого года

• Стадии кризиса первого года

• Предвестники кризиса в отношениях

• Советы о том, как пережить кризис отношений первого года семейной жизни

• Рождение ребенка и преодоление первого кризиса

Кризис отношений первого года – одна из самых сложных ситуаций, с которыми сталкивается пара. Казалось бы, совсем недавно вы клялись друг другу в любви, говорили нежные слова, а сейчас раздражаетесь от каждого действия и слов партнера. Поскольку отношения еще достаточно непрочные, этот переломный период может стать первым и последним.

Усугубить ситуацию может рождение ребенка. Помимо разлада, в отношениях появляются новые обязанности, физическая усталость и эмоциональное утомление. Пережить этот период получится, если каждый из партнеров будет работать над отношениями. Что именно нужно делать, разберем в данной статье.

Ступени отношений

Каждая супружеская пара на протяжении совместной жизни сталкивается с кризисами. Как правило, эмоциями человека, а также его отношениями и общением управляют психологические законы, однако есть и такие ситуации, которые возникают по воле судьбы.

Если говорить о любви, а также об официальном вступлении в брак, то для молодоженов это очень значимое событие, которое меняет их привычный уклад в корне. Его можно легко назвать кризисом, как и те перемены, которые возникают в жизни каждого, независимо от человека. Это касается переезда, смены места работы, болезней, смерти близких людей или угасания чувств. Даже такое радостное событие, как рождение ребенка, тоже является переломным. Нельзя не отметить и перемены возрастного характера, которые нередко становятся причиной конфликтных ситуаций и кризиса отношений первого года вне брака или уже в семье.

Особенности первого года семейной жизни

Именно в это время молодая пара сталкивается с первым кризисом в отношениях, его еще называют сплошным. Согласно статистическим данным, именно на этапе, когда семья только зарождается и является уязвимой и хрупкой, происходит больше всего разводов. Когда человек испытывает любовь к партнеру, он надеется на то, что в их паре будет полное взаимопонимание, безоблачное счастье и постоянная страсть. Однако о том, что чувства способны меняться, а иногда и угасать, никто не думает, не говоря уже о том, что их необходимо поддерживать и хранить.

В состоянии влюбленности человек старается показать партнеру только самые лучшие свои стороны. Кроме того, все его действия направлены на привлечение внимания, а также на завоевание любви. Каждый планирует получить от своего партнера что-то свое, однако об этих ожиданиях вторая сторона чаще всего не догадывается.

Наступает время, когда любовь партнера и его внимание завоевано. Пара играет свадьбу, начинается медовый месяц, а дальше – совместная жизнь. Однако несмотря на то, что на данном этапе в союзе есть любовь и секс, говорить об отношениях семейных еще рано. И вот соблазнять уже никого не нужно, наступает, казалось бы, покой и мир. Партнеры начинают узнавать друг друга лучше, однако «открытия» не всегда оказываются приятными.

Когда у партнера до брака формируются определенные ожидания в отношении своей второй половинки, а после свадьбы они не соответствуют реальности, это вызывает негативные чувства. В результате происходит демонстрация качеств, о которых до этого никто не знал, ведь притворяться уже незачем. Устав играть роль идеального партнера, каждый из супругов становится самим собой. Данный процесс в психологии принято называть рассекречиванием. Для супругов он ничего хорошего не дает, поскольку приносит им разочарование друг в друге и досаду.

Разочарование в партнере происходит довольно быстро. Вы думаете, что связываете свою жизнь с веселым, сдержанным, предупредительным и общительным парнем, а на самом деле оказывается, что это грубый, резкий человек, совершенно не умеющий выслушать свою вторую половину. Так же и с женским полом – та, которая казалась тактичной, красивой и нежной, в супружеской жизни превращается в ленивую, постоянно недовольную, капризную и избалованную даму. Причем все это нарастает с каждым днем.

Нельзя не упомянуть и внешний вид, который в бытовой жизни несколько меняется, – партнеры видят свои вторые половинки не всегда ухоженными и при параде. Кроме того, совсем не прибавляет шарма и откровенное до неприличия поведение супругов.

Очень часто, когда человек вступает в брак, он рассчитывает от своего партнера что-то получать, однако о том, что нужно будет и отдавать, он не думает. В результате, когда ожидания не оправдываются, начинают появляться сомнения относительно того, правильно ли сделан выбор. Не проходит и года, как супруги приходят к выводу, что любовь прошла, а, возможно, ее и вовсе не было, а жизнь с партнером нереальна. Тут и наступает кризис отношений 1-го года в паре.

Причины кризиса отношений первого года

Многим непонятно, почему человек, которого, как им казалось, они знают очень хорошо, становится совершено незнакомым. Объясняется это тем, что сексуальное влечение и влюбленность «отключают» человеческий разум. Таких людей можно сравнить с больными, но только недуг их – это любовь. Целью в данном случае является быть любимым и дарить это чувство партнеру. Как правило, человек, испытывающий любовь, слышит и видит только то, что ему хочется, а если каких-то качеств во второй половинке не хватает, он их просто дорисовывает в своем воображении. Часто именно в этот период молодые люди и спешат заключать браки.

Однако спустя несколько дней, недель или месяцев пелена с их глаз спадает, они начинают знакомиться с супругом (ой) в реальности. Узнавать друг друга они могут как год, так и всю жизнь. И тут первое, на что обращается внимание, – это различия, ведь одинаковых людей не бывает, причем как в физическом плане, так и в темпераменте, характере, способностях и образованности. Кроме того, у каждого свои вкусы, предпочтения, привычки и увлечения, которые не всегда нравятся партнеру. Сюда же стоит отнести разные взгляды на семью, роль мужа и жены, которую они усвоили, когда еще сами были маленькими. Это нередко и становится катализатором конфликтов в паре.

Супруги относятся к этим различиям с обидой, поскольку не понимают, почему их вторая половинка в начале отношений была одна, а потом резко поменялась. В результате пара постоянно ссорится, выясняет отношения и конфликтует, причем на уступки, как правило, никто идти не хочет. Каждый считает, что именно его обманули в чувствах. Становится довольно сложно принять незнакомого человека с его особенностями. Если говорить о посторонних людях, то чаще всего их человек воспринимает такими, каковы они есть, с их отрицательными сторонами и положительными. Но когда дело касается любимых и близких, то простить их за уникальность бывает сложно.

Еще одной причиной кризиса семейных отношений 1-го года является борьба за звание лидера. Однако победителя в такой схватке не бывает, поскольку эта война порождает только ненависть и убивает хорошие чувства. Чаще всего в таких парах от семьи остаются только неприятные воспоминания.

Стадии кризиса первого года

Прежде чем думать над тем, как пережить кризис отношений первого года, нужно разобрать его этапы, а их несколько:

• Послесвадебный стресс.

Проблемы, с которыми сталкивается пара на начальном этапе отношений, связаны исключительно с приятными хлопотами по подготовке к свадьбе (пробными укладками, дегустациями тортов, выбором украшений и т. д.). После заключения брака супруги погружаются в рутину, а сделать это не так просто после того, как несколько месяцев они находились в предвкушении праздника. Теперь им необходимо ходить на работу, разбираться со счетами и обсуждать не фейерверки или путешествия, а покупку резины на зиму или список необходимых продуктов на неделю.

Как же справиться с проблемой? Нужно помнить, что брак, помимо обязанностей, предполагает и наличие у партнеров прав, например, на то, чтобы быть любимым, желанным, защищенным, не одиноким. Кроме того, вы можете каждое утро совместной жизни сделать особенным, а в лице супруга приобрести и друга, с которым можно сыграть и в дартс, и любовника.

• Крушение иллюзий.

После вступления в брак муж и жена сталкиваются с совершенно разными желаниями: она хочет, чтоб супруг поменялся, но он к этому не стремится, а он, наоборот, был бы не против того, чтобы дама сердца оставалась неизменной всегда. С одной стороны это звучит как анекдот, однако в жизни так и происходит.

Когда молодожены вступают в брак, они полны иллюзий. Мужчина думает, что жена всегда останется такой ласковой и любящей, а супруга – что партнер в любом случае будет стремиться к учебе и карьере. Однако спустя некоторое время после свадьбы они оба становятся самими собой, и чувство веселья, которое сопровождало их до этого, куда-то пропадает, происходит отдаление на эмоциональном уровне и охлаждение чувств.

На этом этапе, когда романтический восторг проходит, с глаз падает пелена, эмоции становятся не такими яркими, супруги начинают осознавать, что рядом с ними находится совершенно обычный человек, а не герой из сказки, которую они себе придумали. Многие в это время начинают задумываться над тем, что, возможно, они поторопились с выбором партнера и это вовсе не тот человек, с которым хочется прожить всю свою жизнь.

Как справиться с проблемой? Нужно постараться почувствовать, когда наступает это период и попробовать донести до второй половинки, с которой вы делите не только обручальные кольца, но и мысли, свои чувства и переживания. Нужно понимать, что страх присутствует как у женщин, так и мужчин, причем он совершенно одинаковый и касается наступивших будней. Однако плюсом является то, что теперь у вас есть возможность обсудить свои чувства, ведь вы не один. После этого можно двигаться дальше.

• Борьба за лидерство.

На данном этапе паника относительно правильности сделанного выбора уходит, супруги приступают к созданию новой реальности. Приходит понимание, что семья требует работы, однако они по-прежнему действуют поодиночке и немного плетут интриги.

Молодожены на данной стадии хотят общего счастья, однако каждый думает, что именно он должен вести семью к безоблачному будущему. В итоге начинается самая настоящая борьба за власть. Плюсом здесь является полное принятие партнера со всеми его недостатками, минусом – желание стать главнее. Это и становится причиной ссор в паре.

Однако дело в том, что позицию, когда один манипулирует, а другой подчиняется и копит в себе обиды, можно сравнить с бомбой замедленного действия, ведь рано или поздно такой брак распадется, как бы ни печально это было.

• Кризис отношений.

Если супруги хорошо порезвились на предыдущей стадии, то они под звук разбитого свадебного сервиза переходят в кризисный этап отношений. Если каждый из партнеров старается самоутвердиться и не стремится выстраивать равные отношения, то эта стадия становится довольно бурной. Если же кто-то один пошел на уступки и пожертвовал собственными интересами для того, чтобы сохранить семью, то кризис может быть тихим.

В этом случае молодожены не понимают, почему счастье, которое они планировали, не наступает. Появляется холод со стороны второй половинки, разочарование, вы начинаете задавать себе вопрос: «Что я здесь делаю?»

Как справиться с проблемой? Стоит заметить, что кризис отношений 1-го года совместной жизни считается самым сложным, поэтому нужно всерьез задуматься, понять и осознать ошибки, которые вы допустили, и поговорить с партнером.

• Стабилизация отношений.

Только договорившись с партнером относительно ролей в семье, вы сможете добиться счастья в совместной жизни. Однако нужно быть готовым к тому, что придется защищать свой выбор. К примеру, если в вашей семье папа всегда отдавал зарплату маме, то и вам будут даваться те же рекомендации. Или же если свекровь уверена в том, что готовкой и уборкой в доме должна заниматься исключительно жена, то примите во внимание это мнение, но делайте так, как решили со своим партнером.

Даже если родственники будут подгонять вас с рождением ребенка, не стоит поддаваться, следуйте тому плану, который вы составили вместе с мужем. Нужно понимать, что, несмотря на то, что это очень счастливое событие, как и свадьба, оно еще и достаточно стрессовое. Прежде чем впускать в свой мир нового человека, необходимо, чтобы он стал стабильным, а для этого молодой паре следует создать такую модель семьи, которая будет комфортной для обоих.

Эта стадия может быть охарактеризована как тихое семейное счастье, которого так ждали молодожены. Здесь они могут спрятаться от проблем внешнего мира, причем не каждый сам по себе, а рука об руку.

Если говорить о том, как справиться с проблемой в данном случае, то нужно отметить, что ее уже и нет. Молодожены приспособились и выработали общую стратегию. Как только каждый из партнеров принимает свою роль в семье, первый масштабный кризис семейной жизни сходит на нет.

Предвестники кризиса в отношениях

О том, что надвигается кризис отношений 1-го года в гражданском либо официальном браке, говорят следующие события:

• Частые беспричинные конфликты и ссоры, выход на первый план в отношениях между партнерами бытовых мелочей.

• Постоянные обиды, а также нежелание прощать партнеру его промахи. Большое количество претензий вызывает ответную реакцию и обиды со стороны супруга(и).

• Непринятие особенностей партнера. То, чем восхищались до вступления в брак, со временем становится обыденным и перестает цениться, а новые стороны, как правило, вызывают отрицательную реакцию.

• Из-за неумения конструктивно вести беседу пропадает взаимопонимание. Часто человек начинает общаться со своим партнером так, как никогда бы не позволил себе в отношении незнакомых людей. Кроме того, появляется эгоизм.

• Пропадает желание общаться со второй половиной, хотя совсем недавно не хотелось отпускать ее ни на секунду. При этом чем чаще это возникает, тем ближе развод.

Советы о том, как пережить кризис отношений первого года семейной жизни

На начальном этапе отношений происходит притирка характеров партнеров, а также их адаптация друг к другу, поэтому это идеальное время для того, чтобы заложить основу будущих взаимоотношений между супругами. Как необходимо себя вести:

• Для начала следует научиться жить под одной крышей, ведь постоянно находиться вместе очень сложно. В итоге появляется чувство усталости от человека, который совсем недавно был самым дорогим. Над отношениями нужно работать. Любовь – это чувство, которого многие ждут, однако нужно понимать, что если его не беречь, то оно как приходит, так и уходит. Существует ошибочное мнение, что если в паре есть любовь, то все остальное будет. Однако ничего просто так не бывает. Для того чтобы получить в итоге счастливую семью, необходимо много работать, вкладывая душу.

• Научиться общению друг с другом без утайки и намеков, то есть открыто. Старайтесь обсуждать все спорные вопросы и проблемы, которые возникают в семье. Сразу после заключения брака можно составить брачный договор, хотя и несерьезно, в шутку, и прописать в нем обязательства, обязанности, совместные дела, а также ожидания к партнеру и желания каждого из супругов. Подходите к этому вопросу творчески. Все что вы запланировали, обязательно выполняйте, к тому же первое время это будет легко, поскольку еще есть чувства и желание делать все для партнера. Можно даже написать устав, который будет определять, что можно в семье, а что непозволительно, когда ссориться, обсуждать возникающие проблемы, где, с кем и как проводить свободное время.

• Не нужно подстраивать партнера под себя. Научитесь воспринимать его таким, какой он есть. Стоит понимать, что невозможно перевоспитать взрослого человека, если он сам того не захочет. Вам самим в результате он перестанет нравиться, пропадут чувства.

Рождение ребенка и преодоление первого кризиса

Достаточно серьезным испытанием для молодых людей является рождение ребенка. Данное событие может как усилить имеющиеся разногласия, то есть оказать негативное влияние, так и укрепить отношения. В этом случае все зависит от того, насколько сами молодые люди готовы стать папой и мамой. Если ребенок желанный и пара шла к этому сознательно, то любые трудности будут переноситься гораздо проще. Однако чаще всего рождение ребенка – это не то, чего хотят молодые люди в начале отношений, их интересует только секс. В итоге беременность, если она случается, резко меняет планы, пара вынуждена заключать брачный союз, хотя психологически молодые вовсе не готовы к созданию семьи.

В данном случае жизнь вынуждает пару вступать в брак. К трудностям, связанным с беременностью и рождением ребенка добавляются особенности первого года совместной жизни супругов. Для молодых родителей это довольно сложное испытание, поскольку эмоционально они совсем не готовы к тому, что в их семье появляется третий человек. Кроме того, на них ложится огромная ответственность, что пугает обоих. Поэтому если некоторые молодые люди надеются на то, что рождение ребенка положительно повлияет на их отношения и сплотит их, то они глубоко заблуждаются. В паре могут возникать ссоры, причем даже при наличии взаимопонимания, а если его нет, то на фоне стресса противоречия только усиливаются.

С какими трудностями сталкиваются молодые супруги, когда в их семье появляется малыш? В отличие от мужчин, у которых отцовский инстинкт может появиться гораздо позже после рождения ребенка, у женщин материнский инстинкт очень ярко выражен. В результате мама полностью отдается ребенку, а папа порой боится к нему подойти. Таким образом, мужу отводится уже не первая роль, как было раньше, а вторая.

Когда все родные крутятся вокруг малыша (тетушки, бабушки), мужчина начинает чувствовать себя никому не нужным в семье, в результате появляются обиды и ревность. Отношения начинают меняться, причем не в лучшую сторону. Добавляется взаимодействие мать – ребенок, мама – папа, папа – ребенок. Супругам приходится осваивать новые роли матери и отца, а также выстраивать отношения с малышом. Все это добавляет новых проблем, а также причин для конфликтов.

Таким образом, кризис отношений первого года супружеской жизни представляет собой обострение разногласий и противоречий между мужчиной и женщиной, а также поиск вариантов для их преодоления. Сюда же входит адаптация супругов друг к другу и переход на новый уровень взаимоотношений. Со временем меняется все, в том числе люди и романтические чувства, возникающие между ними. Если же говорить о любви, то это хоть и не такое яркое и трепетное чувство, но зато более надежное и крепкое.

Если молодые люди смогут преодолеть кризис отношений первого года супружеской жизни, это будет свидетельствовать о том, что война характеров завершена, совместимость мужа и жены на психологическом уровне достигнута. В результате климат в семье станет благоприятным.


Первый год – как строительство фундамента вашей любви. Насколько прочным получится дом – во многом зависит от того, какой тон отношениям вы зададите с самого начала. Вот несколько краеугольных камешков, которым стоит уделить особое внимание.

Кризис – неизбежный этап в отношениях. Но не следует воспринимать переломный момент, как нечто, ведущее в тупик. Напротив, в кризисный период пара может перейти на новый уровень чувств.

Выйти без ущерба из испытаний непросто. Но если грамотно преодолеть препятствия, связь мужчины и женщины окрепнет.

О кризисе 1 года в отношениях пары, не живущей вместе, не состоящей в браке, поговорим в статье.

• Что представляет собой кризис первого года между парнем и девушкой?

• Как проявляется?

• Почему возникает?

• Разница между ожиданием и реальностью

• Отсутствие безусловного понимания

• Непонимание границ

• Дефицит ресурсов

• Неурегулированные конфликты

• Следование за эмоциями, игнорирование логики

• Неизменное пребывание в настоящем

• Коммуникационные трудности

• Частые разногласия

• Вмешательство родственников

• Как долго продолжается кризисный период?

• Как пережить и преодолеть?

• Особенности развития взаимоотношений после

• Ошибки, которые усугубляют ситуацию

• Я против Мы

• Фокусировка внутрь

• Утечка энергии

• Попытка решить проблемы неконструктивным путем

• Негативные предубеждения

• Как понять, что это путь к расставанию?

• Насилие

• Роман на стороне

• Нет единого видения будущего

• Ложь

• Зависимости

• Неуважение

• Эмоциональная дистанция

• Заключение

Что представляет собой кризис первого года между парнем и девушкой?

Когда человек вступает в новые отношения, он старается продемонстрировать себя наилучшим образом. На первых свиданиях он ведет себя как талантливый актер, старательно изучивший реплики, прилежно играющий роль.

Со временем субъект снимает маску. Необходимость показать истинное «Я», продемонстрировать подлинное мировоззрение отражаются на отношениях.

Развитие романтической связи создает новые обязанности. От каждого партнера требуется стать лучшей версии себя. Добавленная ежедневная борьба усложняет жизнь, поскольку трудно «ломать» стереотипы мышления, избавляться от привычек.

Отношения – это не только симпатия и любовь. Контакт взрослых, состоявшихся личностей подразумевает дебаты, беседы, устранение противоречий. Чтобы пережить первый год отношений и заложить прочный фундамент на будущее, необходимо уважительно вести трудные разговоры. Решить, как пройти сложный этап познания и «притирки», помогает кризис.

Решение встречаться равнозначно переезду в другую страну, приспособлению к ее культуре, языку, образу жизни. К сожалению, когда люди начинают встречаться, они не понимают, что жизнь кардинально изменится.

Большинство молодых пар ожидают, что встречи через год будут такими же, как и дни первых свиданий, включающие конфеты, букеты, ужины при свечах. В этом коренится большинство проблем, приводящих к кризису.

Переход на новый этап отношений дается нелегко. Важно знать, какие противоречия закономерно возникают между мужчиной и женщиной. Знание типичных проблем, с которыми сталкивается почти каждая пара, приспосабливаясь друг к другу, даст шанс пресечь трудности в зародыше.

Люди вступают в романтические отношения в поисках близости, дружбы, уважения, поддержки. С жизненными трудностями легче справляться, когда другой помогает нести бремя. В здоровых отношениях человек может обратиться к партнеру за утешением и советом, когда возникает препятствие, непреодолимое в одиночку.

Связь между парнем и девушкой не может процветать без баланса. Если один партнер регулярно вкладывает больше, чем другой, отношения становятся несбалансированными.

Бессмысленно прикладывать усилия, чтобы завоевать и удержать понравившегося человека, который не планирует делать собственных вложений. Односторонние усилия вызывают разочарование, подрывают привязанность, негативно влияют на психоэмоциональное здоровье, вызывают кризис.

Как проявляется?

Каждая связь между мужчиной и женщиной уникальна. Партнеры время от времени могут испытывать личные трудности, которые влияют на их «взносы» в отношения.

Но когда один партнер регулярно делает больший вклад, возникают проблемы

Типичный симптом кризиса у женщин – постоянное чувство незащищенности. Если партнер выглядит не заинтересованным, девушка начинает сомневаться в серьезности намерений. У нее возникает страх из-за неопределенности будущего. Такая реакция закономерна.

Женщина расставляет приоритеты, предпочитая общение с кавалером иным занятиям. Она прилагает усилия, чтобы чаще встречаться, проводить время вместе, помогать, когда необходимо. Если избранник не прикладывает усилий, не ценит оказываемое внимание, барышня задумывается, действительно ли она ему нужна.

Чувство незащищенности возникает и у мужчины

Мужчина начинает сомневаться, вызывает ли он симпатию, будет ли нужен в будущем. Страх неизвестности разжигает беспокойство и конфликты.

О кризисе часто информирует избирательность в общении, скрытность. Например, женщина свободно говорит о разочаровании лучшей подруге после ссоры с кавалером. Она делится радостями и удовлетворением после того, как начальник похвалил работу, не с парнем, а с приятелями. Но она ничего не рассказывает партнеру о том, что происходит в жизни.

Отгороженность сигнализирует о кризисе и у парней. Отстраненность возникает, когда мужчина ощущает разочарование. Например, когда он пытается наладить общение, хочет вникнуть в суть проблемы и обсудить ее, но пассия отмахивается. Когда человек стремится к искреннему общению, но его не слушают, он сталкивается с внутренним конфликтом. Человеку трудно открыться, поскольку ему не отвечают взаимностью.

Симптом кризиса в отношениях – чувство неудовлетворенности. У женщин оно дает о себе знать беспричинной раздражительностью, придирчивостью к мелочам. Мужчина, не испытывая удовлетворения от контактов с дамой, предпочитает искать вдохновение на стороне.

Время, проведенное с близким, должно заряжать энергией. Ощущение истощения, стресса, неудовлетворенности после встречи указывает на несбалансированные отношения. Из-за отсутствия глубокой эмоциональной связи человек чувствует себя одиноким, опустошенным.

Он анализирует встречи, беспокоится о том, что партнер недостаточно вовлечен в отношения. Он задается вопросом, что сделал не так. Эти навязчивые размышления – распространенные спутники кризиса, приводящие к депрессии, упадку сил.

Симптом кризиса, характерный для женщин – ощущение, что все приходится улаживать самой. Планирование поездок, выбор места для ужина, покупка билетов в кино, организация секса взваливается на плечи одного человека. Девушке кажется, что отношения рухнут, если она перестанет работать над их поддержанием.

Возможно, когда она упоминает об этом вслух, партнер предлагает какое-нибудь извинение или соглашается прикладывать больше усилий. Но вскоре он возвращается к обычным привычкам – ничего самому не предпринимать.

Такое положение дел вызывает спектр негативных эмоций – негодование, обиду, злость. В кризисе женщина затевает выяснение отношений, поскольку противится распределению ролей.

человек, кто поможет в трудную минуту – важное преимущество в отношениях

Другое дело, когда мужчина в конечном итоге оплачивает счета, продукты, бензин, развлечения без предварительной договоренности, а женщина никогда не делает посильного вклада. Это заставляет парня чувствовать, что его используют.

Почему возникает?

Причины развития кризиса во взаимоотношениях различаются. Однако психологи указывают на распространенные условия, приводящие к переломным событиям в первый год отношений.

Разница между ожиданием и реальностью

Некоторые не учитывают, что человек во время знакомства и последующих встреч будет несколько другим. Люди обычно прилагают усилия, чтобы произвести приятное впечатление на первых свиданиях. Но как только встречи становятся регулярными, внимание рассеивается из-за других обязанностей, будь то личные или профессиональные дела.

Когда человек становится свидетелем изменений в партнере, это вызывает протест. Резкая разница между ожиданиями и реальностью становится первым тревожным сигналом наступления кризиса.

Часто на прием к психологу приходят яркие, независимые женщины, которые ожидают безраздельного внимания со стороны кавалеров. Или же они рассчитывают стать центром мира избранника, что нереально. Противоречие между «хотела» и «получила» приводит к кризису

Отсутствие безусловного понимания

Некоторые молодые люди не осознают, что возникшие отношения являются новыми для обоих, поэтому взаимопонимание не может быть идеальным.

Насколько хорошо или плохо человек приспосабливается к требованиям новой связи, зависит от зрелости личности. Если есть уважение, сочувствие, сострадание, доверие, тогда отношения будут успешными.

Проблема возникает, когда один партнер утверждает свою версию как «единственный правильный путь». Например, когда мужчина считает, что его нельзя отвлекать в рабочее время, но он регулярно получает телефонные звонки от возлюбленной, которая убеждена, что должна один раз в час интересоваться делами партнера.

Ежедневное напряжение и стресс наносят тяжелый урон отношениям, приводя к кризису. Важно проявить понимание к мнению другого человека.

Непонимание границ

Когда две личности встречаются, чтобы поделиться своими особенностями, уважение должно стать основой отношений. Часто партнеры воспринимают присутствие друг друга как само собой разумеющееся. Они не уважают личные границы, ссорятся, настаивают на собственной правоте.

Когда мужчины и женщины не понимают своих чувств, то говорят обидные вещи. Они не знают, где проходит черта между уместным и непозволительным. Это провоцирует кризис.

Важно помнить, что происходящее в первый год отношений создает фундамент для последующей жизни. Необходимо установить границы дозволенного, проявлять уважение к партнеру.

Дефицит ресурсов

«Накопление денег на черный день», будь то настоящие банкноты или символическое значение, часто спасает жизнь при необходимости. Однако в отношениях люди не запасаются ресурсами, которые понадобятся в случае трудностей.

Многие пары живут сегодняшним днем, не делая вложений в будущее. Если расходовать больше, чем приобретать и запасать, неизбежно разовьется кризис.

Неурегулированные конфликты

У пар возникают проблемы, которые они не решают, а игнорируют или откладывают в сторону. Повторяющиеся конфликты в конечном итоге ухудшают ситуацию.

Когда люди сталкиваются с противоречиями, они должны отложить другие дела и приступить к решению проблемы. Им нужна энергия, сила, целеустремленность, чтобы быть единой командой, когда возникает кризис.

Пара, склонная к спорам, сосредотачивается на мелочах, не замечает реальную угрозу. Часто молодым людям не хватает психологических знаний, жизненных навыков, чтобы своевременно решить вопрос. Незначительные проблемы нарастают за год общения как снежный ком, инициируют кризис в отношениях.

Следование за эмоциями, игнорирование логики

Неожиданное травмирующее событие, которое может не быть связано с отношениями в паре, вызывает худшее в людях. Когда человек напуган или ошеломлен, охвачен страхом, он утрачивает способность критически мыслить, действовать логично. Он рискует попасть в ловушку, обвиняя других в происходящем.

Несправедливые упреки, грубые оскорбления, высказанные под наплывом эмоций, разрушают светлый образ любимого. Непонимание, что избранник действует в состоянии аффекта, искажает верное восприятие личности.

Зафиксированные детали начинают управлять поведением и мышлением, требуют провести «инвентаризацию» жизни. Период раздумий и рассуждений – и есть кризис.

Неизменное пребывание в настоящем

Хотя человеку свойственно опираться на прошлый опыт и изучать, какие варианты доступны в будущем, в первый год отношений он эмоционально, духовно, физически пребывает в настоящем. Жизнь в данный момент бесспорно хороша. Она делает человека счастливым, довольным. Однако чрезмерная озабоченность настоящим, игнорирование прошлого опыта приводит к бесполезной потери энергии.

Когда человек сфокусирован на объекте обожания, он упускает важные детали. Сосредоточение на любовной связи ограничивает физическое, умственное, эмоциональное зрение.

Кризис первого года отношений – своеобразное прозрение, когда индивид понимает, что помимо встреч с избранником, есть иные важные жизненные аспекты. Кризис дает силы, осознанность, чтобы улучшить настоящее и планировать будущее.

Коммуникационные трудности

Типичная причина конфликтов в первый год отношений – неспособность тактично, корректно, четко излагать желания, потребности. Молодые люди часто не учитывают, что однажды сказанные слова нельзя перечеркнуть.

Они нередко используют резкие фразы, в обидной форме сообщают о недовольстве. Когда им приходится ссориться, они без уважения сражаются с оппонентом.

Распространенная причина кризиса – плохое общение в паре. Когда люди не могут сообщить о потребностях и желаниях, возникает негодование

Частые разногласия

В течение первого года встреч люди раскрывают свою натуру, узнают особенности партнера. Открытия нередко вызывает разочарование, приводят к борьбе за отстаивание личной позиции. Частые ссоры, неумение пойти на компромисс, нежелание принять точку зрения партнера – основной фактор, почему многие романы краткосрочные.

Первый год отношений закладывает фундамент для будущего. Когда мужчина и женщина постоянно спорят, твердят об одних и тех же проблемах, ведут бесполезные дискуссии, это вызывает кризис. Любящие особы превращаются в эмоционально истощенных людей, ссорящихся всю ночь из-за пустяков.

Вмешательство родственников

Это действительно бомба замедленного действия, которая является типичной причиной разрыва отношений. Слепая верность членам семьи может быстро разрушить любовную связь.

Как долго продолжается кризисный период?

Продолжительность кризиса первого года отношений различается у пар. У некоторых людей переломный период проходится быстро, за несколько недель. Другие мужчины и женщины ощущают нестабильность, пребывают в тягостных раздумьях дольше месяца.

Длительность кризиса зависит от ряда факторов. В первую очередь, это:

• психологические особенности личности,

• жизненная грамотность,

• желание понять другого человека,

• умение идти на уступки.

Тревожные, мнительные, неуверенные в себе люди склонные фиксировать внимание на негативных деталях. Им сложно избавиться от навязчивых мыслей и принять адекватное решение. Поэтому они надолго «застревают» в кризисе.

Уравновешенные натуры, склонные действовать логично, понимают, что трудности в отношениях естественны. Они не впадают в панику, стараются найти логичный выход из ситуации. Поэтому кризисные переживания их охватывают ненадолго.

Как пережить и преодолеть?

Главный совет, как действовать женщине и мужчине в кризисе – принять особенности кризисного периода, действовать последовательно и рассудительно:

• Невзирая на переполняющие эмоции, сохраняйте выдержку и спокойствие. Не затевайте выяснения отношений в моменты, когда переполняет злость, обида, негодование. Сообщите о недовольстве лишь тогда, когда ощущаете, что сможете вести диалог конструктивно.

• Обсуждая проблемные моменты с партнером, высказывайте уважение к личности собеседника. Не унижайте избранника, не клеймите позорными, обидными словами. Проявляйте понимание, нежность.

• Говорите о конкретных неприятных поступках и явлениях, а не о «плохой» личности. Помните, что это было вашим решением – общаться с таким человеком. То, что вы не рассмотрели его психологических особенностей – ваша недоработка.

• Избавьтесь от завышенных ожиданий. Вырабатывайте реалистичный взгляд. Лучше быть практиком и осознавать, что можно ожидать от партнера, чем жить в иллюзиях.

• Доверяйте избраннику. Не раздувайте из мухи слона. Избавляйтесь от патологической подозрительности, ревности. Не создавайте на ровном месте проблемы, выискивая доказательства вымышленной измены. Всегда оперируйте фактами.

• Примите мысль, что отношения переживают сложный (но закономерный) период. На этом этапе многие пары распадаются из-за неготовности признать существование кризиса. Вместо приложения усилий для его преодоления, они хлопают дверями, одаривают друг друга обвинениями, оскорблениями, упреками. Вырабатывайте терпение.

• Уважайте личное пространство. У каждого человека есть границы. Вторжение в личное пространство воспринимается остро. Признайте, что у любимого есть собственные интересы, увлечения, желания. Позвольте ему проводить время с родственниками, друзьями, коллегами. Не препятствуйте хобби. Не старайтесь заполнить только собой жизнь другого человека.

• Не забывайте о собственных потребностях и целях. Не позволяйте другому уничтожать индивидуальность. Сохраняйте и развивайте собственную личность. Совершенствуйте выигрышные стороны. Не вступайте в войну со слабостями. Умейте сказать нет при необходимости. Всегда уважайте себя.

• Работайте над ошибками. Изучите, какие неправильные шаги были сделаны на этапе первых свиданий. Признайте, что могли обидеть человека. Принесите искренние извинения. Подумайте, когда в отношениях начало накапливаться раздражение. Какие важные моменты пропустили? Что не хватает партнеру? Как предотвратить ошибки в будущем?

• Разумный вариант при кризисе – обратиться к опытному психологу. Профессионал снизит градус эмоций. Он задаст вопросы, выслушает точку зрения двух сторон, установит причины трудностей, подскажет практические шаги для улучшения отношений.

Особенности развития взаимоотношений после

Некоторые из кризисов легко разрешимы. Другие конфликты угрожают совместному будущему, вынуждают разорвать отношения

Мужчины и женщины, которые готовы работать сообща, чтобы разрешить проблему, выигрывают после кризиса, не страдают от последствий.

Они с достоинством преодолевают препятствия, становятся ближе друг к другу. Они обретают своеобразную психологическую прививку от стрессов в будущем.

Однако большинство пар не выдерживают испытания первого года отношений и расстаются. Часто разрыв отношений связан с личностной незрелостью людей, отсутствием знаний и навыков разрешения конфликтных ситуаций.

Расставание нередко объясняется осознанием, что выбранный субъект не соответствует образу желаемого партнера. Некоторые после расставания сохраняют приятельские отношения. Другие становятся непримиримыми врагами. Третьи быстро забывают о неудавшемся союзе, вступают в новую любовную связь.

Ошибки, которые усугубляют ситуацию

В кризисный период люди часто совершают одинаковые промахи.

Я против Мы

В успешном союзе существует баланс между индивидуальными потребностями и нуждами пары. Когда возникает кризис, люди часто ставит личные потребности выше интересов другого человека. Ориентация «на себя», невнимание к потребностям пары приводят к разрыву.

Фокусировка внутрь

В кризисный период мужчина и женщина должны сосредоточь усилия на укрепление связи. Когда человек замыкается, уходит в себя, отгораживается от другого, совместная работа невозможна.

Расставание – следствие однобоких движений без ведома и согласия избранника.

Утечка энергии

В каждом союзе есть резервуар умственной, физической, эмоциональной, духовной энергии. Когда возникает кризис, расходование ресурсов возрастает. Если пара не может остановить утечку энергии, тратит ее на постоянные придирки по мелочам, кризис приводит к депрессии. Человек не желает действовать для сохранения отношений.

Попытка решить проблемы неконструктивным путем

Часто, когда возникают трудные времена, человек пытается убежать от действительности. Он использует вредные пути эвакуации, такие как алкоголь или наркотики. В одурманенном состоянии невозможно решить проблемы, действовать обдуманно.

Негативные предубеждения

Негативное мышление мешает людям видеть варианты, выходящие за рамки отрицательных ожиданий. Циничность, пессимизм, предвкушение трагедии побеждают желание людей быть вместе. Оживать плачевный исход – не лучшая альтернатива в кризисе, предвещающая несчастливый финал отношений.

Как понять, что это путь к расставанию?

Есть знаки, которые указывают, что отношения исчерпали себя или являются опасными для человека. Изучим указатели, информирующие о необходимости расстаться.

Насилие

Любящий человек никогда не причинит партнеру вреда. Человек может однократно обидеть другого, сказать неприятные слова, повысить голос.

Однако если оскорбления, унижения, угрозы превратились в образец поведения, это сигнал к расставанию. Применение физической силы недопустимо

Нет оправданий жестокому поведению человека, утверждающего, что любит. Если в отношениях царит насилие, нужно отбросить надежды на улучшение в будущем.

Роман на стороне

Измена разрушает отношения. Когда партнер изменяет, исчезает доверие. Некоторые женщины прощают изменника, продолжают с ним встречаться. Однако предательство в первый год отношений – указатель, что отсутствуют гарантии верности партнера в дальнейшем.

Можно закрыть глаза, остаться в отношениях с изменником. Но это означает слепо отдать сердце ненадежному человеку. Помните, что обман не обязательно принимает физическую форму, он может быть эмоциональным

Нет единого видения будущего

В природе человека – жить осмысленно, посвящать себя людям, которые небезразличны. Целеустремленность важна для здоровых отношений. Если у мужчины и женщины нет общей цели, возможно, пора расстаться. Понимание направления движения крайне необходимо.

Выбирая спутника жизни, человек, в первую очередь, ищет надежного партнера, с которым комфортно не только в радости, но и в горе. Если нет серьезных намерений, то лучше не тратить время, прекратить отношения.

Ложь

Сохранение интриги – это одно, но преднамеренный обман партнера – веский аргумент для расставания. Как и измена, ложь подрывает доверие. Если человек солгал о чем-то важном или постоянно скрывает правду, следует пересмотреть отношения.

Патологические лжецы – опасные и вредные люди. Длительное воздействие лжи лишит равновесия самого вменяемого человека.

Люди склонны защищать любимого, находить объяснения, извинять, не обращать внимание на странное поведение тех, к кому глубоко привязаны. По мере нарастания лжи психоэмоциональное состояние обманутого партнера становится нестабильным.

Зависимости

Помогать любимому человеку в трудное время – разумное решение. Но субстанционные и поведенческие зависимости – достаточная причина, чтобы разорвать отношения.

Необходимо отказаться от связи с человеком, который отказывается измениться или неоднократно доказывал, что неспособен к выздоровлению.

Стать на путь исцеления – личный выбор человека. Если он принимает другое решение или игнорирует проблему, нужно спасти себя, а не погибнуть вместе с тонущей лодкой.

Неуважение

Взаимное уважение – важная составляющая отношений. Нельзя терпеть постоянное пренебрежение со стороны человека, который заявил, что любит. Если избранник демонстрирует неуважение, значит, он не ценит вас.

Это означает, что каждое решение партнера будет вращаться вокруг его собственного счастья и удовольствия. Пренебрежение интересами, потребностями, убеждениями, эмоциями – повод прекратить общение.

Эмоциональная дистанция

Ощущение, что человек отдалился – причина задуматься, есть ли эмоциональная связь в паре. Иногда возникает соблазн признать, что мужской и женский мозг биологически различны.

Можно объяснить возникшую холодность тем, что женщины больше эмоциональны, а мужчинам сложно проявлять чувства. Однако общение с эмоционально отдаленным партнером не только неприятно. Оно подрывает основы романтического союза.

Если женщина не чувствует себя любимой, нужной, не получает эмоциональных «поглаживаний», рано или поздно она захочет испытать чувства с другим. Поэтому эмоциональная дистанцированность – повод задуматься, есть ли смысл продолжать встречаться с черствым человеком.

Заключение

В первый год встреч между мужчиной и женщиной обязательно возникнут разногласия. В кризисе не нужно сразу же ставить вопрос ребром – разрывать или сохранять отношения. Необходимо спокойно поговорить с партнером. Не обвинять, не обижать, а постараться лаконично изложить свои взгляды и достигнуть компромисса.

Первый год отношений наполнен различными препятствиями, которые паре предстоит преодолеть вместе. Если грамотно пройти кризисный этап, связь укрепится. Поэтому учитесь на ошибках и помогайте друг другу, чтобы получать радость от встреч.


Информация получена с сайтов:
, , , , , , , , ,